По методу … усилий, подтягивания в одном - Ответ на вопрос по физической культуре №917865
-21%
Вопрос
По методу … усилий, подтягивания в одном подходе выполняются до «отказа», если занимающийся имеет максимальный индивидуальный показатель 10–15 подтягиваний и более, то следует применять отягощение весом 30–70 % от максимального- максимальных
- повторных
- динамических
- статических



















