Физиологические характеристики двигательных качеств

Физиологические характеристики двигательных качеств.

Сила любого двигательного действия характеризуется степенью напряжения развиваемого мышцей, поскольку каждая мышца – это объединение мышечных волокон разного типа (быстрые м.в. + медленные м.в = композиция мышц). Мышечные волокна сокращаются или напрягаются с разной степенью и разным временем. Поэтому напряжение всех мышечных волокон в данной мышце, связанных с высокоорганизованной нервной регуляцией. Помимо синхронизации активности всех мышечных клеток мышцы важным фактором проявления силы является структурные особенности мышц – поперечник мышцы, направление мышечных волокон, толщина отдельных мышечных волокон, еще в 18 веке вебером установлена закономерность – напряженность мышцы зависит от величины мышечного поперечника, т.е. чем толще мышца, тем большее напряжение она может развить, это правило Вебера характеризует работу как длинных, так и коротких мышц, т.е. напряжение мышц не зависит от длины мышцы с перистым расположением мышечных волокон оказываются более сильными, чем мышцы с параллельным ходом волокон. В процессе тренировочных занятий в зависимости от спортивной специализации толщина мышц увеличивается. Развитие силы связано с миофибриллярной гипертрофией, при бездействии (наложение гипса, повреждение нервов и т.д.) происходит истощение мышечных волокон – перерождение или атрофия. Развитие силы при использовании силовой работы с тяжестями обуславливает так же перестройку и укрепление эпифизов костей (увеличение шероховатости) и суставно-связачного аппарата. Важное значение для развития силы имеет так же морфобиохимические изменения мышечного волокна, силовые нагрузки проводят к увеличению в мышцах сократительных белков, к повышению потенциальных возможностей анаэробного энергообеспечения, в частности фосфогенного и лактацидного, увеличивается скорость расщепления АТФ, поскольку миозин не только сократительный белок, но и АТФаза, т.е. фермент катализатор гидролиза АТФ.

Скорость или быстрота – как характеристика двигательных действий. Понятие скорость применяется во первых, для оценки быстроты выполнения движения в целом, во-вторых, для оценки скрытого периода реакции, что особенно важно при внезапном раздражении и в-третьих для определения темпа мышечного сокращения. Оценка быстроты выполнения движения иначе называется временем двигательной реакции – характеризует ту быстроту, с которой развиваются нервные процессы, необходимые для выполнения действия и время самого действия не равно времени двигательных реакций, что равно времени двигательного рефлекса:

1. Это время возбуждения рецепторов.
2. Время проведения н.и. по центростремительному пути от рецептора в соответствующий двигательный центр.
3. Время распространения возбуждения от одних н.и. к другим н.и. Конечным н.ц. является соответствующий двигательный центр.
4. Время прохождения нервной команды по центробежным Петям от двигательного центра до соответственной мышечной группы.
5. это время, необходимое для развития возбуждения сокращения мышц. Наибольшее время затрачивается на 3 этапе, поскольку активизироваться должно несколько н.ц. и именно это время в процессе тренировок наиболее изменчиво, когда на всех других этапах временные величины довольно постоянны. По этой причине время двигательной реакции служит характеристикой состояния ЦНС, быстроты переключения нервного возбуждения с одних нц на другие, что связано со сложной координацией возбуждения между нервными клетками. Важен также и путь, по которому возбуждение идет к ЦНС, в процессе тренировок НС ищет наиболее короткий, а следовательно наиболее концентрированный путь рефлекторного процесса, поэтому и время реакции естественным образом укорачивается. Скрытый период реакции – это первые 4 этапа, которые так же подвержены изменениям (3 этап), скрытый период очень важен для ситуационных видов спорта. Т.о. важнейшим физиологическим фактором, обуславливающим скорость движения является подвижность первых процессов. Важным фактором в развитии скорости является и морфофункциональные показатели мышечного волокна. Во-первых, чем больше сократительных белков, а следовательно диаметра м.в, тем выше скорость гидролиза АТФ, т.е. тем выше скорость образования энергии. Чем выше скорость расходов АТФ, тем должна быть выше скорость ресинтеза АТФ, следовательно в процессе развития скорости сокращения увеличивается потенциал возможности фосфогенной и лактацидной систем энергообеспечения, в-третьих  в связи с увеличением емкости систем. В-четвертых в связи с большой скоростью метаболических процессов увеличения емкости ферментативных систем, обеспечивающим ресинтез АТФ.