ВКР: Совершенствование техники выхода после поворота на дистанции 200 метров в классических ластах

Выпускная квалификационная работа по Направление подготовки 49.03.01 – «Физическая культура» на тему: «СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ ВЫХОДА ПОСЛЕ ПОВОРОТА НА ДИСТАНЦИИ 200 МЕТРОВ В КЛАССИЧЕСКИХ ЛАСТАХ».

Объем - 44 страницы.

Оглавление работы:
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТЫ ТЕХНИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ ПЛОВЦА ПОДВОДНИКА.
1.1. Общие теоретические представления о рациональной технике движений в циклических видах спорта.
1.2. Факторы, определяющие спортивный результат в подводном плавании в классических ластах.
1.3. Факторы, оказывающие влияние на сопротивление воды при плавании.
1.4. Техника отталкивания и скольжения, как составная часть техники выполнения поворота в плавании в классических ластах.
1.5. Биомеханический анализ взаимодействия спортсмена с водой во время отталкивания и скольжения.
1.6. Структура соревновательной деятельности пловцов–подводников на дистанции 200 метров в классических ластах.
1.7. Сравнение технико–тактических действий пловцов и подводников на дистанции 200 метров.
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.
2.1. Задачи исследования.
2.3. Методы исследования.
2.3. Организация исследования.
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ.
3.1. Результаты проплывания 15–метровой дистанции в классических ластах.
3.2. Результаты проплывания 25–метровой дистанции в классических ластах и их обсуждение.
ВЫВОДЫ.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРУТУРЫ.
ПРИЛОЖЕНИЯ.
Приложение 1.
Приложение 2.

---

Актуальность. Плавание в классических ластах по сравнению с другими дисциплинами подводного спорта по своим двигательным локомоциям является наиболее близким к спортивному плаванию. Это сходство (биохимических и физиологических особенностей движений) создает благоприятный фундамент развития данной спортивной дисциплины. Заключается он в целесообразном переносе огромного практического и теоретического опыта, накопленного в спортивном плавании, на плавание в классических ластах.
В тоже время следует учитывать и некоторые особенности данного вида спорта. Одной из них является более высокие скорости прохождения дистанций. Так мировой рекорд на дистанции 200 метров вольным стилем – 1.42,0 с, а мировой рекорд на дистанции 200 метров в классических ластах – 1.33,33 Следовательно, средняя скорость плавания в первом случае равнялась – 1,96 м/с, а во втором – 2,14 м/с. Учитывая, что величина лобового сопротивления находится в прямой зависимости от скорости плавания в квадрате, разница 0,18 м/с является существенной.
Кроме того, как в спортивном плавании, так и в плавании в классических ластах, одним из самых скоростных отрезков дистанции является преодоление ее подводной части после старта и поворотов. И в данном случае в силу того, что величина реакции опоры стоп пловца и величина реакции опоры классических ласт подводника несопоставимы, различия скорости выхода данных спортсменов существенно возрастают. И по мере увеличения спортивных результатов, функциональные возможности спортсмена приближаются к максимально возможным. Следовательно, одним из актуальных направлений исследований в современном подводном спорте – является совершенствование техники плавания спортсменов, а одной из наиболее актуальных задач данного направления – является совершенствование техники преодоления подводной части дистанции при плавании в классических ластах.
Цель исследования – определение оптимального варианта техники преодоления подводной части на дистанции 200 м в классических ластах.
Объект исследования – техника плавания в классических ластах.
Предмет исследования – техника преодоления подводной части на дистанции 200 м в классических ластах.
Гипотеза исследования – при выполнении выхода после поворота на дистанции 200 м в классических ластах расположение рук стрелочкой, когда плечи касаются ушей, вследствие меньшей величины гидродинамического лобового сопротивления, достигается большая скорость плавания, чем при других вариантах техники преодоления подводной части дистанции в плавании.
Научная новизна исследования заключается в установлении корреляционной зависимости между вариантом техники преодоления подводной части дистанции в классических ластах и спортивном результатом.
Практическая значимость исследования заключается в определении оптимального варианта техники выходы после поворота на дистанции 200 м в классических ластах; данная информация может быть использована тренерами и спортсменами для совершенствования техники преодоления подводной части дистанции в плавании.

---