Автореферат (Индивидуально-личностные предикторы стрессоустойчивости у мужчин и женщин), страница 5

Как видно на рисунке 1, вподгруппе стрессоустойчивых мужчин наиболее выражены показатели по такимшкалам, как самоуважение, гибкость поведения, самопринятие и спонтанность.Наименее выражены сензитивность к себе, поддержка и контактность.14Рис.1. Выраженность средних значения показателей самоактуализации у мужчин свысокой и низкой стрессоустойчивостьюСтрессоустойчивые мужчины ценят свои достоинства, принимают себяцеликом, со всеми своими особенностями, включая и недостатки.

Взаимодействиес окружающими для них комфортно, т.к. они способны к самораскрытию, несклонны прибегать к фальши и манипуляциям, будучи уверенными в том, что ониинтересны собеседнику и общение с ними может приносить удовольствие.Благодаря уверенности в себе и доверию к окружающему миру, они небоятся вести себя естественно в выражении своих эмоций, свободно выражатьсвои чувства в не продуманных заранее действиях, одновременно ориентируясь«изнутри» в выборе стратегии и тактики своего поведения и сохраняяотносительную независимость в своих поступках, опираясь в жизни насобственные принципы и убеждения и при этом не вступая в конфликт сокружающими и с социальными нормами.Совершенно противоположная картина в выраженности индивидуальноличностных предикторов наблюдается у мужчин с низким уровнемстрессоустойчивости.

Для данной группы испытуемых характерны: высокийуровень раздражительности при появлении преграды; неумение сниматьэмоциональное возбуждение и напряжение физическими нагрузками; слабыенавыки самоконтроля; неумение выдерживать умеренные психофизическиенагрузки и переносить стрессы умеренной интенсивности без ущерба дляорганизма и психики; нетерпимость и боязнь неопределенности, неожиданности;стремление следовать четким, устоявшимся взглядам на вещи, дела, поступки;неуверенность в себе и своих способностях; незнание своих желаний ивозможностей; острое, болезненное восприятие критики; отсутствие навыковконструктивного поведения в конфликтных ситуациях; неумение решатьвозникающие в коммуникации проблемы спокойно, без повышения голоса ипроявления выраженной агрессии.У этих респондентов отмечаются высокие показатели по реактивной иличностной тревожности и средние значения – по выраженности свойствтемперамента, что указывает на их умеренную активность в освоенииокружающего мира с помощью физического труда, интеллектуальной работы икоммуникации.

Они обладают несколько ограниченным диапазоном формповедения, деятельности и социального взаимодействия.Особенности их самоактуализации проявляются в том, что они с трудомосознают свои чувства, желания, потребности, слабо рефлексируют процессы,15происходящие в их внутреннем мире. Им довольно сложно устанавливатьотношения с людьми и поддерживать их длительное время. Они чувствуютзависимость от чужого мнения, от чужой оценки себя и своих поступков, чтомешает им естественно и свободно выражать себя. При этом, видя в окружающихлюдях много недостатков, они видят их и в себе, что понижает их самооценку,самоуважение и самопринятие.На следующем этапе количественной обработки результатов эмпирическогоисследования был проведен t-критерий Стьюдента между респондентамимужского пола с высоким и низким уровнем стрессоустойчивости. Как показалирезультаты анализа, у стрессоустойчивых мужчин на статистически значимомуровне ниже показатели тревожности, но значительно сильнее проявляются такиеиндивидуально-личностные предикторы, как эргичность, социальная эргичность,пластичность,социальнаяпластичность,темп,социальныйтемп,эмоциональность, поддержка, гибкость поведения, сензитивность к себе,спонтанность, самоуважение, самопринятие и контактность.Несколько схожая картина выраженности показателей стрессоустойчивостии индивидуально - личностных предикторов наблюдается у женщин с разнымиуровнями проявления стрессоустойчивости.

Как и у мужчин, 44 % женщин имеливысокую стрессоустойчивость, 43 % – низкий уровень и 18 респондентов –среднюю стрессоустойчивость.Женщины с высоким уровнем стрессоустойчивости отличаютсяэмоциональной устойчивостью и фрустрационной толерантностью; терпимостью кнеопределенности и неожиданности; умением ждать, которое являетсяпрофилактикой необдуманных и преждевременных действий и нежелательныхрезультатов; переживанием неблагоприятных факторов, опасностей, трудностейкак внешнего, так и внутреннего характера, умением снимать эмоциональноевозбуждение и напряжение с помощью умеренных физических нагрузок, общенияс близкими людьми, посещения развлекательных мероприятий, шоппинга;пониманием границ своих возможностей; стремлением к конструктивномуповедению в конфликтных ситуациях с возможностью разрешения проблемынаилучшим образом для всех участников.У данных респондентов средние значения показателей реактивной иличностной тревожности находятся на среднем уровне.

Это означает, что онидостаточно уравновешены и имеют средний порог чувствительности к различнымстрессовым агентам. В этой подгруппе более выражены показатели социальнойэргичности, эргичности, пластичности и социальной пластичности. Наиболееслабопроявляютсяпоказатели темпа, эмоциональности,социальнойэмоциональности и социального темпа.Отличительной особенностью их самоактуализации (рис.2) выступаетсредний уровень выраженности показателей поддержки, самопринятия,контактности, гибкости поведения и спонтанности.

Сензитивность к себе исамоуважение находятся на высоком уровне, что в целом говорит о достаточномуровне самоактуализации респондентов.16Рис.2. Выраженность средних значения показателей самоактуализации уженщин с высокой и низкой стрессоустойчивостьюНа основании полученных результатов можно сделать выводы о том, чтоженщины с высокой стрессоустойчивостью характеризуются открытостью дляобщения и легкостью установления социальных связей, они испытываютестественную симпатию и доверие к людям, принимают как свои, так и чужиенедостатки, уважают себя и других, считают, что в целом природа человекаположительна, что большинство людей, как и они сами, разделяютобщечеловеческие ценности и с опорой на них строят свою жизнь.

Отличаясьстремлением к приобретению знаний об окружающем мире и творческойнаправленностью личности, стрессоустойчивые женщины стремятся кразнообразию форм предметной деятельности и прилагают значительныеумственные и физические усилия для достижения результатов впрофессиональной самореализации и творческом самовыражении – при этомспокойно реагируют на стрессогенную ситуацию, на расхождение междуреальным и желаемым результатом, на неудачу в общении, также они легкопереключаются между видами деятельности, видами, способами и субъектамикоммуникации, понимают связанность противоположностей и неразрывностьпрошлого, настоящего и будущего, они способны к целостному восприятию мира,людей и своей жизни.Для женщин с низкими показателями стрессоустойчивости характерны:высокий уровень раздражительности; слабые навыки саморегуляции; высокаявосприимчивость к эмоциональным и психофизическим нагрузкам; нетерпимостьи боязнь неопределенности; стремление следовать привычным взглядам на вещи инастороженное отношение ко всему новому; неуверенность в себе и своихспособностях; незнание своих желаний и возможностей; ригидность поведения инеумение подстраиваться под ситуацию; отсутствие навыков конструктивногоповедения в сложных коммуникативных процессах.Характер выраженности индивидуально личностных предикторов в этойгруппе свидетельствует о том, то у них фиксируется высокий уровень реактивнойи личностной тревожности.

Респонденты уязвимы к воздействию различныхстрессоров, имеют склонность часто не обоснованно воспринимать большой кругситуаций как угрожающих и реагировать на такие ситуации состоянием тревоги, ина момент исследования они испытывали напряжение, беспокойство инервозность. Среди свойств темперамента наиболее ярко проявляются социальная17эмоциональность, эмоциональность, пластичность и социальная эргичность.Наименее выражены такие качества, как социальная пластичность, социальныйтемп, эргичность и темп.

Иными словами, этим респондентам свойственновысокое беспокойство по поводу всего, что нарушает их привычный образ жизни.Они очень восприимчивы к любым изменениям и нестандартным ситуациям.Среди показателей самоактуализации доминирующие позиции занимаютподдержка, гибкость поведения, самоуважение и самопринятие. Наименеевыражены спонтанность, сензитивность к себе и контактность. Причем все этипоказатели соответствуют среднему уровню либо ниже среднего.

Это говорит отом, что женщины, как и мужчины с низкой стрессоустойчивостью испытываютопределенныетрудностивпроцессесамоактуализации.Основнымипрепятствиями их полноценного самовыражения выступают страхи, тревога,неконтролируемые эмоции, ригидность в поведении и общении.Результаты сравнительного анализа, проведенного с помощью t-критерийСтьюдента, показали статистически значимые различия как по уровнямстрессоустойчивости в двух подгруппах женщин, так и по практически всеминдивидуально-личностным предикторам, исключение составила шкала темп,относящаяся к свойству темперамента, где различия не достигают уровнястатистической значимости.Таблица 1Сравнительный анализ индивидуально-личностных предикторов устрессоустойчивых мужчин и женщинN = 123Показательреактивная тревожностьличностная тревожностьэргичностьсоциальная эргичностьпластичностьсоциальная пластичностьтемпсоциальный темпэмоциональностьсоциальнаяэмоциональность33,1042,158,259,208,258,155,357,905,85tкритерий-2,169-0,1911,2341,5061,732-0,2972,389-0,929-2,659pуровень0,0360,8490,2240,1400,0910,7680,0160,3590,0136,45-0,3990,692МужчиныЖенщины27,4541,648,9110,059,278,007,737,412,596,23На следующем этапе эмпирического исследования проводилсясопоставительныйанализиндивидуально-личностныхпредикторовстрессоустойчивости у мужчин и женщин в группах с высоким и низким уровнямистрессоустойчивости табл.1.

Как показал статистический анализ данных, мужчиныобладают более низким уровнем реактивной тревожности как среди испытуемых свысокой стрессоустойчивостью, так и среди испытуемых с низкойстрессоустойчивостью. При сопоставлении показателей свойств темперамента18было установлено, что у стрессоустойчивых мужчин – более высокие значениятемпа реакций, а у женщин доминируют показатели эмоциональности. В своюочередь, среди испытуемых с низкой стрессоустойчивостью у мужчин – нижепоказатели эмоциональности и социальной эмоциональности.Таблица 2Сравнительный анализ показателей самоактуализации у мужчин иженщин с высоким уровнем стрессоустойчивостиN = 123Показательподдержкагибкость поведениясензитивность к себеспонтанностьсамоуважениесамопринятиеконтактностьМужчины51,1015,576,128,5113,0113,0611,37Женщиныt-критерий50,8313,848,277,3810,8411,0010,780,1041,759-3,4401,4692,8212,3280,667p-уровень0,8260,0850,0040,0870,0090,0220,528Резюмируя анализ показателей выраженности качеств самоактуализации,приходим к выводу, что мужчины с высокой стрессоустойчивостью достоверноотличаются от женщин с высокой стрессоустойчивостью более высокимипоказателями самоуважения и самопринятия и более низкими показателямисензитивности к себе.