Диссертация (Профессионально-обусловленные особенности саморегуляции функционального состояния военнослужащих), страница 12

Все это влияет на психическое,социальное и физическое здоровье человека, а в целом на общее и профессиональноездоровье человека [Здоровая личность, 2013; Никифоров, 2002, 2013; Психологическоеобеспечение…, 1991; Психология профессионального здоровья, 2006].Предикторами профессионального здоровья во многом являются и личностныехарактеристики трудящегося человека. Например, к чертам характера, которыесоставляют основы надежности личности в профессиональной деятельности, относятсамоконтроль, ответственность, чувство долга, дисциплинированность, адекватнуюсамооценку, волю, самообладание. Нравственные качества человека также влияют на егопрофессиональное долголетие, надежность и безопасность трудовой деятельности [Дикая,Ермолаева, 2010]. При этом источниками ненадежности профессиональной деятельности,как пишет Г.С.

Никифоров, могут быть нарушения в средствах саморегуляциипсихических состояний [Никифоров, 1989, 1996, 2002].Методы оздоровления субъекта труда схожи с методами общего оздоровлениячеловека, при этом основой профессионального здоровья безусловно является отношениеработника к своему здоровью. На фоне исследований в рамках организационной45психологиикостальнымметодамподдержанияпрофессиональногоздоровьяприсоединяются также и корпоративные оздоровительные программы [Психологическоеобеспечение…,1991;Психологияпрофессиональногоздоровья,2006;Разумов,Пономаренко, Пискунов, 1996; Petrushina, 2010]. Принцип индивидуального подхода кздоровью также распространяется и на проблему формирования и укрепленияпрофессионального здоровья.

В исследовании З.Ф. Дудченко, было показано, чтопринципы и рекомендации по оздоровлению должны различаться даже при работе спредставителями одной профессии, но имеющими различное содержание труда. Так,более жесткие ограничения в образе жизни (например, необходимость полного отказа отупотребления алкоголя) больше актуальны для преподавателей точных наук, чем дляпреподавателей гуманитарных направлений в вузе [Дудченко, 2003, 2011, 2013, 2016].На заре развития в России валеологии – науки о здоровье, особо остро былапоставлена проблема количественной оценки здоровья и формирования рекомендаций поего увеличению.

Так, например, во Всероссийском научно-исследовательском центрепрофилактической медицины Минздрава РФ была разработана технология ЭСКИЗ –«Экспертная Система Коррекции Индивидуального Здоровья», которая включала триэтапа: 1 – оценка количества здоровья, 2 – оценка качества здоровья, 3 – формированиерекомендаций по укреплению здоровья. При этом оценка качества здоровья была однимиз важнейших этапов, т.к. давала возможность понять те неблагоприятные параметры,которые необходимо подвергнуть коррекции.

Среди прочих методик, значимую рольиграла методика самооценки качества жизни [Апанасенко, 1985; Вялков и др., 2006;Гундаров, Киселева, Копина, 1989; Гундаров, Полесский, 1991; Оганов, Гундаров, 1991].Таким образом, профессиональное здоровье – чрезвычайно значимая составляющаяблагополучия человека. С ним теснейшим образом связана эффективность человека в еголичной жизни и профессиональной деятельности. А психологическая саморегуляцияявляетсяважнейшимфакторомисредствомформированиявысокогоуровняпрофессионального и общего здоровья, в том числе, его психологического аспекта.1.3.2.

Значимость эффективной психологической саморегуляции функциональногосостояния для успешной деятельности профессионалаВ современных условиях сотрудники все чаще переживают неблагоприятныефункциональныесостояния,снижаянадежностьиуспешностьсвоейрабочейдеятельности. И многие проблемы связаны с извечным вопросом соответствия трудовойдеятельности запросам человека, а человека – требованиям трудовой деятельности,46который является крайне сложным и трудноразрешимым, если говорить о максимальномсоответствии, ввиду множества факторов на него влияющих – от ситуации на рынке трудадо мотивов труда человека. Между тем, последствия такой проблемы порождают крайненеблагоприятные последствия для человека и, по-прежнему, требуют более полноценногоразрешения [Никифоров, 2002; Психология профессионального здоровья, 2006].Три основных принципа современного подхода к обеспечению здоровья работникавыражаются в следующем: сделать физическую производственную среду максимально здоровой и безопасной, помочь работникам в должной мере овладеть необходимыми профессиональнымизнаниями, умениями и навыками, позволяющими им оберегать свое здоровье исохранять безопасность труда, стимулироватьтакое поведение персонала,которое будетспособствоватьподдержанию их здоровья и безопасности труда [Никифоров, 2002; Психологияпрофессионального здоровья, 2006].Отсюда психология здоровья направлена «на совершенствование механизмовпсихосаморегуляциидляповышенияпсихоэмоциональнойустойчивости,стрессоустойчивости и упрочения психического компонента здоровья» [Психологияздоровья, 2006, с.30].Эффективная саморегуляция состояния человека в профессиональной деятельностиспособна приводить к более длительному сохранению работоспособности, повышениюудовлетворенности трудом и, конечно же, повышению эффективности деятельности[Никифоров, 2002; Прохоров, 2005; Титова, 2016; Cervone, 2006].Например, А.О.

Прохоров, исследуя влияние саморегуляции психических состоянийна успешность профессиональной деятельности, выявил, что эффективность примененияразличных способов саморегуляции психических состояний приводят к разной степениуспешности деятельности [Прохоров, 2005, 2010]. В исследованиях М.А. Титовой и А.С.Кузнецовой психологическая саморегуляция функционального состояния рассматриваетсякак основа успешной адаптации к напряженным условиям труда [Кузнецова, 2011;Кузнецова, Титова, 2016; Титова, Кузнецова, 2010; Титова, 2016].Оптимизация ФС в работе является внутренним резервом и потенциальнымивозможностями повышения эффективности и надежности профессионала [Инженернаяпсихология…,1983;Леонова,Кузнецова,2009],способствуетпрофилактикеипредотвращению профессиональных деформаций [Барабанщикова, 2016; Полякова, 2015].47Таким образом, реализация деятельности и психологическая саморегуляция тесносвязаны.

Процесс саморегуляции способствует выработке гармоничного поведения,развитию способности управлять собой сообразно поставленной цели и направлять своеповедение в соответствии с требованиями жизни и профессиональными задачами.Степень сформированности индивидуальной саморегуляции является значимым условиемуспешности выполнения различных видов профессиональной деятельности.А.С. Кузнецовой и М.А. Титовой разработана и предложена концептуальная схемаизучения и анализа эффективности саморегуляции функционального состояния какфактора профессиональной успешности (рис. 4).Результаты эффективногофункционирования системысредств саморегуляции:Объективныеусловия:1.

Содержаниетруда.2. Организационныеусловия.СистемасредствсаморегуляцииФС:Субъективныйобраз трудовойситуации:1. Стратегии имодели копингповедения.2. Способы иприемыоперативнойоптимизацииФС.1. Уровеньстрессогенностиработы.2. Отношение корганизационнымтребованиям.1. Профессиональная успешность.2. Удовлетворенность работой.3. Отсутствие признаковнеблагоприятных хронических ФСи профессионально-личностныхдеформаций.Последствия сбоев в работесистемы средств саморегуляции:1. Профессиональнаянеуспешность.2. Неудовлетворенность работой.3. Хроническое утомление.4. Признаки профессиональноличностных деформаций.Рис.

4. Концептуальная схема анализа эффективности саморегуляциифункционального состояния как фактора профессиональной успешности[Титова, Кузнецова, 2016; Титова, 2016]Данная схема предполагает 4 этапа изучения проблемы и анализа данных: 1 установление объективных требований напряженных рабочих ситуаций кратковременногоипролонгированногохарактера,2–изучениесубъективнойоценкистепенинапряженности трудовой ситуации, 3 – выявление особенностей актуализации ресурсовсаморегуляции функционального состояния, 4 - оценка степени эффективностифункционирования системы средств психологической саморегуляции функциональногосостояния.Предложенная схема анализа актуальна для данного исследования и будетиспользована с небольшими модификациями, учитывающими цели и гипотезыисследования, а также особенности контингента и условия проведения диагностики.481.4.Выводы по результатам теоретического анализа факторов эффективнойпсихологической саморегуляции функционального состояния в профессиональнойдеятельностиОбзорлитературыпотемеисследованияраскрылзначимостьявленияпсихологической саморегуляции для представителей любых профессий, ведь исполнениетрудовой деятельности неразрывно связано с процессами саморегуляции, котораяобеспечивает гармоничное и успешное выполнение самой деятельности.