Курсовая работа: Развитие гибкости у детей младших классов

Содержание








Введение.................................................................................................... 3

Глава 1. Литературный обзор...................................................................... 5

1.1. Особенности понятия «гибкость» в современной литературе............. 5

Глава 2. Объект и методы исследования.................................................... 12

2.1. Методика развития гибкости............................................................ 12

2.2. Подвижные игры для развития гибкости........................................... 16

2.3. Развитие гибкости у детей младшего школьного возраста.................. 19

Заключение.............................................................................................. 28

Выводы.................................................................................................... 29

Список литературы................................................................................... 31









































2

Введение

Актуальность исследования. Современные тенденции в развитии образования характеризуются повышенным вниманием к физическому воспитанию детей с раннего возраста. Актуальная задача физического воспитания детей заключается в использовании на практике таких методов и инструментов, которые будут наиболее эффективным образом способствовать совершенствованию организма ребенка, гармоничному формированию морально-волевых, психических и физических качеств ребенка, созданию условий для успешного школьного обучения (Ашмарин Б.А. с соавт.,2015).

Гибкость – одно из пяти основных физических качеств человека. Она характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой. Это физическое качество необходимо развивать систематически и с самого раннего детства. Внешние проявления гибкости отражают изменения в суставах, мышцах, сердечно-сосудистой системе