☀️ Итоговое тестирование к курсу "Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта" ☀️

Раздел механики, в котором изучают движение тел под действием приложенных к ним сил Раздел механики, в котором изучают движение тел, не рассматривая причины, вызывающие это движение описывает Сила полностью определена, если заданы ее В спортивной антропологии имеются следующие важные проблемы: В телосложении человека различают следующие морфологические особенности тела: Вторым видом естественных локомоций человека является Изучение и оценка потенции всех систем организма спортсмена в их взаимосвязи, а также индивидуальных особенностей и их влияния на спортивные достижения необходимо для Морфологический статус человека во многом предопределяет его Первым видом естественных локомоторных движений человека является...

Причиной асимметрий принято считать Среди множества показателей индивидуальных особенностей организма спортсменов большой интерес представляют признаки Какая тренировка вызывает отчетливые изменения многих физиологических показателей Общее количество мышечных движений, регулярно выполняемых данным человеком. Особый вид функционального состояния человека, временно возникающий под влиянием продолжительной или интенсивной работы и приводящий к снижению ее эффективности. Перемещение и поддержание положений тела и его частей благодаря работе мышц, обеспечиваемой координацией всех физиологических процессов в организме Потенциальная способность человека на протяжении заданного времени и с определенной эффективностью выполнять максимально возможное количество работы Предстартовая (предварительная) подготовка тканей опорно-двигательного аппарата и кардиореспираторной системы.

Разминка включает специальные упражнения и состоит из двух частей Термин, обозначающий готовность спортсмена к выполнению того или иного упражнения в максимальном темпе, длительности Уровень двигательной активности оценивают за определенное время по сумме Частота сердечных сокращений (ЧСС) во время разминки может возрастать до В борьбе сочетается скоростно-силовая работа с Натуживание при подъеме штанги создает определенные трудности в деятельности сердца, что нередко способствует развитию гипертрофии 163740 Основное и наиболее эффективное физическое упражнение для тренировки кардиореспираторной системы является 163741 Правильные, систематические занятия физкультурой и спортом с учетом возраста и состояния здоровья приносят пользу, особенно если соблюдаются основные принципы 163742 Система специальных физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, совершенствование двигательных способностей человека, гармоническое физическое развитие.

163743 Спортивные игры способствуют развитию 163744 Тяжелая атлетика - состязания по поднятию тяжести (штанги) - относится к таким видам спорта, в которых решающую роль играют в одинаковой мере 163745 Цели и содержание, средства и формы, распространение и эффективность физической культуры следует рассматривать во взаимосвязи с 163746 Циклические виды спорта, как правило, включают в оздоровительные программы с целью профилактики ряда заболеваний систем 163747 Чем меньше мышечных групп участвует в работе, тем тренировочный эффект 163748 В производственную гимнастику целесообразно включение упражнений на расслабление (релаксацию) мышц 163750 Для сохранения здоровья, поддержания высокой физической работоспособности и нормального течения окислительно-обменных процессов человек должен расходовать на двигательную активность сверх основного обмена в сутки примерно 163751 Комплекс физических упражнений с предметами (гимнастическая палка, гантели, эспандеры, набивные мячи, эластичные резиновые бинты и др.) и без предметов 163752 Недостаточное мышечное напряжение (гиподинамия) отрицательно влияет на состояние здоровья (физиологические функции), особенно на систему 163753 Ограничение двигательной активности, обусловленное особенностями образа жизни, профессиональной деятельности, длительным постельным режимом, называется 163754 Оздоровительный эффект туризма связан с воздействием трех важнейших факторов Ответ: Вопрос №163755 Состояние, при котором резко сокращается поток проприоцептивных раздражителей, что ведет к снижению лабильности нервной системы на всех ее уровнях, интенсивности протекания вегетативных процессов и тонуса мускулатуры.

163756 Терренкур является разновидностью 163758 В интенсивно работающих мышцах кровоток возрастает в 163775 Мерой трудоспособности, социальной активности, активного преобразующего деятельного отношения человека к миру оценивают составляющую здоровья 163777 Основные пути повышения общей неспецифической устойчивости организма 163778 Состояние здоровья человека в конечном счете определяется объемом и мощностью 163779 У физически тренированных лиц уровень общей и инфекционной заболеваемости ниже в 163781 В процессе занятий физическими упражнениями наибольшее значение имеет обоснование нормирования физических нагрузок 163783 Для расчета нагрузки пользоваться следующей формулой определения гигиенически оптимальной частоты сердечных сокращений: 163785 Нагрузки ациклического характера, формируют главным образом 163787 Предельные ее величины после работы максимальной мощности находятся у девушек в пределах 163790 При решении вопроса о тренировке спортсменов 50 лет и старше нужно учитывать возможность 163792 При тренировке спортсменов 50 лет и старше следует уменьшать 163794 При физическом воспитании школьников уже в этом возрасте необходимо в большей мере учитывать их особенности 163798 Циклические нагрузки способствуют развитию Ответ: Вопрос №163799 В гигиене сумму движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности называют активностью 163803 В гигиенической практике для определения величин энергетических затрат чаще применяется 163805 Величина физических нагрузок, которая еще не оказывает существенного отрицательного влияния на функциональное состояние организма человека считается гигиенически 163807 Двигательная активность, которая устойчиво проявляется в процессе жизнедеятельности, считается 163809 Дефицит движения, вызывающий многообразные морфологические и функциональные изменения организма, называется 163812 К основным факторам, формирующим привычную двигательную активность школьников относят 163814 К социальные факторам, влияющим на величину привычной двигательной активности школьников, относят 163815 Одна из основных причин «гиперкинезии» детей 163817 Основополагающий принцип гигиенического нормирования физических нагрузок школьников при занятиях физической культурой — соответствие мощности и объема выполняемых физических нагрузок растущего организма возможностям 163820 Умеренная дозированная мышечная деятельность девочек на уроке физкультуры, по объему и интенсивности соответствующая их возрастным функциональным возможностям, резко повышает уровень их работоспособности 163676 Биомеханика условно развивается в нескольких направлениях: 163677 В высокоскоростных видах спорта на долю сопротивления воздушному потоку приходится _______ общего сопротивления 163678 В какие исторические периоды начались исследования биомеханики движений человека 163679 Возникновение и развитие отечественной биомеханики связано с именем 163680 Многоуровневую теорию построения движений, разработал 163703 Давно известно, что средний уровень и диапазон так называемых способностей к обучению, выявляемых специальными тестами, широко варьируют в разных семьях запада.

Это верно? 163715 К базисным шкалам MMPI относят следующие: 163723 определяет пристрастность, избирательность и конечную целенаправленность психического отражения и регулируемой им активности, а в житейском понимании объясняет, почему живое существо предпочитает совершать одно, а не другое – это 163725 форма проявления познавательной потребности, обеспечивающая направленность личности на осознание целей деятельности - это 163726 выраженная направленность индивида положительно или отрицательно реагировать на определенный класс стимулов, ситуаций, событий – это 163729 качества или свойства предметов, которые делают их полезными, желательными или ценимыми – это 163749 Двигательные действия тонизирующие, стимулирующие моторно-висцеральные рефлексы, способствующие ускорению процессов метаболизма в тканях, активации гуморальных процессов 163757 Цель производственной гимнастики 163760 Здоровый образ жизни это 163762 К признакам индивидуального здоровья относят: 163776 Нормализация двигательной активности в процессе занятий физической культурой снижает риск инфаркта на 163780 Цель гигиены 163782 Гигиенически оптимальной для развития выносливости школьников считается скорость бега, составляющая от критической Ответ: Вопрос №163784 Для расчета нагрузки пользоваться следующей формулой определения гигиенически оптимальной частоты сердечных сокращений: 163789 Предельные ее величины после работы максимальной мощности находятся у юношей в пределах.