☀️ Практическое задание 3 к курсу "Теория и методика спортивной тренировки по боксу и кикбоксингу" ☀️

По горизонталиПо вертикали Удар в боксе/кикбоксинге, отличающийся от других по силе, резкости и точности. Атака в боксе/кикбоксинге, проводимая в ответ на атакующие действия соперника. Классический удар из традиционного бокса; наносится кулан по внутренней траектории, при этом кулак повёрнут на себя; используется в ближнем бою. Спортсмен, имеющий высокий уровень специальной выносливости, ведущий бой с установкой на изматывание соперника и достижение над ним победы за счет высокой интенсивности действий. Первым возглавил Российскую профессиональную лигу кикбоксинга «Китек», образованную в 1991г. Совокупность функциональных изменений в организме боксера/ кикбоксера, происходящих в переходный период от состояния покоя к активной деятельности.

Взаимный захват боксеров в ходе боя. Запрещенный прием, которому прибегают для короткой передышки, для сковывания атакующих действий противника. Разработал первый свод правил по боксу. Выравнивание шансов участников соревнований, в боксе/ кикбоксинге достигается разделением спортсменов по весосвым категориям. Стойка боксера/кикбоксера, которая может быть определена как оптимальное расположение звеньев тела относительно друг друга, способствующее наилучшему решению двигательных задач. Удар тыльной стороной кулака, чаще наносится с разворотом 360°, разрешен в разделе кикбоксинга К-1 . Положение боксера/кикбоксера после пропущенного удара, когда он не может продолжать бой в течение 8 секунд.

Вариант защиты в боксе/кикбоксинге, характеризующийся действиями спортсмена, направленными только на защиту и исключающие собственные атакующие приемы. Одномоментное ухудшения состояния, находящегося на ногах боксера/ кикбоксера, после получения им точного удара в подборок. Происходит вследствие сотрясения ушного лабиринта. .