ВКР: Изменение показателей физической подготовленности подростков сред-ствами легкой атлетики

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………..……………3

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА……………...……………………..…...……5

1.1. Основные физические качества, характеризующие физическую подготовленность и методы их развития..................................................................................8
1.2. Возрастные особенности школьников 14-15 лет……………..…………..…12
1.3. Легкоатлетические средства в процессе физической подготовки...……….16

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……...21

2.1. Задачи исследования..………………………………………….….………..…21

2.2. Методы исследования…………………………………….…….….………….21
2.3. Организация исследования…………………………………….….…………..23
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…..….….24
ВЫВОДЫ…………………………………………………………….…………..…30
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ………………………………...…………31
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ..…………………………………………………….......32
ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………………….35

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Роль и значение физической культуры в школьный период жизни ребенка состоит в создании фундамента для его всестороннего физического развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков. Все это, по мнению специалистов, приводит к возникновению предпосылок для гармонического развития личности.
Так, Л. П. Матвеев, Л.А Семенов, В.М Платонов и др. считают, что полноценное развитие детей школьного возраста без активных физкультурных занятий практически недостижимо. Они единодушны в том,что одной из основных задач, решаемой в процессе школьного физического воспитания, актуальной остается задача обеспечение оптимального развития физических качеств [21].

Инновации средней школы, происходящая в последние годы, в корне меняет подход к подготовке школьников. Современный мир требует от человека достижения весьма высокого функционального уровня, способности переносить очень большие психологические и физические нагрузки, быстро восстанавливаться после них. Для этого нужен специальный фундамент, точно соответствующий требованиям избранного темпа жизни и обеспечивающий подготовленность для эффективной жизнедеятельности современного человека в гармонии со своим организмом [6].
На протяжении последних десятилетий специалистов волнует проблема физической подготовленности школьников. Несмотря на постоянное улучшение системы физического воспитания в школах, она остается пока нерешенной. Одной из причин этого является бурный рос