ВКР: Влияние идеомоторной тренировки на выполнение обязательных фигур в артистическом (синхронном) плавании

ВВЕДЕНИЕ



Актуальность темы исследования. Артистическое плавание, ранее – синхронное плавание - молодой вид спорта, относительно многих других водных видов, появившийся в программе Олимпийских игр в 1984 году. Современное артистическое плавание характеризуется огромной конкуренцией на международной арене и частой модификацией правил.

С недавнего времени, с первого января 2023 года, в силу вступил проект новых правил артистического плавания. Помимо серьезных изменений в

произвольных программах, кардинальным изменениям подверглась обязательная программа. Поэтому специалисты в области артистического плавания постоянно стремятся к решению проблем повышения эффективности тренировочного процесса. Потребность непрерывного улучшения системы подготовки спортсменов требует поиска новейших методик и средств,

содействующих улучшению спортивных результатов.

• литературе не выявлено данных о внедрении средств идеомоторной тренировки при подготовке синхронистов. Предполагается, что применение идеомоторных тренировок будет способствовать повышению динамики освоения и выполнения обязательных фигур и позволить сэкономить время,

отведенное на отработку обязательной программы.

Объект исследования. Выполнение обязательных фигур артистического плавания у спортсменов возрастной категории 13-15 лет.

Предмет исследования. Идеомоторное воспроизведение движений и действий в процессе выполнения обязательных фигур артистического плавания.

Цель исследования. Теоретически и практически обосновать методики использования идеомоторной тренировки при выполнении обязательных фигур артистического (синхронного) плавания.

Гипотеза исследования. Предполагается, что выполнение обязательных фигур спортсменами возраста 13-15 лет будет более эффективным, если в основные объемы тренировочных нагрузок включить идеомоторные

2

тренировки.

Научная новизна работы заключается в том, что впервые будет оценено влияние идеомоторной тренировки на выполнение обязательных фигур в артистическом плавании.

Теоретическая значимость исследования заключается в разработке методики применения идеомоторной тренировки при подготовке спортсменов к обязательным фигурам.

Практическая значимость полученных результатов обосновывается тем, что основные научные положения и выводы представленного исследования могут быть использованы в деятельности тренерами при работе с синхронистами для повышения эффективности тренировочного процесса с включением в основную программу обучения идеомоторных тренировок.

Структура выпускной квалификационной работы состоит из введения, трех глав, выводов и списка используемой литературы.






































3

Глава I.


1.1 Возрастные особенности физического и психологического развития у детей 13 – 15 лет

Под воздействием занятий спортом у подростков происходит более форсированное и более адекватное характеру деятельности формирование психологических свойств, причем нацеленность изменений в таких качествах соответствует специфике вида спорта. Вплоть до настоящего времени нет недостаточных данных, целиком отображающих психологический возраст, что предполагает собой характеристику человека как личности. Факты несовпадения критических и сенситивных возрастных периодов у различных авторов, исследовавших характерные черты становления юных спортсменов, чаще разъясняются тем, что применяются различные подходы. Не вызывает сомнений тот факт, что в формировании

психологических качеств юных спортсменов прослеживаются установленные этапы преимущественного развития, характерные для определенного качества. Таким образом, возраст 13 – 15 лет является сенситивным периодом для формирования таких свойств, как скорость сенсомоторных реакций в максимально простых вариантах ее проявлений,

точность мышечно-двигательных дифференцировок, скорость переключения интереса.

Возраст 15 лет считается сенситивным периодом для формирования быстроты и точности сенсомоторных реакций выбора, правильности антиципирующей реакции, скорости дифференцировки трудных пространственных характеристик воспринимаемых ситуаций, стабильности внимания, быстроты и точности исполнения когнитивных операций.

Обобщение эмпирических данных предоставляет базу для суждения, что к 15 годам у молодых спортсменов завершается развитие основной массы психомоторных качеств, в особенности связанных