🏅 Элективные дисциплины (модули) по физической культуре и спорту (1/1) - ответы к тесту в ММУ 🏅

Информативным показателем величины физической нагрузки является:
Выберите один ответ:

Суточная потребность человека в воде — 2,5 л, у работников физического труда и у спортсменов она составляет:
Выберите один ответ:

К объективным факторам, определяющим потребности, интересы и мотивы включения студентов в активную физкультурно-спортивную деятельность, относятся:
Выберите один ответ:

Конкретные направления и организационные формы использования самостоятельных занятий зависят от:
Выберите один или несколько ответов:

Китайская система физических упражнений с использованием ациклических упражнений не способствующая росту функциональных возможностей системы кровообращения, уровня работоспособности и совершенствованию аэробной выносливости:
Выберите один ответ:

В среднем энергозатраты для работников умственного труда, в том числе для студентов, составляют:
Выберите один ответ:

Наиболее эффективное средство укрепления здоровья и повышения уровня физической тренированности:
Выберите один ответ:

Уличный баскетбол, появившийся 50-х гг. XX в:
Выберите один ответ:

Регулировать интенсивность физической нагрузки можно по:
Выберите один ответ:

Самостоятельные регулярные наблюдения простыми и доступными способами за физическим развитием, состоянием своего организма, влиянием на него физических упражнений или конкретного вида спорта:
Выберите один ответ:

Развитие нетрадиционных видов спорта предусматривает освоение специальных знаний, необходимых для использования в:
Выберите один ответ:

Зона нагрузок, которая используется как основной режим для начинающих бегунов со стажем, до одного года называется:
Выберите один ответ:

Основной метод тренировки в оздоровительном беге:
Выберите один ответ:

В период подготовки и сдачи зачетов и экзаменов интенсивность и объем самостоятельных тренировочных занятий следует:
Выберите один ответ:

К управлению процессом самостоятельных занятий относится:
Выберите один ответ:

При выполнении упражнений по методики стретчинг все движения должны исполняться:
Выберите один ответ:

Питание занимающихся физическими упражнениями строится с учетом:
Выберите один ответ:

К объективным показателям функционального состояния организма относят:
Выберите один ответ:

Элементы ритмической гимнастики и аэробные упражнения обеспечивают:
Выберите один ответ:

Гимнастические упражнения, выполняемые в воде:
Выберите один ответ:

Представление о функции вегетативной нервной системы можно получить по кожно-сосудистой реакции. Определяется она следующим образом: по коже каким-либо неострым предметом, например неотточенным концом карандаша, с легким нажимом проводят несколько полосок. Если в месте нажима на коже появляется … окраска, то реакция в норме.
Выберите один ответ:

Особое значение в хатха-йоге придается системе упражнений:
Выберите один ответ:

Социальная значимость какого-либо нового вида спорта во многом определяется наличием у него перспективы:
Выберите один ответ:

Даже для хорошо физически подготовленных студенток рекомендуется исключить упражнения:
Выберите один ответ:

Поиск путей повышения эффективности обучения физической культуре, формирования у людей устойчивой потребности в двигательной активности предполагает использование нетрадиционных видов физических упражнений и спорта, таких как:
Выберите один ответ:

Направления для самостоятельных занятий физической культурой бывают:
Выберите один ответ:

Цель шейпинга:
Выберите один ответ:

Энергетическая стоимость тренировочных нагрузок строго индивидуальна и зависит от:
Выберите один ответ:

Вид физической культуры, исторически сложившийся на основе трудовой и военной деятельности, система различных комплексов упражнений, специфической чертой которых является единство внутренней и внешней деятельности организма, достигнутое при ведущей роли сознания, в результате чего происходит совершенствование двигательных, функциональных и психологических возможностей человека:
Выберите один ответ:

Перспективные планы самостоятельных занятий целесообразно разрабатывать на:
Выберите один ответ:

Маунтинбайк — экстремальный вид спорта на горных:
Выберите один ответ:

Важным компонентом процесса становления нетрадиционного вида спорта представляется формирование структуры и механизмов управления:
Выберите один ответ:

Основными гигиеническими принципами закаливания являются:
Выберите один ответ:

О степени утомления можно судить по внешним субъективным признакам, которые невозможно измерить:
Выберите один ответ:

Лучшим напитком, утоляющим жажду, является:
Выберите один ответ:

Регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом:
Выберите один ответ:

Занимаясь физическими упражнениями, нельзя не учитывать диапазон сердечных сокращений:
Выберите один ответ:

Чрезмерная по интенсивности нагрузка может вызвать в организме явления:
Выберите один ответ:

Зависимость максимальной ЧСС от возраста можно определить по формуле:
Выберите один ответ:

Основные виды диагностики состояния здоровья:
Выберите один ответ:

В фрирайде особенно важна:
Выберите один ответ:

Спортивное направление, связанное со строительством тела, обеспечением подготовки атлетов к выступлению на соревнованиях и достижению в их ходе максимально возможного результата:
Выберите один ответ:

Занятия, включающие в себя комплекс поз, обеспечивающих наилучшие условия для растягивания определенных групп мышц:
Выберите один ответ:

К субъективным показателям функционального состояния организма относят:
Выберите один ответ:

Скольжение по естественному заснеженному склону на специальной доске:
Выберите один ответ:

Целью самостоятельных занятий физической культурой может быть:
Выберите один ответ:

Исследованиями установленоминимальная интенсивность по ЧСС, которая дает тренировочный эффект, является для лиц от 17 до 25 лет:
Выберите один ответ:

Вид зимнего спорта, в котором игроки соперничающих команд поочередно запускают по гладкому льду 20-килограмовые дископодобные камни, снабженные ручкой, стремясь попасть в центр «дома»:
Выберите один ответ:

При дозировании физической нагрузки, регулировании интенсивности ее воздействия на организм необходимо учитывать следующие факторы:
Выберите один ответ:

Документ, с помощью которого ведется самонаблюдение и анализ за реакцией организма на физические нагрузки:
Выберите один ответ:

Преимущественными методами воспитания силы в атлетизме являются методы:
Выберите один ответ:

Исследованиями установлено минимальная интенсивность по ЧСС, которая дает тренировочный эффект, является для лиц от 17 до 25 лет:
Выберите один ответ:

Для здоровья женщины большое значение имеет развитие мышц:
Выберите один ответ:

Для оценки функциональной подготовленности дыхательной системы после 2-3 глубоких вдохов надо задержать дыхание. Хороший результат задержки дыхания равен:
Выберите один ответ:

В комфортной зоне физических нагрузок частота сердечных сокращений сразу после бега за 10 сек. составляет:
Выберите один ответ:

Конкретные направления и организационные формы использования самостоятельных занятий зависят от:
Выберите один ответ:

Признаком накапливающегося утомления является:
Выберите один ответ:

В комфортной зоне физических нагрузок частота сердечных сокращений сразу после бега за 10 сек. составляет:
Выберите один ответ:

Конкретные направления и организационные формы использования самостоятельных занятий зависят от:
Выберите один или несколько ответов:

Чтобы поддерживать физическое состояние на достигнутом уровне, достаточно заниматься в неделю … раза:
Выберите один ответ:

Преимущественными методами воспитания силы в атлетизме являются методы:
Выберите один ответ: