🎓 Элективные дисциплины (модули) по физической культуре и спорту (2/2) - ответы к тесту в ММУ 🎓

Йога не приемлет никаких силовых приемов, но прекрасно
Выберите один или несколько ответов:

Нагрузки, способствующие тренировке выносливости сердца, должны проходить при ЧСС не ниже
Выберите один ответ:

Экстремальный вид спорта на горных велосипедах, являющийся одним из новых олимпийских дисциплин
Выберите один ответ:

Выполнение элементов в спортивной аэробике происходит на частоте сердечных сокращений
Выберите один ответ:

Метод, в котором мышечная работа ведется с непредельными сопротивлениями и, как правило, «до отказа»
Выберите один ответ:

Гимнастические упражнения в воде, являющиеся очень эффективным спортивно-оздоровительным средством
Выберите один ответ:

Стретчинг широко используется в различных видах спортакак средство
Выберите один ответ:

К основным показателям физического развития относятся
Выберите один ответ:

О хорошей функциональной подготовленности говорит задержка дыхания после 2-3 глубоких вдохов на
Выберите один ответ:

Вид двигательных действий - своеобразное соединение атлетической и ритмической гимнастики в современных условиях, базирующееся на компьютерной основе, что придает занятиям принципиально новый вид
Выберите один ответ:

К нетрадиционным видам двигательной активности относят
Выберите один или несколько ответов: волейбол восточные единоборства боулинг бокс

При выполнении упражнений для мышц живота из-за чрезмерного напряжения мышц нижней части спины запрещается
Выберите один или несколько ответов:

Хорошее упражнение для увеличения объема икроножных мышц
Выберите один ответ:

Регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом
Выберите один ответ:

Движения при занятии сретчингом должны находиться в пределах диапазона подвижности суставов
Выберите один ответ:

В бодибилдинге важно
Выберите один ответ:

Практика показывает, что использование упражнений с большими и умеренно большими сопротивлениями оказывает тренирующее влияние на
Выберите один ответ:

Наиболее полезное упражнение для укрепления мышц бедра
Выберите один ответ:

Определенные позы, принятие которых сопровождается осознанием того, что в этот момент происходит внутри тела
Выберите один ответ:

Важным компонентом процесса становления нетрадиционного вида спорта является
Выберите один или несколько ответов:

Спортивная игра, аналогичная волейболу осуществляемая на открытой песчаной площадке
Выберите один ответ:

Решающим, фактором поддержки для становления новых видов спорта является
Выберите один ответ:

Вид двигательной активности, направленный на построение человеческого тела через физические упражнения с отягощениями
Выберите один ответ:

Эффективность процесса становления новых (нетрадиционных) видов спорта определяется комплексом следующих взаимосвязанных факторов в том числе:
Выберите один ответ:

Вид физической культуры, исторически сложившийся на основе трудовой и военной деятельности, система различных комплексов упражнений, специфической чертой которых является единство внутренней и внешней деятельности организма, достигнутое при ведущей роли сознания, в результате чего происходит совершенствование двигательных, функциональных и психологических возможностей человека
Выберите один ответ:

Древнейшее направление в нетрадиционных видах спорта, имеющее несколько стилей, начиная от комплекса оздоровительной гимнастики и заканчивая боевым искусством
Выберите один ответ:

Катание на роликовых коньках и роликовых досках
Выберите один ответ:

Скольжение по естественному заснеженному склону на специальной доске (зимний олимпийский вид спорта)
Выберите один ответ:

Спортивная игра в шары, которая произошла от игры в кегли
Выберите один ответ:

Физические упражнения, включающие в себя комплекс поз, обеспечивающих наилучшие условия для растягивания определенных групп мышц.
Выберите один ответ:

Сплав гимнастических комплексов и дыхательной гимнастики, включающий в себя элементы акупрессуры
Выберите один ответ:

Для оценки влияния нагрузки в дневнике самоконтроля используют показатели
Выберите один ответ:

Собирательное название нескольких настольных игр с разными правилами, а также специальный стол, на котором происходит игра
Выберите один ответ:

Цель игры в пейнтбол
Выберите один ответ:

При занятиях шейпингом интенсивность физической нагрузки дозируется
Выберите один ответ:

Гимнастические упражнения на растяжку, включающие комплекс поз, способствующих повышению эластичности различных мышечных групп
Выберите один ответ:

Прикладной вид спорта, командная игра со стрельбой из специальных маркеров пневматического действия, стреляющих желатиновыми шариками с минеральным красителем
Выберите один ответ:

Спортивная игра, аналогичная хоккею, где вместо шайбы используется специальный мяч
Выберите один ответ:

Аэробные упражнения обеспечивают
Выберите один ответ:

Большая степень утомления характеризуется
Выберите один ответ:

Сопротивление воды при занятиях гидроаэробикой
Выберите один или несколько ответов:

Наиболее сильные стороны мотивации занимающихся ушу
Выберите один или несколько ответов:

Особое значение в хатха-йоге придается системе дыхательных упражнений, построенных на
Выберите один или несколько ответов:

Все движения при занятиях стретчингом должны исполняться в пределах
Выберите один ответ:

Нетрадиционные виды физических упражнений, их отдельные элементы, взаимно дополняющие друг друга используют для
Выберите один или несколько ответов:

Дыхательные упражнения могут быть связаны с телодвижениями в разной степени и носят характер
Выберите один или несколько ответов:

При средней нагрузке пульс должен восстановиться после окончания занятий через
Выберите один ответ:

В норме у взрослого нетренированного человека частота пульса колеблется в пределах
Выберите один ответ:

Атлетизм может не только развивать внешнюю форму тела человека, но быстро и эффективно развить
Выберите один ответ:

Систематическое выполнение физических упражнений в воде
Выберите один или несколько ответов:

Нетрадиционные виды физических упражнений, их отдельные элементы, взаимно дополняющие друг друга используют для
Выберите один или несколько ответов:

В норме у взрослого нетренированного человека частота пульса колеблется в пределах
Выберите один ответ:

Развитие и государственная поддержка новых видов спорта должна обеспечить удовлетворение
Выберите один ответ:

Своеобразное соединение атлетической и ритмической гимнастики
Выберите один ответ:

Для правильного выполнения упражнений стретчинга следует знать
Выберите один ответ:

Скоростной спуск на санях (одноместных для женщин и мужчин, двухместных — для мужчин) по естественному склону с намораживаемой ледяной трассой
Выберите один ответ:

Нагрузке небольшой интенсивности соответствует частота пульса
Выберите один ответ:

По методике А. Стрельниковой вдох надо выполнять в «неудобных» позициях:
Выберите один ответ:

Если стоит задача убрать лишний жир с живота, то упражнения рекомендуется выполнять
Выберите один или несколько ответов:

В комплексе упражнений в хатха-йоги акцентируется внимание на комбинации
Выберите один или несколько ответов:

Преимущественными методами воспитания силы в атлетизме являются методы _____________ усилий
Выберите один или несколько ответов:

Выполняя упражнения для мышц живота, требуется во время встречных движений головы и плеч к ногам (коленям)
Выберите один или несколько ответов:

Данные самоконтроля помогают преподавателю, тренеру, инструктору самим занимающимся контролировать и регулировать
Выберите один или несколько ответов:

Работа с малыми и очень малыми сопротивлениями целесообразна лишь при воспитании
Выберите один или несколько ответов:

Упражнения для мышц живота выполняются в исходном положении
Выберите один ответ: