🪷 Физическая культура и спорт (1/1) - ответы к тесту в ММУ 🪷

Какой методический принцип физического воспитания предполагает учет особенностей занимающихся (пол, физическую подготовку) и посильность предлагаемых им заданий?
Выберите один ответ:

Для здоровых людей практически без отклонений в состоянии здоровья, имеющих опыт занятий физической активностью и хорошую физическую подготовленность, также для спортсменов, вынужденных по разным причинам снизить уровень физических нагрузок рекомендуется какой режим занятий?
Выберите один ответ:

При заболеваниях глаз, проблем со зрением какие виды физической активности противопоказаны?
Выберите один ответ:

Способность человека в процессе физической работы преодолевать сопротивление за счет мышечных усилий это:
Выберите один ответ:

Прирост силы происходит:
Выберите один ответ:

Состояние человека, при котором есть равновесие между такими компонентами, как физическое, психологическое, душевное и социальное, способствующие гармоническому развитию личности это:
Выберите один ответ:

Деятельность, в которой проявляются средства физической активности, например при ходьбе, беге, катании на коньках, плавании и т.д., нужные человеку для пребывания в естественной окружающей среде это:
Выберите один ответ:

Какие из перечисленных групп силовых упражнений не рекомендуется выполнять женщинам?
Выберите один ответ:

Для здоровых или практически здоровых людей, не имеющих существенных проблем со здоровьем и физическом развитии, желающих поддержать здоровье на должном уровне, улучшить физическую подготовленность и самочувствие рекомендуется какой режим занятий?
Выберите один ответ:

За сколько часов до начала физкультурно-оздоровительного занятия (фитнес/велнос занятия) не желателен прием пищи:
Выберите один ответ:

При формировании физической нагрузки необходимо учитывать:
Выберите один ответ:

Одна из частей учебно-тренировочного процесса, необходимая для воспитания всех физических качеств (гибкости, силы, ловкости, выносливости, быстроты), поддержания и совершенствования физической формы это:
Выберите один ответ:

При каких заболеваниях противопоказаны занятия скандинавской ходьбой?
Выберите один ответ:

Основная функция закаливания:
Выберите один ответ:

Вид физической культуры, который имеет отношение в большей степени к медицине это:
Выберите один ответ:

Вид упражнений, посредством которых вырабатывают двигательные умения и навыки, находящие применения в условиях профессиональной деятельности:
Выберите один ответ:

При заболеваниях эндокринной системы, какие виды фи-зической активности противопоказаны?
Выберите один ответ:

Оптимальная ЧСС во время занятий пилатесом должна быть:
Выберите один ответ:

Средство для развития силовых способностей, основу которого составляет комплекс упражнений с различными отягощениями, направленный на поддержание хорошей физической формы и формирование красивого телосложения это:
Выберите один ответ:

Характерной особенностью методики занятий пилатесом является:
Выберите один ответ:

В основе методики аутотренинга (аутогенной тренировки) заложены:
Выберите один ответ:

Основные факторы, определяющие конкретное содержание профессионально-прикладной физической подготовки
Выберите один ответ:

В каком году был создан 1-ый Олимпийский комитет России?
Выберите один ответ:

Метод, для которого характерно выполнение упражнений практически без остановок, например, как во время занятий аэробикой, или между подходами выполнения упражнений есть интервалы, но очень короткие, например, как во время круговой тренировки называется:
Выберите один ответ:

От чего существенно зависит производительность профессионального труда?
Выберите один ответ:

Какая организация руководит современным олимпийским движением?
Выберите один ответ:

Можно ли заниматься скандинавской ходьбой с лыжными палками?
Выберите один ответ:

Физическая работоспособность - это:
Выберите один ответ:

Какое количество энергии необходимо затрачивать ежедневно для нормальной жизнедеятельности?
Выберите один ответ:

Физкультурно-оздоровительные занятия, в методике которых заложена интенсивность физической нагрузки средняя и ниже средней, упражнения на тренажерах направленны на уменьшение целлюлита, снижение веса, коррекцию фигуры при минимальном мышечном напряжении это:
Выберите один ответ:

Метод, при котором упражнения выполняются по «станциям», разрабатывается с учетом того, чтоб на каждой «станции» упражнения выполнялись на разные группы мышц называется:
Выберите один ответ:

Физическое качество обеспечивает достижение достаточной амплитуды в суставах, легкости выполнения динамических и статиче-ских положений и упражнений, требующих максимальной подвижности в отдельных суставах это:
Выберите один ответ:

Жизнедеятельность человека, в основе которой заложена привычка к регулярным занятиям физической активностью для профилактики заболеваний, поддержания здоровья, жизненной энергии, работоспособности, соблюдение сбалансированного питания, режима дня и отдыха это:
Выберите один ответ:

В каком году после распада Советского Союза возродился комплекс ГТО?
Выберите один ответ:

Деятельность по привлечению всех возрастных и социально-демографических групп населения к систематическим занятиям физической культурой, присвоение массовых разрядов 1-го, 2-го, 3-го юношеского разряда детям и подросткам это:
Выберите один ответ:

Какая интенсивность физической нагрузки по ЧСС является предельной для людей со средним уровнем физической подготовленности (не спортсменов)?
Выберите один ответ:

Человек профессиональная деятельность, которого связана с сидячим, офисным (умственным, аналитическим) трудом должен обладать хорошим уровнем подготовки:
Выберите один ответ:

Общая физическая подготовка направлена, прежде всего:
Выберите один ответ:

Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:
Выберите один ответ:

В какой из стран в средневековье в основе физического воспитания использовались снаряды – гимнастическая стенка, скамейка, канат и т.п.?
Выберите один ответ:

Основной формой организованного систематического обучения физическим упражнениям является:
Выберите один ответ:

Вид физической культуры, сущность которой состоит в заложении фундаментальных знаний и основ физического воспитания с раннего детства это:
Выберите один ответ:

В каком году возродились I-ые Олимпийские игры совре-менности?
Выберите один ответ:

Способность человека долгое время выполнять работу умеренной интенсивности при длительном функционировании мышечной системы это:
Выберите один ответ:

Чем отличаются палки для скандинавской ходьбы от лыжных палок?
Выберите один ответ:

Временное снижение работоспособности это:
Выберите один ответ:

Закаливание – это
Выберите один ответ:

Как называется комплекс физических упражнений, облегчающий переход ото сна к бодрствованию?
Выберите один ответ:

Сколько по времени должно длиться занятие пилатесом среднего и продвинутого уровня:
Выберите один ответ:

В какой стране зародилась скандинавская ходьба?
Выберите один ответ:

Частота сердечных сокращений (ЧСС) в состоянии покоя у здоровых нетренированных людей находится в пределах:
Выберите один ответ:

На каком расстоянии от глаз должен находиться монитор компьютера:
Выберите один ответ:

Длительность физкультпаузы должна составлять:
Выберите один ответ:

Способность человека рационально и быстро осваивать новые двигательные действия (физические упражнения) это:
Выберите один ответ:

Если человек практически всё своё рабочее время проводит в сидячем положении прерываться на физкультпаузы нужно каждые:
Выберите один ответ:

Задачей профессионально-прикладной физической подготовки является:
Выберите один ответ:

В каком году был создан 1-ый Международный олимпийский комитет?
Выберите один ответ:

Скандинавская ходьба это:
Выберите один ответ:

Какие факторы, влияют на состояние здоровья человека в первую очередь?
Выберите один ответ:

Процесс воспитания направленные на одновременное развитие всех физических качеств это:
Выберите один ответ:

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата и/или костно-мышечной системы, какие физические упражнения и виды физической активности противопоказаны?
Выберите один ответ:

В какой стране берет свое начало физическая культура?
Выберите один ответ:

Основоположники, какого образования считали, что физ. воспитанием должны заниматься как мальчики, так и девочки?
Выберите один ответ:

Во время скандинавской ходьбы рука с ногой должны быть
Выберите один ответ:

Что является главным источником энергии в организме?
Выберите один ответ:

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, какие виды физической активности противопоказаны?
Выберите один ответ:

Какие меры нужно предпринять, прежде чем начать заниматься фитнесом в режиме онлайн?
Выберите один ответ:

Биологическими показателями нормы здоровья человека являются:
Выберите один ответ:

Целенаправленный педагогический процесс, участниками которого являются преподаватель (тренер) и учащийся (студент), посредством которого происходит приобретение учащимся (студентом) умений и знаний в области физической культуры и спорта, овладение двигательными навыками, также совершенствование физических способностей это:
Выберите один ответ:

Что является основным средством ОФП?
Выберите один ответ:

Комплекс мероприятий по физической культуре, основное предназначение которого заключается в социальной адаптации и подготовке человека к определенной профессиональной и/или учебной деятельности это:
Выберите один ответ:

Общий объем выполненных движений за ограниченный по времени срок это:
Выберите один ответ:

Какие из перечисленных вспомогательных средств используются в ППФП?
Выберите один ответ:

На что, в первую очередь, нужно обращать внимание при выборе фитнес тренера:
Выберите один ответ:

Самый распространенный тест определения общей выносливости:
Выберите один ответ:

Как правильно ставить стопу при скандинавской ходьбе?
Выберите один ответ:

Физическим качеством является:
Выберите один ответ:

В каком году был принят первый федеральный закон «О физической культуре и спорту»
Выберите один ответ:

Физкультурно-оздоровительные занятия, в методике которых заложена интенсивность физической нагрузки выше средней, коррекция фигуры, наращивание мышечной массы посредством силовых напряжений мышц «до предела», высоко ударные и силовые стили аэробики это:
Выберите один ответ:

Вид физической культуры, суть которого заключается в физическом воспитании детско-юношеского контингента населения, в проведении и организация спортивных соревнований по видам спорта различного статуса и ранга, основанная на добровольно-общественных началах, не предусматривающая экономическую выгоду это:
Выберите один ответ:

Сколько существует ступеней нормативов ГТО:
Выберите один ответ:

Что оценивает комплекс ГТО?
Выберите один ответ:

Средством физической культуры являются:
Выберите один ответ:

Циклические упражнения такие как, ходьба (спортивная, скандинавская), бег на беговой дорожке, езда на велотренажерах, различные стили аэробики, плавание являются составляющими:
Выберите один ответ:

Показатели деятельности костно-мышечной, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем организма, полученные вследствие занятий физической культурой и спортом это:
Выберите один ответ:

Назовите основные факторы риска в образе жизни людей:
Выберите один ответ:

Способность противостоять утомлению во время сидячего, умственного (офисного) труда поможет хороший уровень развития:
Выберите один ответ:

Комплексы производственной гимнастики формируются на основе:
Выберите один ответ:

Метод, при котором каждое упражнение выполняется по строго заданным параметрам, например, на основе запланированной дозировки, определенной интенсивности режима нагрузки и т.п. называется:
Выберите один ответ:

Если человек занят сидячим (офисным) трудом, то комплекс упражнений физкультпаузы должен быть направлен:
Выберите один ответ:

Какие группы упражнений нужно включать в комплекс упражнений физкультпаузы при продолжительной работе за компьютером:
Выберите один ответ:

Циклические упражнения такие как, спортивная, скандинавская ходьба, бег на беговой дорожке, езда на велотренажерах, различные стили аэробики, плавание являются составляющими:
Выберите один ответ:

В каком году проводились летние Олимпийские игры в Москве?
Выберите один ответ:

Основным правилом выполнения упражнений на гибкость и растяжку является:
Выберите один ответ:

Прикладными видами спорта/физической активности для работников умственного (офисного) труда являются:
Выберите один ответ:

Основу двигательного режима составляют:
Выберите один ответ:

Во время тренировки, направленной на развитие гибкости нужно чередовать выполнение упражнений на гибкость с упражнениями на силу?
Выберите один ответ:

Прикладным видом спорта является:
Выберите один ответ:

Реализация цели физического воспитания осуществляется через решение:
Выберите один ответ:

Оптимальное состояние здоровья и гармонического развития человека, которое необходимо для повседневной жизни и трудовой деятельности. Высшая ступень развития индивидуальных физических способностей это:
Выберите один ответ: