Физическая культура и спорт Тест на 💯 % Отлично!👍

Причины заболеваний у спортсменов можно разделить на группы – в частности, … (укажите 2 варианта ответа)

От степени перенапряжения центральной нервной системы (ЦНС) и типа высшей нервной деятельности спортсмена зависит и степень выраженности клинической ...

Возможность заниматься только лечебной физкультурой предусмотрена для … группы физкультурнооздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

Процесс физического воспитания, заключающийся в постановке и выполнении все более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объема и интенсивности связанных с ними нагрузок, – это принцип …

Наиболее часто травмы случаются …

Установите правильную последовательность системы подготовки спортсмена:

Привычка преодолевать расстояния с определенной скоростью – это скоростной …

К персональным видам спорта относятся такие, как … (укажите 3 варианта ответа)

Учебные занятия по физической культуре для студентов учебных заведений проводятся в формах … занятий (укажите 4 варианта ответов)

Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени, – это … тренировка

Спортивные соревнования между курсами и факультетами, называются … соревнованиями

Пиковая частота … сокращений наблюдается при максимальной энергичности и эффективности выполняемых упражнений

При определении конкретных требований, предъявляемых к физической готовности работников той или иной профессии, следует исходить из особенности доминирующих рабочих …

В режиме дня студентов 10–16 % времени приходится на …

Установите соответствие между названиями и описаниями методик контроля дыхания:D. пятикратно в положении стоя с 15- секундными интервалами отдыха выдохнуть воздух в мундштук спирометра
E. после глубокого вдоха задержать дыхание на максимально возможное время
F. после выдоха задержать дыхание на максимально возможное время

Определите правильную последовательность этапов процесса реабилитации после менискэктомии:

К основным средствам обучения и тренировки относятся … упражнения

Специфическое состояние человека, связанное со снижением работоспособности в связи с выполнением одинаковых операций, с непрерывной концентрацией внимания, – это …

Способность человека приращивать усилия в единицу времени – это … силы

Исследование, позволяющее определить жизненную емкость легких – объем воздуха, который можно выдохнуть из легких, характеризующий силу дыхательных мышц, а также эластичность легочной ткани, – это …

Возможность заниматься физической культурой и спортом на спортивно-оздоровительном этапе спортивной подготовки с незначительными ограничениями физических нагрузок без участия в массовых спортивных соревнованиях – предусмотрены для людей из … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

Установите соответствие между учебными отделениями и группами студентов, которые в них зачисляются:D. студенты, отнесенные к первой и второй функциональным группам здоровья
E. студенты, отнесенные к первой группе здоровья
F. студенты, отнесенные к третьей и четвертой группе здоровья

… пауза проводится, чтобы дать срочный активный отдых, предупредить или ослабить утомление, снижение работоспособности в течение рабочего дня

Определяющее влияние на состояние здоровья спортсмена оказывает …

Если вы развиваете какое-то физическое свойство, то …

Определите правильную последовательность этапов оказания первой помощи при спортивных травмах по мировой системе «Золотой стандарт» (RICE)

Виды работ, выполняемые работниками, занятыми станочными работами, требуют наличия таких физических навыков, как … (укажите 3 варианта ответа)

Определите правильную последовательность физических упражнений при проведении у спортсмена комбинированной пробы Летунова:

Установите соответствие между этапом человеческой жизни и соответствующим ему возрастом:F. от рождения до 18 лет
G. от 18 до 25 лет
H. от 25 до 40 лет
I. от 40 до 60 лет
J. после 60 лет

Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям производства – это цель …

Определите правильную последовательность действий в упражнении для достижения полного расслабления мышц:

Определите правильную последовательность упражнений для профессий, которые включают в себя элементы умственного и физического труда

Комплексное качество, которое определяет способность человека быстро обучаться различным движениям, ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие, – это …

Установите соответствие видами классификации соревнований и примерами соревнований каждого вида:D. олимпийские, мировые, континентальные, государственные
E. детские, юношеские, студенческие, ветеранские
F. личные, лично-командные, командные

Первые Всемирные спортивные студенческие игры (Универсиады) включали в себя соревнования по таким видам спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)

В настоящее время во всем мире наблюдается спад физкультурно-оздоровительной активности людей ...

Для легкоатлетов характерны такие травмы, как … (укажите 2 варианта ответа)

Установите соответствие между словесным методом физической подготовки и его характеристикой:D. точное, емкое словесное объяснение задания, техники изучаемых действий или тренировочных упражнений, правил их выполнения
E. лаконичные комментарии и замечания, которыми сопровождают демонстрацию наглядных пособий и натуральных объектов
F. специфические формы речевого воздействия, отличающиеся особой лаконичностью и повелительным наклонением

Уровень усвоения знаний по физической культуре может определяться в первом и … семестрах путем сдачи теоретического зачета в традиционной форме или в форме компьютерного тестирования

Установите соответствии между степенью тяжести травмы и ее характеристикой:D. травмы, вызывающие резко выраженные нарушения здоровья и приводящей в потере учебной и спортивной трудоспособности сроком свыше 30 дней; пострадавших госпитализируют или длительное время лечат
E. травмы с выраженным изменением в организме, приведшие к учебной и спортивной нетрудоспособности сроком от 10 до 30 дней
F. травмы, не вызывающие значительных нарушений в организме и потери общей и спортивной работоспособности

Измерение … имеет большое значение для вычисления показателей характеризующих правильность пропорциональность телосложения и состояние физического развития

Введение в обстановку действия предметных или символических ориентиров, которые указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, точку приложения усилий, называется методами …

Определите правильную последовательность этапов многолетней подготовки спортсменов:

Самоконтроль должен присутствовать … во все периоды тренировки и время отдыха

В структуру … культуры входят такие компоненты, как физическое воспитание, спорт, физическая рекреация (отдых) и двигательная реабилитация (восстановление)

Истинно одаренный спортсмен имеет 5–8-летнюю подготовку в избранном виде спорта в возрасте …

Впервые на студенческих соревнованиях советские спортсмены выступили в …

… гимнастика проводится до начала работы и состоит из 5–8 общеразвивающих и специальных упражнений продолжительностью 5–7 мин.

Накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления – это …

Возможность заниматься физической культурой со значительными ограничениями физических нагрузок предусмотрена для … группы физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»

К силовым видам спорта относят …

… степень нагрузки характеризуется покраснением всего тела, сильной потливостью, дыханием через рот и общим ухудшением самочувствия человека

Ограничение количества и объема движений – это …

Прибор, предназначенный для измерения силы мышц рук, – это …

Определите последовательность этапов спортивного отбора:

Физическая … – это способ бытия человека, его образ жизни, предполагающий активное и регулярное использование накопленных в обществе средств и методов развития физических способностей человека

Город во Франции, в котором впервые советские спортсмены выступили на студенческих соревнованиях, – …

Эффективность тренировки будет наиболее высокой, если использовать физические упражнения совместно с …

Тренировочный год традиционно подразделяется на … периода

Установите соответствие понятий и их характеристик:D. объективное снижение работоспособности, связанное с особенностями физических, психических и нервно-эмоциональных профессиональных нагрузок и условий труда
E. возникает в результате влияния условий, характера и режима трудовой деятельности
F. производственные повреждения, которые статистически достоверно фиксируются у представителей определенной профессии вне зависимости от причин

Целенаправленный процесс восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечение травм и их последствий – это двигательная …

В комплекс утренней гимнастики рекомендуется включать … упражнений

Определите правильную последовательность этапов изучения игрового приема в спортивных играх:

Уровень тренированности человека и его работоспособность во многом зависят от функциональной способности сердечно-сосудистой системы, определяемой таким показателем, как …

Вид спорта, в котором упражнения выполняются с максимальным мышечным напряжением при поднимании возможно больших тяжестей, – это … атлетика

Комплекс упражнений физкультурной паузы состоит из …, повторяемых несколько раз в течение 5–10 мин.

Комплекс упражнений, подобранных для предотвращения неблагоприятных влияний в процессе труда и снижения профессионального травматизма, – это … гимнастика

Быстрее снять боли в мышцах … (укажите 2 варианта ответа)

Относительная сила мышц рук для женщин составляет … от веса тела

Относительная сила мышц рук для мужчин составляет ... от веса тела

Занятие физической культурой и спортом дает человеку не только чувство физического совершенства, но и придает ему силы и формирует его ...

Важнейший фактор, при помощи которого определяется степень воздействия мышечной мускулатуры на общую физическую подготовку (ОФП), – это …

В спортивном травматизме наиболее часто случается …

Длинная анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …

Ощущение частых и сильных ударов сердца, связанное с плохим самочувствием, – это …

Достичь спортивных результатов невозможно без выполнения определенных нормативов … физической подготовки

Психодинамические … – это свойства психодинамических процессов, темперамент, характер, психическое состояние

В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении … обучения в вузе

Число сердечных сокращений измеряется на … или сонной артерии

Средняя анаэробная выносливость – это способность организма выдерживать физическую нагрузку от …

Цель профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) – психофизическая готовность к успешной … деятельности

Установите соответствие между действиями их предназначением при оказании первой помощи травмированному спортсмену:D. уменьшает подвижность поврежденного сустава и ограничивает образование отека и кровоизлияния в ткани за счет сжатия кровеносных сосудов
E. уменьшает приток крови к месту травмы и снижает развитие отека
F. вызывает спазм кровеносных сосудов и уменьшает отек тканей в пораженной зоне

Использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие, – это физическая …

Установите соответствие между степенью утомляемости и вниманием:D. хорошее, безошибочное выполнение указаний
E. неточность в выполнении команды, ошибки при перемене направлений
F. замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды

Расположите виды бега в порядке возрастания его сложности:

К аэробным физическим упражнениям относятся такие, как … (укажите 2 варианта ответа)

Человеческую жизнь можно разделить на … периодов

Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является … возраст

Проводить зарядку в темпе, при котором пульс повышается до 150 ударов в минуту, могут практически здоровые люди в возрасте …

Индивидуальное развитие организма, охватывающее все изменения от рождения до окончания жизни, называется …

Установите соответствие между видами наглядных методов физической подготовки и их характеристиками:D. методически организованный показ самих упражнений
E. демонстрация, например, элементов техники физических упражнений с помощью муляжей – моделей человеческого тела
F. воссоздание отдельных параметров движений с помощью аппаратурных устройств

Совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия, – это физическое …

Дистанция 42 км 195 м – это … дистанция

Дегенеративное заболевание суставного хряща, при котором происходит постепенное разрушение хряща с нарушением функции сустава, - это ...

Футбол был включен в олимпийские игры в ...

Результаты тренировок зависят от их ...

Тип работы организма, который происходит с активным использованием кислорода в качестве топлива, - это ... выносливость

Широкое видоизменение упражнений и условий для их выполнения, динамичность нагрузок и разнообразие методов их применения, обновление форм и содержания занятий - это ...

Программа «Готов к труду и обороне СССР» существовала с ...

Общероссийская общественная спортивная организация, объединяющая 69 региональных отделения в 8 федеральных округах РФ - это ...