Самоанализ

Интенсивный самоанализ часто опускается до тех пор, пока он неизбежен. Для некоторых людей внешние причины приводят только к тому, что кто-то имеет дело с самим собой, например, приближающаяся школьная квалификация или окончание курса дальнейшего обучения. Самоанализ является ценным инструментом, преимущества которого часто недооцениваются. Как вы можете помочь себе?

А Вы знаете про Cambridge International School? Это международная школа для детей от 3 до 18 лет, которая обучает не только по российской программе, но и по особенной программе Кембриджа. Идеальное место для Вашего ребёнка.

В чем смысл самоанализа?

В некоторых случаях определенный возраст или событие приводит к размышлениям о вашей собственной жизни, ценностях и целях. Например, кризис среднего возраста - это классический поворотный момент.

Серьезная, преодоленная болезнь может вызвать самоанализ . Ваша собственная жизнь, как это происходит в настоящее время, подвергается испытанию и ставится под сомнение. Только те, у кого есть ясность относительно их собственного влечения, ценностей и желаний, могут достичь своих целей. Вы можете сделать это с честной и открытой дистанцией к себе.

Мы склонны замечать ошибки и особенности в других людях довольно быстро.

Советы: методы для самоанализа

Самоанализ помогает вам не только в профессиональных делах, но и в личной жизни. Это не разовая вещь, вы должны понимать как процесс, который занимает много времени и может измениться даже спустя годы.

Эти три ключевых вопроса всегда будут сопровождать ваш процесс:

  • Кто я?
  • Что я могу сделать
  • Что я хочу

Чтобы прояснить этот процесс и снова и выдвигать предложения для новых идей, вы должны записать свой самоанализ . Какой метод вам подходит, зависит от вас.

В большинстве случаев рекомендуется сочетание нескольких подходов: например, вы можете попросить людей, которые относятся к вам с благими намерениями - в основном друзей и членов семьи, заслуживающих доверия коллег - дать оценку и попросить их записать ключевые моменты.

Основным преимуществом этого является то, что вы получаете внешнюю перспективу . Он не обязательно должен быть безумно нейтральным, но кто-то другой может распознать в вас грани, которые вы пропустили до сих пор.

Другой способ - работать с картами разума . Отображение разума может оказаться преимуществом, если вы застряли умственно, потому что оно поддерживает свободную ассоциацию . Вы можете сделать что-то похожее с Post-it, так как это в первую очередь визуально:

  • Самоанализ в работе и личной жизни
  • Самоанализ в работе

Документируйте свою квалификацию. На первом этапе взгляните на свое резюме или свои сертификаты: все документы, (и если это водительские права), являются доказательством ваших очевидных навыков в этой области. Они также известны как сложные навыки .

Вопросы о ваших сильных и слабых сторонах также предоставляют такую информацию, как:

  • Как я получил опыт?
  • Что меня радует, чем я занимаюсь в свободное время?
  • Какие задачи мне подходят?
  • В чем я хорош и что мне сложно?
  • Какие успехи я могу записать, какие поражения?
  • Где я эксперт, где у меня пробелы?
  • Какие должности я занимал до сих пор? Что нужно для другого?

Самоанализ помогает вам ответить на эти вопросы и, прежде всего, четко их запомнить . Часто случается, что заявитель подходит, например, для работы, но все же получает отказ.

Это не редкость, потому что кто-то не смог «продать» должным образом во время интервью. И наоборот, риск плохого самоанализа состоит в том, что кто-то претендует на должности, которые на самом деле не подходят ему или ей.

Самоанализ в приват

Вести дневник. Как и в случае с самоанализом на работе, вы также должны записать свои мысли и выводы. Там нет никаких доказательств этого, поэтому дневник очень полезен. Оглядываясь назад, люди склонны все выяснять, детали забываются.

  • Что другие любят во мне?
  • Что отличает мой характер?
  • Что для меня важно в отношениях?
  • Как я веду себя в компании?
  • Какие события сформировали меня, в частности?
  • Что я могу сделать, чтобы избежать определенных ситуаций?
  • Каковы последствия определенного опыта?

Ответы на эти вопросы не только двигают вас вперед в частном порядке. Даже в профессиональной жизни вам всегда приходится иметь дело с разными личностями, поэтому вы можете докопаться до сути.

Рейтинг статьи:
0
Комментарии
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Для добавления файла нужно быть зарегистрированным пользователем. Зарегистрироваться и авторизоваться можно моментально через социальную сеть "ВКонтакте" по кнопке ниже:

Войти через
или

Вы можете зарегистрироваться стандартным методом и авторизоваться по логину и паролю с помощью формы слева.

Не забывайте, что на публикации файлов можно заработать.