Народные рецепты борьбы с курением

О вреде влияния курения на организм знает каждый, но даже знания этого далеко не всегда помогает освободиться, от этой пагубной привычки. И чем больше растет стаж курильщика, тем труднее становится бросить курить. Ведь курение воздействует на психологическое подсознание человека. Вероятность успеха лечения от табакокурения возрастает, только если отказ от курения носит за собой взвешенное осознанное решение, мотивированную причину, по которой захочется бросить курить.

А причин достаточно много:

1. Беспокойство за состояние здоровья, улучшение и продление жизни.
2. Рождение здоровых детей.
3. Улучшение состояния внешнего вида (волосы, кожа, ногти).
4. Избавления от неприятного табачного дыма.
5. Экономия бюджета.

Помимо дорогостоящих лекарственных препаратов, есть много советов, как избавится от курения народными средствами. Которые являются не менее эффективными, часто позволяют ощутить быстрый результат, но значительно уменьшают денежные растраты.

Такие пряности как гвоздика, корица значительно понижают тягу к курению. Если при очередном желании закурить, вместо сигарет разжевать одну из этих пряностей, то желание намного приуменьшиться. А также запах изо рта станет более приятным.

Еще забыть о сигаретах помогают леденцы, семечки, миндальный орех.

Рецепты против курения:

1. Залить по 30 грамм сухой облепихи и черемухи одним литром кипяченой воды, настоять около часа, затем процедить и пить данный отвар в течение дня.
2. Залить теплой водой 1 ст. ложку овса, оставить данный отвар в холодильнике на ночь. Потом отварить данный раствор предварительно добавив в него 1 ст.ложку ноготков календулы. Принимать в течение одного месяца при каждом желании покурить.
3. Стакан воды разбавить стаканом молока, добавить чуть молотой корицы. Затем разжевать корень лопуха в засушенном или сухом виде, и следом выпить приготовленный раствор. Данный метод поможет вызвать отвращение от табака.
4. Пищевая сода – ослабит влечение к табаку. На стакан воды одна столовая ложка соды, затем прополоскать рот.
5. Перед тем, как пойти покурить, или сразу после курения съесть кислое зеленое яблоко или несколько долек лимона. Также помогает вызвать отвращение.
6. Имбирный напиток рекомендуется принимать при сильной раздражительности, чувством страха, тревоги, а также головных болях, сухости во рту. Измельчить на терке очищенный, вымытый имбирь, добавить несколько долек лимона, щепотку листьев мяты, и залить весь состав прокипяченной водой. Поставить на мелкий огонь на два часа, затем процедить, в остуженный отвар добавить мед. Принимать в течение дня по необходимости.
7. Ст. ложку эвкалиптовых листьев залить стаканом кипятка, настаивать отвар около часа. В цеженный остывший отвар добавить жидкого меда и глицерина по 1 ст. ложки. Пить 7 раз в течении дня по части стакана – 1 месяц.

Также массаж рук является не менее эффективным средством от борьбы с вредной привычкой. В основном массажируют большие пальцы рук. Именно они несут ответственность за органы дыхания, стимулируя их. Вначале растирают подушечку у основания пальцев, постепенно перемещаясь к основанию ногтя пальцев. После легкого массажа потрясти обеими кистями рук.

Избавиться от привычки курить можно и к тому же достаточно легко. Кому-то подходят отвары, другие привыкают полоскать рот, а кто-то просто заменяет сигареты овощами, фруктами и даже жевательной резинкой. К тому же физическая активность, хорошая альтернатива сигаретам. Будь то прогулка по парку или потягивание штанги. Спорт отлично отвлекает от мысли курения, да и улучшает к тому же самочувствие.

Народная медицина известна своей мудростью и находчивостью! В ней собралось, огромное количество рецептов, для борьбы с этой вредной привычкой, большинство из них достаточно эффективны. А подобрать подходящие методы всегда можно, главное иметь желание.