Диссертация (1173419), страница 31
Текст из файла (страница 31)
Для этого в предложенной биполярной таблице прочтите сначалакачества, указанные слева, а затем справа. Определите, какое из двух качеств вас характеризуетв большей степени. Количественные значения отражают следующую частотность ихпроявления:1 – свойство близко к понятию, написанному слева;5 –свойство близко к понятию, написанному справа;3 – свойство выражено нейтрально.Тест№12345678910КачествоЧастично выполнениеуправленческих решенийСтагнация карьерногопродвиженияНизкий материальныйдоходНеумелая организациядействий сотрудниковНизкий контрольвыполнения решенийОтсутствие мотивированияперсоналаНеучастие в новыхпроектахЭпизодическое достижениевысоких результатовНегативная деловаярепутацияРабота над старымипроекты12345КачествоПолная реализацияуправленческих решенийХорошее карьерноепродвижениеВысокий уровеньматериального доходаУмелая организациядействий сотрудниковЖесткий контрольвыполнения решенийНовые формымотивирования персоналаУчастие в новыхпроектахСтабильное достижениевысоких результатовХорошая деловая репутацияРеализовываетновые проектыТаблица перевода сырых баллов результатов тестирования в стеныБалл10-1314-1718-2122-2526-2930-3334-3738-4142-45Стен12345678946 ибольше10186Приложение 4Корреляционные взаимосвязи между психологическими и психофизиологическимикомпонентами и стрессоустойчивостью сотрудников службы психологической поддержкионкобольных(при p<0,01)Нервнопсихич.устойчивостьМотивационныйкомпонентЭмоциональныйкомпонентПризнакиСтерессоустойчивостьСтерессоустойчивость1Нервнопсихич.устойчивость0,581Мотивационныйкомпонент0,610,521Эмоциональныйкомпонент0,680,320,511Практикоориентиров.компонент0,640,250,350,59Практикоориентиров.компонент1187Приложение 5Корреляционные взаимосвязи между компонентами потенциаластрессоустойчивости и результативностью деятельности сотрудников службыпсихологической поддержки онкобольных(при p<0,01)Нервнопсихич.устойчивостьМотивационныйкомпонентЭмоциональныйкомпонентПризнакиРезультативность ДРезультативность Д1Нервнопсихич.устойчивость0,621Мотивационныйкомпонент0,580,541Эмоциональныйкомпонент0,480,290,571Практикоориентиров.компонент0,540,320,430,57Практикоориентиров.компонент1188Приложение 6План проведения модифицированного тренинга по развитию/коррекциимотивационного компонента стрессоустойчивости сотрудников службы психологическойподдержки онкобольныхПРОГРАММА ТРЕНИНГА «РАЗУМНАЯ АКТИВНОСТЬ».Цель тренинга – формирование сбалансированной мотивации на успех у сотрудниковслужбы психологической поддержки онкобольных на основе наиболее полного осознания имисвоих возможностей и целей деятельности, а также выработки оптимального уровня мотивациидостижения успеха.Основными задачами тренинга выступают:1.
Формирование у сотрудников службы психологической поддержки онкобольныхсбалансированных стремлений достижения результатов по оказанию психологическойпомощи.2. Коррекция у сотрудников службы психологической поддержки онкобольныхмотивации на успех.Время тренинга – 6 часов (2 занятия по 3 часа).Содержание занятий тренингаПервое занятие – 3 часа.Цель: создать благоприятные условия для работы группы, ознакомить участников сосновными принципами тренинговой работы, вместе принять правила работы группы; начатьосвоение приёмов самодиагностики и способов самораскрытия, приступить к освоениюактивного стиля деятельности, не наносящего вреда как самому психологу, так и пациенту.1. Знакомство.2.
Правила группы.3. Упражнение «Автопортрет».4. Упражнение «Карта будущего».4. Подведение итогов.5. Упражнение «Аутогенная тренировка».Второе занятие – 3 часа.Цель: способствовать дальнейшему углублению процессов самораскрытия и навыковсамоанализа, провести глубокий анализ жизненных установок, целей участников группы.1.
«Приветствие».2. Упражнение «Мои цели».3. Упражнение «Тема успеха».4. Упражнение «Превращаем проблемы в цели».5. Подведение итогов.6. Упражнение «Аутогенная тренировка».Краткое описание процедур тренинга.Первое занятие.189УПРАЖНЕНИЕ «ЗНАКОМСТВО».В начале нашей работы каждый из вас оформит карточку, где должно быть указаноФ.И.О., номер группы. И в дальнейшем на всем протяжении занятий мы будем обращаться другк другу по этим именам.После окончания представлений необходимо вспомнить своеобразие друг друга. Дляэтого каждому участнику по очереди предлагается назвать индивидуальность сидящего,например, слева от него и так далее, пока каждый не сделает попытку вспомнить то, о чемговорил при знакомстве сидящий слева. Если кто-то затрудняется сделать это, пусть емупоможет любой желающий.УПРАЖНЕНИЕ «АВТОПОРТРЕТ».
Каждый из испытуемых в течение 10 минут долженсоставить из 10 признаков подробную психологическую самохарактеристику. Это должно бытьпсихологическое описание характера, своих увлечений и т.д.После написания характеристик вы сдадите их ведущему. Перемешав листы, мы начнёмзачитывать автопортреты. Остальные должны по тексту узнать автора. Вы вправе вноситькоррективы в автопортреты участников группы, например, добавить несколько штрихов кособенностям характера, которые удалось увидеть.Бланк№Психологические качества.1.2.3.n...УПРАЖНЕНИЕ «КАРТА БУДУЩЕГО».
Я хочу предложить Вам начертить карту своегобудущего. Ваши глобальные цели обозначьте как пункты работы, в которых вы хотели быоказаться. Обозначьте также промежуточные большие и маленькие цели на пути к ним.Придумайте и напишите названия для «пунктов-целей», к которым вы стремитесь в своейдеятельности. Как вы будете достигать свои цели? Самым коротким или обходным путем?Какие препятствия вам предстоит преодолеть? На какую помощь вы можете рассчитывать? Выбудете достигать свои цели в одиночестве или с кем-нибудь? У вас есть 30 минут…Бланк№1234n…Твое будущееГород, в котором Вы бы хотелиработатьВид деятельности, которой бы Выхотели заниматьсяИнтересная работаВысокая должностьЧем достигаетсяА теперь запишите свои размышления по поводу вашей карты будущего.
Где находятсяважнейшие цели? Насколько они сочетаются друг с другом? Где вас подстерегают опасности?Откуда вы будете черпать силы для того, чтобы достичь желаемого? Какие чувства вызывает увас эта картина? На это вам отводится 15 минут...В заключение каждый участник представляет и объясняет свою «карту» для обсужденияв группе.ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ.
Занятие завершено. Все участники открыто сообщили своемнение о качестве его проведения, однако, если что-то осталось не высказанным, особеннонеприятное или тревожное, скажите об этом прямо сейчас. Кто хочет выступить первым?190Дается возможность желающим рассказать о своих ощущениях в ходе проведениязанятия. Время на подведение итогов до 10 минут. Ведущий отвечает на все вопросыучастников, даёт возможность им задавать любые вопросы друг другу. Все вопросы должнынайти свой ответ.УПРАЖНЕНИЕ «АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА» (по методике И.Шульца «АТ-1»).Второе занятие.УПРАЖНЕНИЕ «МОИ ЦЕЛИ».
Напишите 5 самых значимых (стратегических) целей,которые вы стремитесь реализовать в своей деятельности. Теперь по 10 бальной шкале оценитеэти цели по значимости, после чего так же по 10 бальной шкале оцените вероятность ихдостижения. Проанализируйте, каково соотношение «значимости» и «вероятности» ихдостижения. Постарайтесь оценить, насколько реализация этих целей зависит: а) от вас; б) отобстоятельств; в) от других людей.
Присвойте баллы от 1 до 10. Можете ли вы чем-топожертвовать? Если «да», то чем (деньгами, нравственными принципами, честью и т.д.) выможете пожертвовать ради её выполнения? Связаны ли эти цели между собой? Изменилась ливаша самооценка, если из этих 5 целей была достигнута 1,2,3,4,5(ая) или не была достигнута ниодна. Первоначальная самооценка равна нулю, а при достижении она может измениться до 10.Бланк заполнения.Насколькореализацияэтихцелей зависит (мах КакойВозможностьВероятность их 10 баллов):цельюЗначимые достижения№достиженияможетеотцели(мах. 10от(мах 10 баллов)друг пожертвовбаллов)обстоатьот васихятельлюдствей1.2.3.n…Изменилась ли ваша самооценка, если из этих 5 целей была достигнута 1,2,3,4,5(ая) илинет.__________________________________________________________12345678910УПРАЖНЕНИЕ «ПРЕВРАЩАЕМ ПРОБЛЕМЫ В ЦЕЛИ».
У каждого из нас встречаютсяпроблемы, затруднения в деятельности. Некоторые из них мы должны принять и жить с нимитак, как можем. Но к счастью, многие наши проблемы могут быть решены, если мы сможемпредставить их для себя в виде целей, которых мы хотели бы достичь. Давайте попробуемсделать это.1. Составьте список проблем, которые вы хотели бы как можно скорее решить:- достичь успеха в своей деятельности;- усовершенствовать свои способности;- снизить чувство тревожности или напряженности на занятиях;- снизить раздражительности на занятиях;- нехватка рабочего времени;- много сложных и ответственных задач;- быстрая утомляемость;- рациональное распределение свое рабочее времени.1912.
Теперь проранжируйте проблемы, которые вы хотели бы решить, прежде всего.Представьте ее как можно более объективно.3. Сформулируйте способ достижения Вашей цели. Что вам надо сделать для того, чтобываша проблема, перестала существовать или, по крайней мере, стала менее острой?Обсуждение проводится в группе.Вам представлен список проблем, которые Вы как можно скорее решить:Бланк заполненияПроранжируйте проблемы,Список проблем, которые вы хотеликоторые вы№Способ решения целибы как можно скорее решитьхотели бырешить,прежде всегодостичьуспехавсвоей1деятельностиусовершенствоватьсвои2способности- снизить чувство тревожности или3напряженности4 - снизить раздражительность5 - нехватка рабочего времени- много сложных и ответственных6задач7 - быстрая утомляемость- рациональное распределение свое8рабочее времени910УПРАЖНЕНИЕ «ТЕМА УСПЕХА».
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
