☀️ Практическое занятие 5 Теория и методика физического воспитания с практикумом (КП) НСПК ☀️

Задание 1. (Максимальное количество баллов – 3 балла) Целенаправленное развитие гибкости у ребёнка начинается с 6-7 лет. Сенситивным периодом пассивной гибкости ребёнка является возраст 9-10 лет, а активной – 10-14 лет. Вам предстоит подготовить и выступить с отчётом для методического совета по вопросу: «Особенности развития гибкости у младших школьников на уроках физической культуры». Вопросы: 1. Составьте комплекс из специально подобранных упражнений для мышц туловища, верхних конечностей, рук и ног младших школьников для проведения общей разминки в подготовительной части урока (комплекс включает не менее 6 упражнений). 2. Опишите последовательный алгоритм выполнения упражнений на растягивание в работе над развитием гибкости у младших школьников.

3. Перечислите основные контрольные тесты и тестовые методики, которые позволят проследить динамику в развитии гибкости младших школьников. Задание 2. (Максимальное количество баллов – 4 балла) В младшем школьном возрасте происходит «закладка фундамента» для развития координационных способностей ребёнка. По темпу развития координационных способностей этот возрастной период называется «золотым возрастом». Вам предстоит выступить перед коллегами с докладом по теме: «Средства развития координационных способностей в младшем школьном возрасте на уроках физкультуры». Вопросы: 1. Составьте комплекс упражнений (не менее 5 упражнений) с направленностью на развитие каждого вида координационных способностей младших школьников: на способность к реагированию; на способность к равновесию; на способность к дифференцированию отдельных признаков движений; на развитие ритмической способности.

2. Перечислите факторы, от которых зависит проявление дви­гательно-координационных способностей в младшем школьном возрасте. 3. Перечислите контрольные упражнения (тесты) для опреде­ления уровня развития координационных способностей младших школьников. Задание 3. (Максимальное количество баллов – 3 балла) Спортивный час – неотъемлемая часть процесса физического воспитания младших школьников, позволяющая успешно реализовать комплекс оздоровительных мероприятий во внеурочное время. Коллеги попросили Вас поделиться опытом организации и проведения спортивного часа в группе продленного дня. Вопросы: 1. Используя трёхчастную структуру занятия, представьте Ваш вариант планирования спортивного часа для учащихся начальной школы 1-3 классов с использованием игрового и/или соревновательного метода.

2. Перечислите и опишите решение задач физкультурных занятий в группе продлённого дня. 3. Учитывая специфику проведения спортивного часа в группе продлённого дня, раскройте следующие условия: определение времени и длительности проведения спортивного часа; содержание спортивного часа; характеристика внешних признаков утомления младших школьников. Задание 4. (Максимальное количество баллов – 4 балла) Младшие школьники любят уроки физической культуры. Этот период — один из самых эффективных для формирования привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями. При этом большая потребность младших школьников в двигательной активности (желание бегать, прыгать) вызывает определенные трудности у учителя во время проведения урока физкультуры.

В рамках недели методического мастерства Вам необходимо провести мастер-класс для коллег: «Особенности проведения уроков физической культуры в 1 классе». Вопросы: 1. Опишите гигиенические требования, которые необходимо учитывать учителю физкультуры при построении двигательного режима учеников 1 класса. 2. Поясните специфику применения наглядного, словесного и фронтального методов на уроке физкультуры в 1 классе. 3. Исходя из четырёхчастной структуры урока, отразите методические особенности построения урока физкультуры в 1 классе каждой части. Ответ представьте в виде таблицы. Таблица – Четырёхчастная структура урока физической культуры в 1 классе № п/п Структура урока, её часть Задачи урока Средства обучения Вводная Подготовительная Основная Заключительная Задание 5.

(Максимальное количество баллов – 4 балла) Наиболее благоприятным периодом для развития скоростных способностей у младших школьников считается возраст 7-10 лет. В целях развития скоростных способностей младших школьников Вам необходимо составить картотеку средств лёгкой атлетики к урокам физкультуры. Вопросы: 1. Перечислите контрольные упражнения (тесты) для определения комплексного развитие скоростных способностей младших школьников. 2. Проанализируйте применение игрового метода для развития скоростных способностей младших школьников в сравнении с методом строго регламентированного упражнения. Ответ представьте в виде таблицы. Таблица – Сравнительный анализ применения игрового метода и метода строго регламентированного упражнения для развития скоростных способностей младших школьников.

№ п/п Игровой метод Метод строго регламентированного упражнения 1. 2. 3. … 3. Опишите методику развития скоростных способностей младших школьников на уроках физкультуры средствами лёгкой атлетики с использованием различных упражнений. Количество упражнений по каждому виду упражнений не должно быть менее 3-х единиц. Свой ответ отразите в таблице. Таблица – Методы развития скоростных способностей младших школьников на уроках физкультуры средствами лёгкой атлетики № п/п Упражнения Методы развития скоростных способностей младших школьников на уроках физкультуры 1. Упражнения, направленные на развитие быстроты реакции.

2. Упражнения, направленные на развитие частоты движений. 3. спортивные игры и упражнения, выполняемые в игровых условиях. Задание 6. (Максимальное количество баллов – 3 балла) Строевые упражнения являются одним из важных средств физического воспитания младших школьников. При этом, в 1-м классе строевые команды и распоряжения еще не используются, они вводятся в программу по физической культуре со 2–3 класса. Вас пригласили принять участие в качестве экспертного жюри муниципального смотра-конкурса «К защите Родины готов!». Вопросы: 1. Перечислите основные виды строевых упражнений, которые могут быть использованы в программе конкурса для учеников начальных классов и укажите их значение.

2. Опишите приёмы (не менее 2 приёмов), способствующие успешному освоению младшими школьниками следующих строевых упражнений: «построение в шеренгу»; «перестроение из колонны в несколько звеньев»; «размыкание»; «передвижение строевым и походным шагом». 3. Подберите средства строевых упражнений, направленных на формирование у младших школьников навыка коллективных действий, воспитание чёткости и красоты. Оформите письменный ответ в следующем формате: не более 1,5 страницы печатного текста, формат листа А-4, шрифт Times New Roman, 14 кегль, интервал 1,5 пункта, выравнивание текста по ширине листа. Задание 7. (Максимальное количество баллов – 4 балла) Общеразвивающие упражнения составляют основу содержания уроков физкультуры в начальной школе.

С их помощью формируется базовая координация движений, развиваются двигательные качества, создаются предпосылки для освоения техники более сложных упражнений, прививаются основы эстетики движений. Вам поручили опубликовать на сайте школы статью с рекомендациями для учителей и родителей по теме: «Общеразвивающие упражнения – «азбука движений» в начальной школе». Вопросы: 1. Составьте комплекс из 10 имитационно – образных, общеразвивающих упражнений для применения в основной части урока физической культуры во 2 классе. 2. Опишите порядок действий учителя (родителя/законного представителя) при разучивании общеразвивающих упражнений с младшими школьниками. 3.

Составьте памятку по проведению дыхательной гимнастики с младшими школьниками, состоящую из двух частей: 1 Часть. Базовые упражнения дыхательной гимнастики для младших школьников. 2 Часть. Рекомендации по проведению дыхательной гимнастики с младшими школьниками. Оформите письменный ответ в следующем формате: не более 1,5 страницы печатного текста, формат листа А-4, шрифт Times New Roman, 14 кегль, интервал 1,5 пункта, выравнивание текста по ширине листа..