Диссертация (Адаптация биоэнергетических процессов в развитии выносливости и скоростно-силовых качеств квалифицированных дзюдоистов)

ФГБОУ ВО «Московская государственная академияветеринарной медицины и биотехнологии имениК.И.Скрябина-МВА»На правах рукописиПашинцев Валерий ГеоргиевичАдаптация биоэнергетических процессов вразвитии выносливости и скоростно-силовыхкачеств квалифицированных дзюдоистов03.03.01. – физиологияДиссертацияна соискание учёной степени доктора биологических наукнаучный консультант:доктор биологических наук,профессор Максимов В.И.Москва, 20152СОДЕРЖАНИЕ1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ …………………………….52. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ……………………………………………….142.1.

Физиологические аспекты физической работоспособностиспортсменов…………………………………………………………………….. 142.2.Системы, обеспечивающие развитие физической работоспособностидзюдоистов …………………………………………………………….2.3.2.4.29Биоэнергетические процессы, влияющие на развитие и обеспечениефизической работоспособности дзюдоиста ………………………….46Заключение ……………………………………………………………663.

МЕТОДИКА, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ……… 703.1. Методика базовой физической подготовки дзюдоистов ……………… 703.2. Скоростно-силовая подготовка дзюдоистов …………………………1013.3. Методы и организация исследования ……………………………….1264. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ ……………1364.1. Констатирующий эксперимент ……………………………………1364.2. Формирующий эксперимент ………………………………………..1825. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ ………………… 260ВЫВОДЫ …………………………………………………………………...275ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ …………………………………279ЛИТЕРАТУРА ……………………………………………………………281ПРИЛОЖЕНИЕ …………………………………………………………..3333Список сокращенийАВР-О2 – артериально-венозная разница по кислороду;АТФ – аденозинтрифосфат;АДФ - аденозиндифосфат;АД –артериальное давление;АДср – среднее артериальное давление;АДс – систолическое артериальное давление;АДд – диастолическое артериальное давление;АМФ – аденозинмонофосфат;КрФ – креатинфосфат;КСВ – коэффициент специальной выносливости;ЦНС – центральная нервная система;МОД – минутный объём дыхания;О2 - кислород;рН – водородный показатель кислотно-щёлочного состояния организма;Н + - протон водорода;НСО3 - бикарбонат (основной внеклеточный буфер);МПК – максимальное потребление кислорода;ЧСС – частота сердечных сокращений;СО2 - двуокись углерода;Мах VO2 – максимальное потребление кислорода;ПАНО – порог анаэробного обмена;МО – минутный объём сердца;УО – ударный объём сердца;махО2 –долг – максимальный кислородный долг;МАМ – максимальная анаэробная мощность;МВЛ – максимальная вентиляция лёгких;ЖЁЛ – жизненная ёмкость лёгких;ЖИ – жизненный индекс лёгких;РОвд - резервный объём вдоха;4РОвыд - резервный объём выдоха;SpO2 – насыщение (сатурация) крови кислородом;СОЭ – скорость оседания эритроцитов;Ацетил-КоА – активная форма уксусной кислоты;НАДФН – никотинамиддинуклеотидфосфат;САД – среднее артериальное давление;ОФП – общефизическая подготовка;СФП – специальная физическая подготовка;ЭЭМ – эффективность экспираторных мышц;ЭИМ – эффективность инспираторных мышц;ЭДМ – эффективность дыхательной мускулатуры;БПЛ –бронхиальная проходимость лёгких;Н2СО3 – угольная кислота;NaHCO3 – бикарбонат натрия;КHCO3 – бикарбонат калия;NaH2PO4 – дигидрофосфат натрия;Na2HPO4 –гидрофосфат натрия;ОН‫ – ־‬гидроксильный ион;Н 3О + - гидроксоний;Н2О – вода;Na + - ионы натрия;K + - ионы калия;Ca 2+ - ионы кальция;Mg 2+ - ионы магния;HS –свободная группа миозина;МС- медленносокращающиеся мышечные волокна;БС - быстросокращающиеся мышечные волокна;ДЕ – двигательные единицы мышцы.51.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫАктуальность. Спортивные единоборства традиционно относят квидам спорта, в которых основную роль играет физическая подготовкаспортсменов. Многочисленные научные исследования физиологическихфункцийборцов,тренировочногопедагогическиепроцесса,наблюденияпроведенныесвусловияхучастиемучебно-спортсменов-единоборцев, и соревновательная практика подтверждают тот факт, чтовысокийуровеньфизической работоспособности является основнымфакторомуспешнойреализациитехнико-тактическихдействийвсоревновательных условиях [31,46,76,95,133,165,456,498,522].Поиск эффективных путей, способствующих повышению уровняспециальной выносливости[119,174,233,426,490,511]и скоростно-силовыхспособностей[12,55,75,102,124,128,190,297,310,403,421,470,474]всистемеподготовки единоборцев, является одной из актуальных проблем.В условиях напряжённой мышечной работы выносливость проявляетсяв виде трёх отличных по своей физиологической природе свойств организма:аэробнойспособности,связаннойспотреблениемкислородаиокислительного превращения пищевых веществ главным образом, (углеводови жиров) в энергию; гликолитической анаэробной способности, котораяиспользует при работе в качестве основного источника энергии анаэробныйферментативный распад углеводов, приводящий к образованию молочнойкислоты в работающих мышцах; алактатной анаэробной способности,связанной с использованием внутримышечных резервов АТФ и КрФ.Конкретноепроявлениевыносливостиуспортсменоввсегданоситспецифический характер.

Специфичность её проявлений определяетсясоотношениемвуровнеразвитиябиоэнергетическихпотенций,устанавливающихся в процессе тренировки в избранном виде двигательнойдеятельности [323,441,442,451,469,487].Проблемная ситуация, сложившаяся в настоящее время, заключается втом,чтомногиеспециалистыпоспортивнойборьбе6[159,182,202,281,283,316,354,365,371,481,492],исследовавшие физическиекачества спортсменов, определяя методы педагогического воздействия дляих развития, до последнего момента не пришли к единому представлению опутях развития спортивной работоспособности (выносливости и скоростносиловых качеств) борцов,особенноразноречивы рекомендациидлядзюдоистов. Из отдельных работ [44,200,284,360,402,414,457] нельзя понять,что является основой развития спортивной работоспособности: скоростносиловые качества или специальная выносливость.

Непонятно, как развиватьсамувыносливость,увеличиватьаэробнуюилианаэробнуюпроизводительность организма борцов, на этот счёт существует несколькопротивоположных мнений [21,150,181,212,423,438, 439,445].Поэтому недостаточность изучения биологической составляющейданной проблемы, несогласованность мнений специалистов по важнейшимпрактическим вопросам, определяющим эффективное решение развитияработоспособностидзюдоистов,позволяетсчитатьвыбраннуютемуисследования актуальной.Исходяизвышеизложенного,вполнеочевиднаактуальностьисследования, которая заключается в изучении адаптационного становлениябиоэнергетическихфакторов,влияющихнаразвитиеспортивнойработоспособности,котороепроисходитвпроцессенарастанияфизиологическихизмененийвмоторныхмышечныхединицахпритренировке дзюдоистов.Объектом исследования являлись биоэнергетические процессы,происходящие в мышцах при развитии спортивной работоспособностидзюдоистов.Предметомисследования была зависимость между усвоениемкислорода в организме и развитием выносливости искоростно-силовыхкачеств спортсменов при повышении их эффективности в тренировочныхпрограммах различной направленности.7Цельисследования:выявитьзначимостьразличныхбиоэнергетических факторов (аэробного, аэробно-анаэробного, анаэробногликолитического, анаэробно-алактатного) для развития выносливости искоростно-силовых качеств и разработать физиологически обоснованнуюметодику совершенствования физической работоспособности дзюдоистов.Гипотеза исследования.

Во время соревновательной деятельностиорганизм дзюдоистов обеспечивается энергией различными механизмами:аэробным, смешанным, гликолитическим и алактатным, поэтому дляразвития специальной работоспособности необходимо развивать все этикомпоненты.Предполагалось,дзюдоистоввчторазвитиеспециальнойпоследовательности:работоспособностиаэробный,аэробно-анаэробный,гликолитический и на предсоревновательном этапе подготовки алактатныйкомпонентывыносливостибудутсоздаватьлучшиеусловиядлясовершенствования физиологических механизмов энергообеспечения изначительно повысят соревновательный потенциал.Кислородявляетсяосновнымфакторомвокислительно-восстановительных процессах в мышцах, от функциональной активностикоторых зависитработоспособностьспортсмена,поэтому улучшениедиффузных и перфузных возможностей респираторной системы подниметпороганаэробногообмена,улучшиввозможностигликолитическихпроцессов, обеспечит достаточное производство АТФ и создаст условия дляреализации алактатных механизмов энергообеспечения.Предполагалось, что, при улучшении межмышечной координации спомощью силовых упражнений аэробного характера, будут созданы условиядлявзаимодействиятехническихмышечныхдействий,пригруппучаствующихсовершенствованииввыполнениивнутримышечнойкоординации между быстрыми окислительными и гликолитическимиволокнами мышечного волокна с помощью силовых упражнений всмешанном и анаэробном режиме, улучшидся возможность проведения8быстрых атакующих действий и относительно медленных защитных.

Присовершенствовании скорости проведения нервно-мышечного импульса всиловых упражнениях алактатного обеспечения, можно создать условия дляпроведения дзюдоистами технических действий взрывного характера.В соответствии с целью исследования и на основании принятойрабочей гипотезы, в работе поставлены следующие задачи:1)разработать биологическую модель и алгоритмы влияния различныхвидов нагрузкина организм спортсменов при развитии функциональнойработоспособности;2)определить влияние различных видов нагрузки на системы дыхания,крови и морфофизиологические показатели дзюдоистов;3)определить корреляционную, факторную и кластерную зависимостьспециальнойвыносливостиотприменениянагрузокразличнойнаправленности;4)выявить регрессионные модели развития коэффициента специальнойвыносливостивзависимостиотприменениянагрузокразличнойнаправленности;5)проверитьметодикуразвитияфизическойработоспособностидзюдоистов на основе последовательного применения нагрузок различнойнаправленности.Теоретико-методологической основой исследования явились трудыспециалистов в области физиологии и биохимии спорта, теории и методикифизическоговоспитанияиспортивнойтренировки,определившиевзаимосвязи биологических процессов организма спортсменов и физическихнагрузок[8,29,41,49,83,98,104,121,143,144,145,146,147,191,196,197,199,246,249, 251,163,165,271,312,388,389,390,392,397,398,479,483,503,507].Основные положения, выносимые на защиту:1.Биологическая модель физической работоспособности обеспечиваетуправление тренировочным процессом дзюдоистов.92.Влияниенагрузокразличнойнаправленностинафизическуюработоспособность дзюдоистов.3.Средстваиметодытренировки,направленныенаразвитиебиоэнергетических факторов (аэробного, аэробно-анаэробного, анаэробногликолитического,анаэробно-алактатного),эффективноразвиваютфизическую работоспособность дзюдоистов.4.Каждыйиз биоэнергетических факторов требует своего этапаувеличения энергетического потенциала спортивной работоспособности приразвитии выносливости и скоростно-силовых качеств.Научная новизна исследования заключается в том, что:·определена биологическая составляющая модели развития физическойработоспособности,качестваиобеспечивающаявыносливостьнеобходимыедзюдоистовнаскоростно-силовыеосновеихкомплексногосовершенствования;·разработанспособколичественнойоценкифункциональныхпоказателей работоспособности дзюдоистов на основе биоэнергетическихтестов,определяющих состояние организманаопределённомэтапетренировки;·разработаныобеспечивающиеалгоритмымаксимальноефизическойпотреблениеработоспособности,кислорода,повышающиеПАНО, совершенствующие буферные системы организма, мобилизующиекреатинфосфатныймеханизммышц,увеличениескоростно-силовогопотенциала мышц, совершенствование внутри мышечной координации искорости проведенияимпульса,повышениегормональнойрегуляциифункциональной работоспособности;·установлена закономерная зависимость между усвоением кислорода ворганизме и физической работоспособностью дзюдоистов;·выявлены эффективные средства (длительный и интервальный бег,прыжковые упражнения, упражнения с гирями) и методы (равномерный,10повторный, интервальный) для совершенствования усвоения кислорода ворганизме и развития скоростно-силовых качеств в тренировке борцов;·предложена и экспериментально апробирована система тренировочныхнагрузок дзюдоистов, в форме строго регламентированных заданий,систематизированныхнаосновепреимущественногохарактерафизиологического воздействия применяемых средств и методов подготовкиспортсменов.Теоретическая значимость.