Диссертация (1151322), страница 8
Текст из файла (страница 8)
Всеэто создает условия для координированной работы ЦНС, а также всегонервно-мышечного аппарата. При достижении высокой тренированностипластичность коры больших полушарий значительно развивается, что43обусловливает возможность относительно более быстрого усвоения новыхдвигательных навыков и формирование тонких дифференцировок приосуществлениистарых.Всеизменениядеятельностиорганизмакоординируются и регулируются центральной нервной системой. В неёпоступает информация о событиях, происходящих как внутри организма, таки во внешней среде.
На основании этой информации вырабатываются«приказы» тканям, органам и системам о необходимых перестройках в ихдеятельности. Эти «приказы» передаются двумя способами: 1) в виденервных импульсов, идущих к органам-исполнителям и тканям по нервнымволокнам; 2) путём изменения активности желёз внутренней секреции [259].Железы внутренней секреции участвуют в процессах развития и ростаорганизма, в мобилизации его сил, в регуляции обменных процессов,обеспечивающих восстановление энергетических ресурсов, обновлениетканевых элементов и развитие организма и таким образом - в деятельностисистемы движения.
Одним из факторов, определяющих успешностьвыступленияспортсменанасоревнованиях,являетсяспособностьмобилизовать свои силы для спортивной борьбы. Такая мобилизация требуетбыстрых перестроек в уровне вегетативных функций, в обмене веществ. Приэтом необходима не только быстрота, но и диапазон соответствующихизменений.Размахжеприспособительныхизмененийможетбытьдостаточным только при условии, если в их обеспечении участвуют железывнутренней секреции. Воздействие тренировки на железы внутреннейсекрециизаключаетсявфункционирующих во времяувеличениимассыжелёз,активнофизических нагрузок, за исключениемвилочковой железы, масса которой уменьшается; снижении реакции желёз нанебольшие нагрузки; достижении значительной мобилизации функциижелез; сохранении высокой функциональной активности желёз в течениедлительного периода [380,453].44Влияние гормонов на обменные процессы реализуется двумя путями:путём изменения активности ферментов; путём изменения проницаемостиклеточных мембран [383].Функция иммунной системы состоит в том, чтобы поддерживатьпостоянство внутренней среды организма – гомеостаза, что весьмасущественнодляфизическойинтенсивныхфизическихработоспособностинагрузкахудзюдоистов.спортсменовПринеспецифическаягуморальная защита подавляется.
У спортсменов высшей квалификацииотмечается прямая зависимость между уровнем снижения иммунитета иинтенсивностьютренировочногопроцесса.Спортивнаятренировка спульсовой стоимостью работы до 160 уд/мин, ведёт к активации иммунитета,режимы с большей интенсивностью закономерно ухудшают иммунитет инеспецифическую сопротивляемость. Необходимо выделение индивидуальнодля каждого спортсмена тех уровней нагрузок, при которых фактор рисказаболеваемостистановитсяблизкимк100%.Причемизмененияиммунологического статуса организма под влиянием сезонных биоритмов невыходят за границы нормальных величин. В тренировках на выносливостьотмечается более резкое снижение фагоцитарной реакции крови, чем притренировках на развитие скоростных качеств [241,262,266,461].Достижения пика спортивной формы, связанное с максимальнымнапряжением и мобилизацией всех систем организма, сопровождается нетолько максимальной адаптацией к мышечной работе, но и снижениемсопротивляемостиорганизмаивозникновениемзаболеванийвоспалительного характера.
Поэтому спортсмены в этот момент должныбыть предельно внимательны к своему здоровью [168].Врезультатетренировочнойисоревновательнойдеятельностидзюдоистов в их организме происходят значительные морфологические,физиологическиебиологическимибиохимическиезаконамгомеостаза.сдвиги,Знаниекоторыеподчиняютсяэтих законовпозволяетосуществлять подготовку дзюдоистов целенаправленно, управлять ею и не45допускатьадаптационныхсрывов,которыенадолгомогутвывестиспортсмена из тренировочного процесса. Таким образом, вся системаподготовкидзюдоистовнаправленанаприспособлениегомеостазаспортсменов.
У спортсменов, особенно высококвалифицированных, границыгомеостазавсостояниипокоя,притренировкахисоревнованияхустанавливаются на ином, значительно более широком уровне, чем у лиц, незанимающихся систематически спортом [265,353,494].Потенциальные, резервные возможности организма спортсмена (обменвеществ и энергии) в значительной степени связаны с количеством иактивностью биологически активных веществ в нём, поэтому систематренировки направлена на то, чтобы приучить организм обходиться меньшимколичеством энергии с более высоким коэффициентом её полезногодействия.
Состав и свойства внутренней среды поддаются регуляции(приспособлению), которые корректируются в результате тренировочногопроцесса. Они способны изменяться и перестраиваться в наиболееблагоприятных для спортивной деятельности границах [383].Мышцупронизываетширокоразветвленнаясетькровеносныхкапилляров. По ним поступают всевозможные вещества, необходимые дляработы мышц, для строительства новых клеток. «Топливом» для мышцслужит аденозинтрифосфорная кислота (АТФ), креатинфосфатная кислота(КрФ), углеводы (глюкоза, гликоген), жиры и белки. У АТФ мышца черпаетэнергию для работы.
АТФ в мышцах невелико, и вскоре после начала работывозникает необходимость её восстановления (ресинтеза). Для этого тоженужна энергия. И здесь вступает в действие КрФ и гликоген (эти двавещества также входят в состав мышечной ткани). Выделяемая при ихрасщеплении энергия и идёт на восстановление АТФ.
Все эти процессы идутбез кислорода и могут продолжаться до тех пор, пока не исчерпается энергия,заключенная в АТФ, КрФ и гликогене. Для дальнейшей работы мышцнеобходим кислород для окисления углеводов, жиров, белков. Выделенная46при этом энергия трансформируется в мышечную работу, но лишь черезвосстановление АТФ.После окончания работы в мышцах происходят восстановительныепроцессы. Восполняются до исходного уровня запасы АТФ, КрФ игликогена. Удаляются продукты обмена (диоксид углерода, кислоты,аденозин, калий, аммиак).
Идет подготовка к новой работе. Чтобыизрасходовать в мышцах 1 грамм углеводов нужно 0,8 л кислорода, 1 граммбелков – 0,95 л, 1 грамм жиров – 2 л. [262].Не отрицая важности влияния всех функциональных систем организмана физическую работоспособность борца, следует отметить, что всё-такиосновная роль принадлежит мышечной, сердечнососудистой, кровеносной идыхательной системам, обеспечивающим выполнение технико-тактическихдействий и усвоение кислорода тканями организма.2.3. Биоэнергетические процессы, влияющие на развитие иобеспечение физической работоспособности дзюдоистаБорьбадзюдохарактеризуетсянестандартнымиациклическимидвижениями переменной интенсивности, связанными с использованиембольших мышечных усилий при активном противодействии противнику.Входепроисходяттренировочныхизменениявзанятийсистемах,исоревновательныхсвязанныхссхватокутилизациейкислорода[114,361,495].При борьбе расход энергии очень велик, за 1 мин.
он достигает всреднем 10-12 ккал и более.Частота дыхания во время борьбы достигает 40-50 раз в 1 мин. Приэтом ритм дыхания непостоянен: в моменты статических напряжений онореже, а после схваток чаще, хорошо тренированные борцы могутрегулировать дыхание. Общий кислородный запрос у борцов составляетоколо 16-37 л, потребления кислорода 1,8 – 2 л/мин. После схваткинаблюдается кислородный долг, равный 25-43% кислородного запроса. При47борьбе возникает ряд положений тела, уменьшающих вентиляционныевозможности легких, что ограничивает потребление кислорода.У борцов наряду с развитием анаэробных возможностей большоезначение имеет и повышение МПК.
Так, у квалифицированных спортсменовоно достигает 4,1 – 4,6 л/мин или 57 мл/мин/кг[5,106], а иногда и больше.Кислородная потребность при борьбе может быть различной. Еёвеличина зависит от интенсивности работы. В связи с наличием статическихи динамических напряжений во время схватки образуется кислородный долг,который может достигать значительных величин.В состоянии покоя частота сердцебиений у борцов равна в среднем 60 –65 уд/мин.
После схваток в зависимости от их длительности и интенсивностиЧСС оказывается увеличенной до 170 -200 уд/мин. Артериальное давлениепри этом повышенно до 160 – 180 мм рт. ст. Борьба характеризуетсяповторными и относительно длительными натуживаниями. Это повышаеттребования к деятельности сердца и ведет к гипертрофии миокарда[142].У квалифицированных борцов поперечник сердца в среднем 13 см,объём составляет 719-1248 см3 в зависимости от веса и роста спортсмена.Относительный объем сердца у борцов равен в среднем 69 см 3/кг, у незанимающихся спортом 50 см3/кг[106].Площадь сердца у борцов, как правило, превышает стандартныевеличины.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
