Физиология человека (том 1) (Покровский, Коротько - Физиология человека), страница 5

Непременным условием и проявлением такого единства является адаптация организма к данным условиям. Однако понятие адаптации имеет и более вшрокий смысл и значение. А д а п т а ц и я (от лат. адар(зйо — приспособление) — все виды вро;кденной и приобретенной приспособительной деятельности, которые обеспечиваются на основе физиологических процессов, происходшцнх на клеточяом, органном, системном и организменном уровнях.

Этим термином пользуются для характеристики широкого круга приспособятельиых процессов: от здаптнвного синтеза белков в клетке и адаптации рецепторов к длительно действующему раздрюкителю до социалъной адаптации человека н адаптаций народов к определенным климатическим условиям. На уровне организма человека под адаптацией понимают его приспособление к посгоянио меняющимся условиям существования. Организм человека адаптирован к адекватным условиям среды в результате длятельной эволюцяи и онтогенеза, создания и совершенствовзняя в ходе их адаптивных механизмов (азаптогенез) в ответ на выраыенные и достаточно длвтслъные изменения окру>каюшей среды. К одним факторам внешней среды организм адаптирован полностью, к другим — частично, к третьим — не мшкет адаптироваться из-за нх крайней экстремалъности.

В этих условиях человек погибает без специальных средств вшзнеобеспечения (например, в космосе без скафандра вне космического корабля). К менее ыесткнм — субэкстремальным влияниям человек ьввкет адаптироваться, однако длителъное нахо~кдение человека в субэкстремзлъпых условиях ведет к перенапряжению адаптационных механизмов, болезням, а иногда и смерти. Различают многие виды адаптаций. (рязиологическоя адалтаяиед называют достшкение усгойчивого уровня активности организма и его частей, при котором возможна длнтелъная активная деятельность организма, включая трудовую активность в измененных условиях существования (в том числе социальных) и способность воспроизведения здорового потомства. Физиология исследует формирование и механизмы индивидуальной адаптации.

Различные люди с разной скоростью и полнотой адаптируются к одним и тем ые условиям среды. Скорость и полнота адаптации обусловлена состоянием здоровья, эмоцноналъной усгойчивостью, физической треннрованностъю, типологическими особенностями, полом, возрастом конкретного человека. Адаптационные реакции так:ке делят на абк(яе, нли несаеци(дичесхие, происходшцие под влиянием практически любого достаточно сильного или длительного стимула и сопровоцдзюшнеся однотипными сдвигами функций организма„систем и органов в ответ на различные по характеру воздействия, и частные, нли спецщЬические, проявляющиеся в зависимости от карактера и свойств воздействующего фактора нли их комплекса.

)з Неспецифический ответ организма на любое интенсивное воздействие на него Г. Сел»с назвал соцмссол (напряжение, давление), а вызывакхцнй его фактор — стрессором. По Селъе, общий адаптационный синдром как ответная реакция на стрессор включает в себя усиление деятельности гипоталамуса, гивюфиза с увеличением продукции АКТГ, гипертрофию коры надпочечников, атрофию вилочковой железы, из»аявление слизистой обшючки желудка. В дальнейшем были доказаны учасгие в стрессорной реакции практически всего организма и ведущая роль в этом центральной нервной системы.

В общем адаптационном синдроме Г. Селье выделил три Фа з ы изменения уровня сопротивления организма стрессору: 1) реакция тревоги, когда сопротивление снижалось; 2) фаза повышенного сопротивления; 3) фаза истощения механизмов сопротивления. В повседневной жизни встречаются все эти Фазы реакций организма — ощущение трудности перенесения сложной ситуации, «втягивание» вЂ” привыкание к ней, затем ощущение невозможности дальнейшего нахождения в этой ситуации, острая потребность выхода из нее. Предложены и другие классифнкации Фаз адаптации организма человека, о которых будет сказано в соответствуквдих главах учеб- вика. Каждая реакция адаптации имеет некую «стаимость», т.

е. цену адаптации, за которую «платнт» организм затратой веществ, энергии, различных резервов, в том числе защитных. Истец(ение этих резервов приводит к фазе дизадаптации, для которой характерны состояние савине гомеостаза, мобилизация вспомогателъных физиологических смогем, неэкономная трата энергии, Если организм возврапьзется к исхолным условиям, то он постепенно утрачивает приобретенную адаптацию, т. е. реадаптируется к исходным условиям. Повторная адаптация возможна. Если организм вновь окажется в неких условиях, к которым он был адаптирован.

При этом в одних случаях способность к повторной адаптации может быть повышена, в других — понижена в зависимости от истощенности нли тренированности механизмов адаптации. Трекировка механизмов адаптации благоприятна для мобильности и стойкости адаптации. Готовность к адаптации и ее эффективность динамичны и зависят от многих факторов, в числе которых состояние здоровья, рациональное питание, режим сна и бодрсгвовання, труда и отдыха, физическая активность и тренировка, закалнвание, адаптнрующие лекарственные средства (ддаптогеиы), жждействне гипоксии.

Состояние стресса может быль тем фоном, на котором на организм действуют иные раздражители. Такая ситуация является типичной для повседневной жизни. Реакция на такой добавочный раздражитель может усилиться, что рассматривают как перекрестную сенсибилизацню, а может быть ослаблена — зто обозначают как перекрестная резистентносп . Добавочный раздражитель сам по себе влияет на выраженность стрессорнай реакции. Так, отрицательные эффекты распространен- 19 ного в нашей лсизни эмоционалыюго стресса ослабляются яли снимаются интенсивной физической нагрузкой, любимым занятием, философией оптимизма н многими лругими приемамя.

Описанные фазы неспецифической адаптации характернзуют жтввнасть адаптационных реакций, которые догиквы быть дополнены еще и адаптявным повелением, целъю которых является ускорение адаптации и уменъшение отрицательных вляяний здзптогевных факторов. Существует в пассивная форма адаптации по принципу «экономиэации активности», которая проявляется в гипореактивности или ареактивности. Ее выдамевнем намет быть такое общее состояние организма как сов, ФнзнОлОгвческий сон выступает в дОли экОнО- мизирующего энергетические затраты фактора, «охранительное» его значение отмечал И.П,Павлов. Известно лечебное применение различных видов сна.

Ареактивиость мшкет быть резулътатом снижения реактнвнастя рецепторов (адаптация рецепторов), тормоыеввя центральной части рефлекторной дуги. В механизме адаптации моыет принять участие и эффекторный компонент, когда с помащъю различных механизмов сишкаечтя интенсивность или исключаются реакции эффекгорав— органов-испалиителей. Объективное определение адаптированности или неадаптированности человека к субэкстремальиым условиям вызывает значительные затруднения.

Тем не менее аб адаптированности организма человека к новым условиям свидетелъствуют восстановление полноценной физической и умственной работоспособности; сохранение общей резистентносги в ответ на действие дополнителъного воэмуп(ающего фактора, его переносимость в субэкстремалъных условиях; достаточно совершенная адаптврошшносп~ к временным фактория; нормальный нммунный статус организма человека; воспроизведение здорового потомства; устойчивый (без дрейфа) уровень активности реакций и взаиьюдействив фушщиональных систем. В субэкстремазъных условиях у человека проявляются не только неспецифические, но н специй)ич«ские, частные, общие р«акции, направленные ва адаптацию организма к конкрегным условиям внешней среды.

В одних случаях эти условия созданы искусственно, например специфические условия производства, в других случаях это естественные условия, например климатические. В развитии болъшинства адаптаций праслемивается два этапа: началъный — «срочная» адаптация, и жкледукяций — «долговременная» адаптзция, «Срочнал«адаптационная реакция развивается сразу с началом действия стрессора на основе готовых физиологических механизмов. Например, увеличение теплопродукции в ответ на холадовое воздействие или повышение легочной вентиляции при недостатке кислорода во вдыхаемом воздухе и т.

д. «Срочная» адаптация мобилизует функциональные резервы и часто в неполной мере обеспечивает адаптационный эффект. «Дол«пер«меннон«адантационнал реакция развивается постепенно в результате длительного нли многократного действия на организм факторов внешней среды. Эта адаптация происходит на основе многократной «срочной» адаптации. В итоге накопления структурных и функционзлъных изменений организм приобретает новое качество — иэ неадаптироязиного превращается в здаптнроиэнимй. Именно переход от «срочной» адаптации к «мвповременной» делает воэмомной стабилъную миэнь организма в новых условиях.

Адаптации значительно отличаются у разных людей скоростью и выраменностью в зависимости от индивидуальных особенностей к%злого человека. На основании результатов исследования адаптаций лнц, переселякяцихся в район Сибири и Крайнего Севера, выявлены следующие конституционные типы (по В. П. Кэзначеевуг: «спринтерм», «стайеры» и «миксты» (смешаннмй тип). Организм «спринтера» способен осуществлять мощные физиологические реакции с высокой степенъю надемности в ответ на действие значительных, но кратковременных факторов внешней среды.

Высокий уровень нздезщостн физиологических реакций мшкет поддерзшвзться лишь относнтелъно короткий срок. «Сприитерът» мало приспособлены к выдерзишанию длительнмх н менее интенсивных нагрузок. «Стайер» менее приспособлен к переносимости мояшых кратковременных нагрузок. Однако после кратковременной перестройки его организм способен выдермпвать продолмнтельные равномерные воздействия факторов внешней среды. Промемуточиые- варианты конституционных типов названы «микстзмн». «Спринтеры» и «стайеры» различаются по ряду констнтуционэлъиых, физиологических н биохимических показателей, а такме заболеваемостью. В целом цикл адаптивной перестройки в новой экологической и климатической зоне с субэкстремалъныыи условиямн у людей длится 2 — 3 года.

Это ошосвтелъно короткий срок— у других биологических видов эквивалентные перестройки требуют смены нескольких поколений. Вопросы адаптации человека к условиям гнпоксии, различной по напрюкенностн физической активности, временной, психосоциалъной и других видов адаптации нзломены в соответствующих главах учебника.