Задача: Подготовка педагога дополнительного образования в области физкультурно-оздоровительной деятельности 1 и 2 часть

Задание 1. (Максимальное количество баллов – 2 балла)
В детском оздоровительном лагере инструктор по физвоспитанию создает условия для проведения секционной работы, а именно: оптимальный режим дня для занятий спортом и спортивную многофункциональную базу и привлекает дополнительные подготовленные кадры. Вам необходимо продумать формы физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий к началу очередной смены, чтобы осуществить планирование работы секции.
Вопросы:
1. Назовите основные требования к организации и функционированию спортивной секции в детском оздоровительном лагере.
2. Разработайте фрагмент план-сетки (на две недели) физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий для детского оздоровительного лагеря по образцу, представленному в таблице:
ПОН ВТ СР ЧЕТВ ПЯТ СУБ ВС
ПОН ВТ СР ЧЕТВ ПЯТ СУБ ВС
1. Укажите виды документации, которые должен вести инструктор физвоспитания в ДОЛ, и методические подходы к ее оформлению.
Задание 2. (Максимальное количество баллов – 1 балл)
В настоящее время плавание – это средство физического воспитания и оздоровления, спорт, активная досуговая и профессиональная деятельность. Владение различными способами плавания обеспечивает у обучающихся развитие таких физических качеств, как быстрота, ловкость, гибкость, сила, выносливость. Вам предстоит приступить к обучению школьников 7-10 лет плаванию.
Вопросы:
1. Составьте комплекс имитационных на суше движений, сходных по форме и характеру с движениями, выполняемыми в воде, способствующих более быстрому и качественному освоению техники плавания кролем на груди и на спине.
1. Опишите методику обучения плаванию на начальном этапе спортивной подготовки.
2. Составьте картотеку из 10 игр и игровых заданий на воде, применяемых в младшем школьном возрасте при обучении плаванию, и поясните методику их проведения.
Задание 3. (Максимальное количество баллов – 2 балла)
В настоящее время плавание – это средство физического воспитания и оздоровления, спорт, активная досуговая и профессиональная деятельность. Владение различными способами плавания обеспечивает у обучающихся развитие таких физических качеств, как быстрота, ловкость, гибкость, сила, выносливость. Вам предстоит приступить к обучению школьников 10-13 лет плаванию.
Вопросы:
1. Составьте комплекс имитационных на суше движений, сходных по форме и характеру с движениями, выполняемыми в воде, способствующих более быстрому и качественному освоению техники плавания брассом.
1. Опишите методику поэтапной подготовки юных пловцов по образцу, представленному в таблице:
№ Наименование этапа Основные задачи Средства
1. Составьте картотеку из 10 игр и игровых заданий на воде, применяемых в среднем школьном возрасте при обучении плаванию, и поясните методику их проведения.
Задание 4. (Максимальное количество баллов – 1 балл)
Спортивная аэробика - сложно - координационный вид спорта, в котором спортсмены выполняют непрерывный и высокоинтенсивный комплекс упражнений со сложно-координационными элементами под динамичную музыку. В рамках недели методического мастерства Вам необходимо провести мастер-класс для коллег на тему: «Методика проведения вольных упражнений на начальном этапе спортивной подготовки в гимнастике».
Вопросы:
1. Перечислите особенности организации тренировки в спортивной аэробике.
2. Составьте комплекс упражнений специальной физической подготовки (для всех групп) - упражнения для развития амплитуды и гибкости.
3. Составьте памятку по теме: «Методы контроля над результатами тренировочной деятельности в аэробике».
Задание 5. (Максимальное количество баллов – 2 балл)
Физкультурно-спортивные досуги являются эффективной формой активного отдыха детей. В секции оздоровительных занятий ДОУ Вам предстоит организовать и провести физкультурный праздник «Веселые лыжники» продолжительностью 60 минут.
Вопросы:
1. Перечислите основные задачи проведения физкультурно-спортивных досугов на лыжах в разных возрастных группах (старшая, подготовительная) ДОУ.
2. Составьте сценарий физкультурно-спортивного досуга на лыжах в дополнительном образовании ДОУ (из пяти конкурсных заданий) с командным участием (каждое задание должно соответствовать воспитанию одного из пяти физических качеств).
3. Предложите Вашим коллегам рекомендации по организации и проведению такой разновидности физкультурно-спортивного досуга на лыжах как физкультурный праздник по двигательному содержанию.
Задание 6. (Максимальное количество баллов – 1 балл)
В системе спортивно-массовой работы в условиях детского оздоровительного лагеря формы оздоровительной и спортивной работы являются частью системы физического воспитания и не должны быть раз и навсегда предложенными и принятыми к проведению. Они видоизменяются в зависимости от стоящих перед педагогическим коллективом лагеря педагогических задач в области физического воспитания и их востребованности детьми.
Вам предстоит изучить основные формы физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в ДОЛ и особенности их проведения.
Вопросы:
1. Опишите методические рекомендации по проведению утренней гигиенической гимнастики в детском оздоровительном лагере.
2. Используя классификацию игр для детских оздоровительных лагерей, подберите по три игры на каждый вид и объясните их содержание:
- игры с залом
- игры на свежем воздухе
- игры во время непогоды
1. Составьте алгоритм проектирования тематических спортивных дней в детском оздоровительном лагере.
Задание 7. (Максимальное количество баллов – 1 балл)
Спортивный час - неотъемлемая часть процесса физического воспитания младших школьников, позволяющая успешно реализовать комплекс оздоровительных мероприятий во внеурочное время. Коллеги попросили Вас поделиться опытом организации и проведения спортивного часа в группе продленного дня.
Вопросы:
1. Используя трехчастную структуру занятия, представьте Ваш вариант планирования спортивного часа для учащихся 1-4 классов с использованием игрового и/или соревновательного метода.
2. Поясните, какие задачи решают физкультурные занятия в ГПД?
3. Объясняя Вашим коллегам специфику проведения спортивного часа в группе продлённого дня, раскройте следующие условия:
- определение времени и длительности проведения спортивного часа;
- содержание спортивного часа;
- характеристика внешних признаков утомления младших школьников. Задание 1. (Максимальное количество баллов – 4 балла)

Физиологическая суть понятия «аэробика» определяется аэробными процессами образования энергии в присутствии кислорода во время упражнений циклического или поточного характера. Это относится прежде всего к «аэробной» части занятия (30—35 % общего времени), когда упражнения следуют одно за другим без остановок. Коллеги попросили Вас поделиться опытом работы по теме: «Планирование занятий в школьной спортивной секции «Аэробика».
Вопросы:

1. Назовите основные требования к организации и функционированию школьной спортивной секции аэробики.
2. Используя трехчастную структуру учебно-тренировочного занятия, представьте Ваш вариант планирования учебно-тренировочного занятия по аэробике в средней общеобразовательной школе.
3. Укажите методические подходы к содержанию и организации деятельности спортивной секции аэробики в общеобразовательной школе.

Задание 2. (Максимальное количество баллов – 2 балл)

Эффективность просветительной и воспитательной работы по формированию ЗОЖ у детей и подростков в процессе летнего оздоровительного отдыха во многом зависит от активного участия в этом процессе детей и от умения воспитателей, педагогов и вожатых обучать их социальным и здоровьесберегающим навыкам через игру. Вам предстоит подобрать содержание к оформлению уголка здоровья в ДОЛ.
Вопросы:

1. Перечислите первоначальные необходимые рубрики уголка здоровья в ДОЛ.
2. Опишите особенности работы с детским коллективом ДОЛ по подготовке постоянных и сменных рубрик уголка здоровья.
3. Составьте памятку для инструкторов по физвоспитанию теме: «Особенности организации физкультурно-оздоровительной деятельности разновозрастных детских коллективов в условиях детских оздоровительных лагерей».

Задание 3. (Максимальное количество баллов – 4 балла)

В рамках школьной спортивной секции могут быть организованы занятия оздоровительной аэробикой. Поскольку двигательная деятельность школьной спортивной секции не может быть сложной, целесообразно расширять двигательной фонд школьников с помощью подводящих, развивающих и специально-развивающих упражнений.
Коллеги попросили Вас поделиться опытом решения двигательных задач в школьной секции оздоровительной аэробики (девушки, 15-17 лет).
Вопросы:

1. Подберите не менее пяти общеразвивающих упражнений без предметов: для шеи и туловища, для рук, для ног, применяемых в водно-подготовительной части учебно-тренировочного занятия.
2. Составьте комплекс упражнений с использованием базовых шагов аэробики, расширяющих двигательной фонд занимающихся.
3. Составьте памятку-рекомендации для занимающихся по теме: «Техника безопасности на занятиях фитнесом).

Задание 4. (Максимальное количество баллов – 2 балл)

Общая физическая подготовка (ОФП) — это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие школьников. ОФП способствует повышению функциональных возможностей, общей работоспособности, является основой для специальной подготовки и достижения высоких результатов в выбранной сфере деятельности или виде спорта.
Вам предстоит организовать секцию по дополнительной общеобразовательной программе «ОФП» для обучающихся 12-16 лет.
Вопросы:

1. Составьте комплекс из десяти общеразвивающих упражнений, выполняемых на месте и в движении.
2. Поясните особенности и различия в занятиях юношей и девушек в секции «ОФП».
3. Предложите контрольные тесты (контрольные упражнения) для оценки общей физической подготовленности обучающихся 15-16 лет.

Задание 5. (Максимальное количество баллов – 4 балл)

В настоящее время плавание – это средство физического воспитания и оздоровления, спорт, активная досуговая и профессиональная деятельность. В группах спортивно-оздоровительной подготовки осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку преимущественно оздоровительной направленности и овладение основами техники плавания. Вам предстоит приступить к обучению плаванию школьников 13-15 лет.
Вопросы:

1. Опишите основные формы учебно-тренировочной работы по плаванию в учреждениях дополнительного образования детей.
2. Составьте комплекс имитационных на суше движений, сходных по форме и характеру с движениями, выполняемыми в воде, способствующих более быстрому и качественному освоению техники плавания баттерфляй.

3. Составьте картотеку из 10 игр и игровых заданий на воде, применяемых в старшем школьном возрасте при обучении плаванию, и поясните методику их проведения.


Задание 6. (Максимальное количество баллов – 2 балл)

В подростковом и юношеском возрасте наиболее эффективно осуществляется формирование психических качеств пловцов. На тренера-преподавателя ложится обязанность использовать для этого средства и методы психологического воздействия. Вам предстоит опубликовать на сайте ДЮСШ рекомендации по теме: «Психологическая подготовка пловцов 13 -15 лет».
Вопросы:

1. Составьте перечень объектов управления нервно-психическим восстановлением юных пловцов в круглогодичном цикле подготовки.
2. Опишите средства и методы психологической подготовки юных пловцов.
3. Составьте рекомендации для тренеров по формированию мотивации юных пловцов к достижению определенного соревновательного результата и результата в процессе подготовки.

Задание 7. (Максимальное количество баллов – 2 балл)

Проведение «Весёлых стартов» является традицией организации физкультурно-оздоровительной работы в ДОЛ. Весёлые старты проводятся как внутри отряда, так и между командами отрядов. Вам предстоит провести спортивно – развлекательную программу «Весёлые старты» для обучающихся разновозрастных групп продолжительностью 1 час.
Вопросы:

1. Составьте сценарий спортивно – развлекательной программы (из пяти конкурсных заданий) для обучающихся разновозрастных групп с командным участием (каждое задание должно соответствовать воспитанию одного из пяти физических качеств).
2. Перечислите особенности, которые необходимо учитывать при организации и проведении подобных мероприятий.
3. Какие рекомендации по технике безопасности при проведении досуговых мероприятий с командным участием необходимо соблюдать в разновозрастных группах?