☀️Практическое задание 41 Технологии SMART в коучинге | НАДПО 100% правильно☀️

Практическое задание 1. Сформулируйте свою ближайшую цель в профессиональной деятельности. Спланируйте ее достижение, используя модель SMART. Образец оформления Моя ближайшая цель в профессиональной деятельности - … Я хочу достичь следующих результатов: 1) … 2) … 3) … … Мне это необходимо для того, чтобы … Я пойму, что цель достигнута по следующим показателям: 1) … 2) … 3) … … Для этого мне необходимо совершить следующие действия: 1) … 2) … 3) … … Для меня это важно, потому что … Я планирую достичь своей цели к … (сроки). Практическое задание 2. Проведите беседу с подчиненным (коллегой, другом) по следующему алгоритму: 1 этап – формирование позитивного настроя и определения целей подопечного — его идеала.

• Какого результата ты хотел бы добиться от этого разговора? • Представь, что будет, скажем, через год. Какой тебе будет представляться идеальная рабочая обстановка? Попробуй подробно описать, как выглядит твой типичный рабочий день (место работы может быть как нынешнее, так и какое-нибудь новое). • Чего из этого описания тебе больше всего не хватает сейчас? • Насколько это важно для тебя? (Можно использовать десятибалльную шкалу). • Какой ты видишь цель своей работы? • Когда, по-твоему, она реализуется? • В глубине души, чего ты действительно хочешь от своей работы? • Если тебе кажется, что там, где ты сейчас работаешь, "натянуты удила", назови мне несколько имеющихся у тебя возможностей.

• В нынешней ситуации какой, по-твоему, шаг было бы лучше всего сделать первым? 2 этап – обследование реальности • Насколько ты контролируешь нынешнее положение вещей? (Подопечному бывает непросто осознать, что, в конечном итоге, сложившаяся ситуация — это его собственный выбор. Часто он видит себя жертвой, переживая собственное бессилие). • Кроме текущих повседневных проблем, чем ты больше всего недоволен на работе? • В чем, по-твоему, причина этого недовольства? • Что могло бы устранить эту причину? • Что еще тебя беспокоит? А еще? Расскажи поподробнее. • Какие люди и какие действия тебе не нравятся на работе? • Как часто на работе ты испытываешь положительные чувства, а как часто — отрицательные? Остановимся на положительных.

• Какие люди и какие действия тебе больше всего нравятся на работе? • Что именно тебе в них нравится? • Какие качества они представляют? Где еще можно эти качества найти? • Какие действия на работе и вне ее для тебя много значат? • Как бы ты мог определить цель своей жизни? • Если бы тебе пришлось писать собственный некролог сейчас, что бы ты мог рассказать о своей жизни? (Вопрос хороший, но применять его надо осторожно). 3 этап – список возможностей • Какие есть возможности для изменения ситуации? • Каковы преимущества такой возможности? А недостатки? • Что ты будешь делать, чтобы избежать тех же проблем? • Насколько спокойно ты себя будешь чувствовать? • А как бы ты мог развить те качества, к которым стремишься? • Где именно? Как еще? • Что должно измениться? Что ты можешь сделать для изменения этого? К кому ты мог бы обратиться за помощью в том, чего не можешь сделать? • Если бы все эти изменения произошли, насколько твои потребности были бы удовлетворены? Это далеко не исчерпывающий перечень вопросов, но, надеюсь, он дает представление о характере последовательности проведения таких бесед.

Не все обращения должны содержать в себе вопрос, дабы не сложилось впечатление допроса. 4 этап – намерения. В завершение мы переходим к последней стадии вопросов НАМЕРЕНИЙ (ТО, что надо сделать), чтобы получить от подопечного план реальных действий, в любом случае без предвзятого влияния коуча. Всегда следует помнить, что главное — вера подопечного в себя, поэтому столь важны успех и возможность самому сделать собственный выбор, ведущие также к успеху. Проанализируйте результаты беседы и ответьте на вопросы: 1. Какие вопросы помогли собеседнику осознать свои цели, реальность, возможности? 2. Что можно было сделать по-другому? 3. Удалось ли создать доверительный контакт с собеседником? Образец оформления Была проведена беседа с … 1.

На первом этапе более глубоко осознать цель помогли вопросы: … На втором этапе «сильными» были вопросы: … На третьем этапе собеседник на долго задумался при ответе на вопросы … На четвертом этапе собеседник … (описать его поведение). 2. Анализируя коучинг, я понимаю, что можно было бы …. 3. В разговоре мне удалось (не удалось) создать доверительный контакт с собеседником. Это проявилось в следующих действиях: … (собеседник улыбался, был расслаблен, поза открытая, не охотно отвечал на вопросы, не смотрел в глаза и т.д.). Практическое задание 3. Составьте портрет идеального для Вас коуча. Какие вопросы помогут выяснить есть ли эти качества (навыки) у коуча? Образец оформления Портрет идеального коуча.

Идеальный коуч на мой взгляд должен обладать следующими качествами: 1) … 2) … и т.д. Для того, что бы проверить наличие этих качеств у коуча, можно задать ему следующие вопросы: 1) … 2) … и т.д.  .