Вопросы/задания к тесту/контрольной: Влияние спорта на психическое здоровье подростков

Содержание

ВВЕДЕНИЕ................................................................................................................................................... 3

Спорт и психическое здоровье подростков............................................................................................... 4

1. Процессы, происходящие в организме во время занятий спортом.................................................... 4

2. Влияние спорта на психологическое здоровье.................................................................................... 6

3. Изучение влияния занятий спортом на эмоциональное состояние.................................................... 9

Заключение.............................................................................................................................................. 15

Список литературы................................................................................................................................... 17

Приложение............................................................................................................................................. 19

ВВЕДЕНИЕ

Современные реалии таковы, что среди детей и подростков с каждым годом увеличивается число больных. И данная тенденция не собирается сбавлять обороты. Во многом эта проблема вызвана тем, что на детей и подростков сейчас возлагают огромное количество надежд. К сожалению, это иногда доходит до абсурда, когда ребенок становится чем-то вроде плацдарма для реализации своих неудачных идей.

Примерно половина всех наших заболеваний связаны со стрессом и с нашим психологическим здоровьем. Сейчас с этим довольно непросто. По статистике больше половины визитов к врачу во многом были вызваны именно стрессом. Как и тем, что сейчас довольно сложно справиться с агрессией безболезненно, так чтобы остаться ещё в плюсе.

Спорт здесь может сыграть положительную роль. Да, как и любой другой способ, к нему нужно подходить с умом. От серьезных заболеваний спорт не поможет, но и не даст дальше прогрессировать болезни. Всё это должно проходить под контролем врача. Исходя из вышесказанного тема нашего исследования «Влияние спорта на психическое здоровье подростков» является актуальным.

Цель работы: изучить особенности влияния спорта на психическое здоровье подростков.

Задачи исследования:

- рассмотреть процессы, происходящие в организме при занятиях спортом;

- изучить влияние спорта на психологические здоровье;

- проанализировать влияния занятий спортом на эмоциональное состояние подростков.