Мониторинг физического здоровья и безопасности, обучающихся 11-15 лет при занятиях спортом и использование результатов исследования в спецкурсе Физиология человека для старшеклассников

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
I. ПОКАЗАТЕЛИ ДЕВОЧЕК 10-13 ЛЕТ И ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ДИАГНОСТИРОВАНИЯ ИХ ЗДОРОВЬЯ
1.1. Морфологические показатели девочек 10-13 лет, занимающихся спортом
1.2.Функциональные показатели девочек 10-13 лет, занимающихся спортом
1.3 Использование современного диагностического оборудования для оценки показателей здоровья
II. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Организация эксперимента
2.2.1. Оценка морфологических показателей спортсменок
2.2.2. Оценка физической подготовленности спортсменок
2.2.3 Кистевая динамометрия.
2.2.3. Оценка жизненной емкости легких девочек-спортсменок 10-13 лет, занимающихся баскетболом
2.2.4. Измерение вариабельности ритма сердца (ВРС) у девушек- спортсменок
III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1. Морфофункциональные и физические показатели обследованных девочек - спортсменок 10-13 лет.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
ПРИЛОЖЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Для проведения настоящего исследования был выбран возраст школьниц 10-13 лет. В данном возрасте организм школьниц не до конца сформирован (кости, суставы, мышцы), из-за чего часто при двигательных процессах происходят различного рода травмы и повреждения организма. Следует учитывать, что организм ребенка растет и развивается. Это обусловливает необходимость соблюдения ряда рекомендаций для профилактики, предотвращения травматизма и нарушения работы систем организма школьниц.
Хорошо известно, что регулярная физическая активность ведет к заметным изменениям в механизмах функционирования систем организма, обеспечивающих её деятельность: сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной, эндокринной и других. Изучение и регулярный мониторинг показателей физического здоровья школьниц, занимающихся спортом, дает возможность понять механизмы их роста и развития, а также эффективно планировать тренировочный процесс и давать правильные рекомендации для занятий, питания и отдыха.
Травмы, полученные во время занятий спортом в столь юном возрасте, составляют 2-3 % от всех остальных травм (бытовых, уличных, детских). Казалось бы, процентное соотношение не большое, но необходимо учитывать, что какая-то часть детей не занимается спортом. Более того, количество детей, регулярно занимающихся спортом в России большое. Количество детей, которые занимаются систематически спортом составляет 23 млн., из них 3 миллиона занимается в спортивных школах. Эти цифры характеризуют актуальность данной работы.
Мониторинг показателей физического здоровья и спортивной безопасности, то есть возможность предотвратить травматизм и несчастные случаи у школьниц-спортсменок, является важным и актуальным вопросом современности. Во-первых, знание и контроль показателей физического здоровья детей и подростков, увеличивает эффективность тренировок, так как влияние спортивной нагрузки на организм каждого ребенка разный, на одних влияет в лучшую сторону, делая организм крепче, для других наоборот, идет ослабление организма, кроме того знание и контроль снижает вероятность травм при занятиях физическими упражнениями. Во-вторых, мониторинг позволяет выявлять заболевания, которые в той или иной степени отрицательно влияют на рост школьниц, а также ослабляет их иммунную защиту или отклонения в здоровье ребенка на ранней стадии, что позволяет своевременно принимать меры по их профилактике и лечению. В-третьих, контроль показателей спортивной безопасности детей и подростков является неотъемлемой частью их защиты от травм и профилактики несчастных случаев на занятиях спортивными упражнениями. Так как дети видят, что учитель старается предотвратить их, то начинают бережнее относиться к себе, сами выбирают себе одежду, экипировку, аксессуары, кроссовки и т.д., это приводит к уменьшению риска получить какую-либо травму. В итоге, мониторинг показателей физического здоровья и спортивной безопасности школьников-спортсменов является необходимым и актуальным для эффективной тренировки, профилактики заболеваний и травм, а также защиты здоровья и жизни детей и подростков.