Курсовая работа: Влияние занятий спортивными играми на постуральную регуляцию (осанка) (на примере баскетбола)

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………… .3
ГЛАВА1. ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО БАСКЕТБОЛУ НА ОРГАНИЗМ ШКОЛЬНИКА……………………………………………………………. ……5

• . Баскетбол как популярный вид спорта…………………………... ……...5

1.2.Характер физической нагрузки в баскетболе……………………. ………8
1.3.Требования, предъявляемые к организму школьника, занимающегося баскетболом……..……………………………………………………………...12
ГЛАВА 2. ПОСТУРАЛЬНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ, КАК ИНТЕГРАЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ РЕЗЕРВОВ ……………………17
2.1. Общие представления о постурологии……………………………. ……17
2.2. Постуральная регуляция ученика………………………………….. ……19
ГЛАВА 3. ПОСТУРАЛЬНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ ПОДРОСТКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ БАСКЕТБОЛОМ……………………………………………………27
3.1. Общая характеристика контингента обучающихся, организация и методы исследования……………………………………………………………….27
3.2. Организация и содержание корригирующей составляющей тренировок …………………………………………………………………………………..29
3.3. Изменение осанки подростков в процессе занятий баскетболом с корригирующим элементом ………………………………………………………...37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………..40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………………….43








ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Баскетбол входит в обязательную школьную программу по физической культуре, этот вид спорта интересен школьникам, он популярен во всем мире, в том числе, и в нашей стране. Занятие баскетболом позволяет равномерно развивать разные физические качества (быстрота, сила, выносливость, координационные способности), социальные навыки, морально-волевые качества, что является его большим достоинством. С другой стороны, баскетбол, как любой командный игровой вид спорта связан с повышенным риском травматизма, что в современных условиях, характеризующихся ухудшением состояния здоровья обучающихся, снижением прочности опорно-двигательного аппарата, становится особенно актуальным.
Постуральная регуляция – интегральная характеристика организма. Она отражает слаженность работы различных сенсорных систем и сенсорно-моторное взаимодействие, что очень важно для профилактики падений и травм. Стабилограмма дает сведения для объективной характеристики постуральной регуляции. Поэтому стабилограмма используется