Главная » Учебные материалы » Физическая культура » Ответы (шпаргалки) » ОСЭК » 1 семестр » Номер Тест » Вариант 1 » К зачёту » Ответы на все тесты по Физической культуре СпДО | ОСЭК 100% правильно
Для студентов ОСЭК по предмету Физическая культураОтветы на все тесты по Физической культуре СпДО | ОСЭК 100% правильноОтветы на все тесты по Физической культуре СпДО | ОСЭК 100% правильно
5,0053
2024-09-12СтудИзба

Ответы на все тесты по Физической культуре СпДО 1 семестр | ОСЭК 100% правильно

Бестселлер
-29%

Описание

Ответы на тесты разделов 1-3 по Физической культуре СпДО для ОСЭК 1 семестр.
Помогут для дальнейшей сдачи зачета по данной дисциплине:)
Показать/скрыть дополнительное описание

Бег с остановками и изменению направления по сигналу преимущественно способствует формированию: Выберите один ответ: a. скоростной силы b. быстроты реакции c. координации движений ? В процессе умственного труда основная нагрузка приходится: Выберите один ответ: a. На вегетативную нервную систему b. На ЦНС, ее высший отдел - головной мозг c. На дыхательную систему ? Гигиеническая гимнастика включается в распорядок дня: Выберите один ответ: a. В конце рабочего дня b. В обеденное время c. В утренние часы ? Гигиеническое, оздоровительное, общеподготовительное, спортивное, профессионально-прикладное и лечебное направления - это формы использования: Выберите один ответ: a.

учебных занятий b. самостоятельных занятий c. отработки пропущенных занятий ? Главной причиной нарушения осанки является: Выберите один ответ: a. Слабость мышц спины b. Малоподвижный образ жизни c. Привычка носить сумку на одном плече ? Двигательное умение – это: Выберите один ответ: a. уровень владения двигательным действием b. уровень владения тактической подготовкой c. уровень владения знаниями о движениях ? Для чего выполняют измерения пульса при занятиях физкультурой и спортом? Выберите один ответ: a. Определение степени нагрузки и утомляемости b. Для привития интереса к занятиям c. Проверка домашнего задания ? Какие из перечисленных ниже физических упражнений относятся к циклическим? Выберите один ответ: a.

Метания b. Бег c. Кувырки ? Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе? Выберите один ответ: a. Ловкость b. Выносливость c. Быстрота ? Лучшие условия для развития ловкости создаются во время: Выберите один ответ: a. Прыжков в высоту b. Занятий легкой атлетикой c. Подвижных и спортивных игр ? Минимальная интенсивность по ЧСС, которая дает тренировочный эффект для лиц от 17 до 25 лет: Выберите один ответ: a. 118 ударов в минуту b. 138 ударов в минуту c. 134 удара в минуту ? Назовите основные физические качества Выберите один ответ: a. Ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость b. Общая выносливость, силовая выносливость, быстрота, сила, ловкость c.

Координация, выносливость, гибкость, сила, быстрота ? Наиболее работоспособны студенты, отнесенные: Выберите один ответ: a. К добросовестным и исполнительным b. К «вечернему» типу - «совы» c. К «утреннему» типу - «жаворонки» ? Наиболее распространенные средства самостоятельных занятий - это: Выберите один ответ: a. Ходьба и бег b. Бокс c. Единоборства ? Одним из основных физических качеств является: Выберите один ответ: a. Сила b. Внимание c. Работоспособность ? Основной фактор утомления студентов - это: Выберите один ответ: a. Учебная деятельность b. Снижение ЧСС c. Полное отсутствие интереса, апатия ? Основой организации отдыха при умственной деятельности является принцип: Выберите один ответ: a.

Пассивного отдыха b. Аутотренинг c. Активного отдыха ? Первичным и обязательным источником энергии для мозга является: Выберите один ответ: a. обмен веществ в организме b. окислительный обмен глюкозы c. гормональный фон ? Под физической культурой понимается: Выберите один ответ: a. Часть культуры общества и человека b. Вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств c. Развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств ? При планировании и проведении самостоятельных занятий надо учитывать, что в период подготовки и сдачи зачетов и экзаменов интенсивность и объем физических нагрузок следует: Выберите один ответ: a.

Прекратить b. Повышать c. Снижать ? Профилактика нарушений осанки осуществляется при: Выберите один ответ: a. Скоростных упражнениях b. Силовых упражнениях c. Упражнениях «на гибкость» ? Работоспособность - это способность человека выполнять: Выберите один ответ: a. Быстро, качественно, целеустремленно выполнять заданную работу b. Конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности c. Ответственно, добросовестно выполнять работу, необходимую в конкретной деятельности ? Реализация цели физического воспитания осуществляется через решение: Выберите один ответ: a. Оздоровительных, образовательных и воспитательных задач b. Закаливающих, психологических и философских задач c.

Задач развития дыхательной и сердечно – сосудистой систем ? Результатом физической подготовки является: Выберите один ответ: a. физическое совершенство b. физическое развитие c. физическая подготовленность ? Самоконтроль и учет при проведении самостоятельных занятий могут быть представлены в виде количественных показателей: Выберите один ответ: a. Тренировочные нагрузки b. Частота сердечных сокращений c. Все вышеперечисленное ? Суточная потребность человека в воде составляет: Выберите один ответ: a. 3 литра b. 5 литров c. 2,5 литра ? Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости: Выберите один ответ: a. Тяжелая атлетика b. Гимнастика c.

Легкая атлетика ? Учебное время студентов в среднем составляет: Выберите один ответ: a. 40-44 часа в неделю b. 52-58 часов неделю c. 70-72 часа в неделю ? Элементами умственного труда принято считать: Выберите один ответ: a. самообучение b. изобретение c. открытие d. обучение e. всё вышеперечисленное ? Эффект занятий физическими упражнениями можно повысить, если будет: Выберите один ответ: a. Все перечисленное b. Произвольный режим жизнедеятельности, где отсутствует элемент физической активности c. Четкая организация сна, питания, пребывания на свежем воздухе, учебного труда и двигательная активность Активный отдых - это: Выберите один ответ: a. Специфическая подготовка спортсмена к предстоящим соревнованиям b.

Энергичная деятельность, снимающая утомление и способствующая восстановлению работоспособности c. Деятельность, направленная на совершенствование двигательного действия в изменяющихся условиях ? Алкоголь, попавший в организм человека: Выберите один ответ: a. Быстро выводится из организма b. Не выводится из организма до самой смерти c. Растворяется в крови и разносится по всему организму, оказывая разрушительное действие на все ткани и органы ? Всемирная организация здравоохранения дает следующее определение понятию «здоровье»: Выберите один ответ: a. Здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствия болезней b.

Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и всяких физических недостатков c. Здоровье – это только социальное благополучие человека ? Выполнение физических упражнений оказывает существенное влияние: Выберите один ответ: a. На внешнее дыхание, на обмен в легких кислорода и углекислоты между и воздухом и кровью, на использование кислорода тканями организма b. На рост волос, рост ногтей, плоскостопие, форму ног c. На осанку, на нарушение обмена веществ в организме ? Гипокинезия – это: Выберите один ответ: a. Снижение двигательной активности человека b. Увеличение двигательной активности человека c. Умеренная двигательная активность человека ? Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает: Выберите один ответ: a.

Рациональное питание и закаливание b. Регулярное обращение к врачу c. Физическую и интеллектуальную активность ? Здоровый образ жизни направлен на: Выберите один ответ: a. Сохранение и улучшение здоровья b. Развитие физических качеств c. Поддержание высокой работоспособности ? К личной гигиене относится: Выберите один ответ: a. Расчесывание волос b. Мытье рук и тела c. Чистка мебели ? К объективным критериям самоконтроля обычно относят: Выберите один ответ: a. Нарушение режима, аппетита, самочувствия b. Работоспособность, наличие болевых ощущений c. Частоту дыхания, антропометрию ? Какие элементы включает в себя здоровый образ жизни: Выберите один ответ: a. Молочное питание; гигиена труда и отдыха; личная и общественная гигиена; гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений b.

Двигательный режим; закаливание организма; рациональное питание; гигиена труда и отдыха; личная и общественная гигиена; гармонизация психоэмоциональных взаимоотношении c. Раздельное питание; гигиена труда; гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений ? Какое из понятий является наиболее общим: Выберите один ответ: a. Система физических упражнений b. Спортивное воспитание c. Физическая культура ? Какой из перечисленных факторов играет наиболее значимую роль для состояния здоровья человека? Выберите один ответ: a. Наследственность b. Образ жизни c. Среда обитания ? Максимальный пик работоспособности приходится на период времени: Выберите один ответ: a. С 12:00 до 14:00 b.

С 21:00 до 00:00 c. С 07:00 до 10:00 ? Назовите основные факторы риска в образе жизни людей: Выберите один ответ: a. Нарушение в питании, переедание b. Все перечисленное c. Психологические стрессы ? Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является: Выберите один ответ: a. Двигательный режим b. Личная и общественная гигиена c. Рациональное питание ? Основными задачами физической культуры являются: Выберите один ответ: a. оздоровительная, образовательная и воспитательная b. формирование потребностей и мотивов к физкультурно-спортивной деятельности c. формирование специальных знаний, умений и навыков d. физическая подготовка и контроль над уровнем развития физических качеств ? Основными источниками энергии для организма являются: Выберите один ответ: a.

Углеводы и белки b. Жиры и витамины c. Углеводы и жиры ? Под закаливанием понимается: Выберите один ответ: a. Посещение бани, сауны b. Укрепление здоровья c. Повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды ? Под правильной осанкой понимается… Выберите один ответ: a. привычное положение тела человека, при котором создаются наиболее благоприятные условия для жизнедеятельности и высокой работоспособности его организма b. силуэт человека c. привычное положение тела человека ? Понятие «спорт» определяется как: Выберите один ответ: a. высшая степень гармоничного физического развития и всесторонней физической подготовленности b.

удовлетворение потребностей в двигательной активности с использованием средств физической культуры для акти....

Файлы условия, демо

Список вопросов

Главной причиной нарушения осанки является:
При планировании и проведении самостоятельных занятий надо учитывать, что в период подготовки и сдачи зачетов и экзаменов интенсивность и объем физических нагрузок следует:
Бег с остановками и изменению направления по сигналу преимущественно способствует формированию:
Для поддержания умственной работоспособности и снятия психоэмоционального напряжения помогут
Какие из перечисленных ниже физических упражнений относятся к циклическим?
Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?
Лучшие условия для развития ловкости создаются во время:
Назовите основные физические качества
Результатом физической подготовки является:
Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:
Профилактика нарушений осанки осуществляется при выполнении
Основной задачей общепедагогических методов физического воспитания является
Понятие «спорт» определяется как:
Физическое развитие — это:
Наиболее работоспособны студенты, отнесенные:
Под физической культурой понимается:
Работоспособность - это способность человека выполнять:
Эффект занятий физическими упражнениями можно повысить, если будет:
Для повышения физической работоспособности человека лучше всего использовать…
Повышению образовательного аспекта обучения, воспитанию целеустремленности, инициативности, самостоятельности и творческому поиску способствует соблюдение принципа
Основным средством физического воспитания являются:
К объективным критериям самоконтроля обычно относят:
Понятие «физическое совершенство» означает:
С чего следует начинать закаливающие процедуры:
Специально направленное и избирательное использование средств физической культуры для подготовки будущего специалиста к его профессиональной деятельности — это:
Чем регламентируются гигиенические нормы и требования:
Стационарное состояние функциональной системы, стабилизировавшейся в результате многократных повторений двигательного действия – это
Степень овладения техникой действия, которая характеризуется повышенной концентрацией внимания на отдельных частях этого действия и нестабильными способами решения двигательной задачи:
Время, затрачиваемое обучающимся в течение недели на образовательную деятельность (включая самоподготовку) в среднем, составляет
Активный отдых - это:
Алкоголь, попавший в организм человека:
Всемирная организация здравоохранения дает следующее определение понятию «здоровье»:
Выполнение физических упражнений оказывает существенное влияние
Гипокинезия – это:
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает:
Здоровый образ жизни направлен на:
К личной гигиене относится:
Какие элементы включает в себя здоровый образ жизни:
Какое из понятий является наиболее общим:
Какой из перечисленных факторов играет наиболее значимую роль для состояния здоровья человека?
Максимальный пик работоспособности приходится на период времени:
Назовите основные факторы риска в образе жизни людей:
Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является:
Основными задачами физической культуры являются:
Основными источниками энергии для организма являются:
Под закаливанием понимается:
Под правильной осанкой понимается...
Рациональное питание обеспечивает:
С какой целью планируют режим дня:
Согласно существующим правовым документам «Физическая культура» является учебной дисциплиной:
Умственную работу следует прерывать физкультурными паузами через каждые:
Физическая работоспособность - это:
Формирование человеческого организма завершается к:
Целью физического воспитания в высшем учебном заведении является:
Чем характеризуется физическая подготовленность человека?
Что формируется в организме человека с первых дней его жизни?
В процессе умственного труда основная нагрузка приходится:
Гигиеническая гимнастика включается в распорядок дня:
Гигиеническое, оздоровительное, общеподготовительное, спортивное, профессионально-прикладное и лечебное направления - это формы использования:
Двигательное умение – это:
Для чего выполняют измерения пульса при занятиях физкультурой и спортом?
Минимальная интенсивность по ЧСС, которая дает тренировочный эффект для лиц от 17 до 25 лет:
Наиболее распространенные средства самостоятельных занятий - это:
Одним из основных физических качеств является:
Основной фактор утомления студентов - это:
Основой организации отдыха при умственной деятельности является принцип:
Первичным и обязательным источником энергии для мозга является:
Профилактика нарушений осанки осуществляется при:
Реализация цели физического воспитания осуществляется через решение:
Самоконтроль и учет при проведении самостоятельных занятий могут быть представлены в виде количественных показателей:
Суточная потребность человека в воде составляет:
Учебное время студентов в среднем составляет:
Элементами умственного труда принято считать:
Быстрота, ловкость, сила, гибкость, выносливость – это:
Видами двигательных действий (включая и их совокупность), которые направлены на реализацию задач физического воспитания и подчинены его закономерностям, называют:
Гибкость – это:
Гигиенические принципы закаливания:
Для создания оптимальных условий проведения занятий по физической культуре, а также для повышения устойчивости организма к охлаждению, перегреванию, солнечной радиации используются
Задачи общей физической подготовки:
Закономерность построения системы занятий физическими упражнениями и сохранение преемственности эффективности занятий обеспечивает принцип:
К методам физического воспитания относятся:
К принципам физического воспитания относятся:
К словесным методам относятся:
К физическим качествам относятся:
На структурном содержании учебно-воспитательного процесса, в повторяющихся сериях занятий и их чередованиях в виде замкнутого круговорота, основан принцип:
Обязывает последовательно изменять направленность физического воспитания в соответствии с онтогенезом принцип:
Оказывает содействие адекватному разучиванию двигательных действий, выполнению заданий и ускорению формирования двигательных умений и навыков, направленному влиянию на функции сенсорных систем задействованных в физическом упражнении, принцип:
Отражает необходимость учета возрастных, половых и других индивидуальных характеристик и особенностей студентов на основе интегральной оценки основных параметров организма принцип:
По какому показателю нельзя определить интенсивность выполнения физических упражнений?
Повышение требований и усложнение заданий занимающимся за счет увеличения объема, интенсивности нагрузок и роста показателей функциональных систем организма обеспечивает принцип:
Прыжки в длину с места способствуют развитию:
Сбалансированности физической нагрузки, которая не вызывает признаков переутомления и способствует поддержанию гомеостаза при изменяющихся условиях существования, способствует соблюдение принципа:
Силовыми качествами называется…
Совокупностью специфических способов и приемов педагогической работы позволяющих организовать деятельность занимающихся, направленную на освоение ими двигательных умений и навыков, развитие физических и личностных качеств, называют:
Способствует закономерной взаимосвязи различных узловых механизмов формирования физической культуры студента принцип:
Степень владения техникой действия, при которой управление движениями происходит автоматизировано и действие отличается высокой надежностью – это
Структура учебно-тренировочного занятия включает:
Основными мотивами физического самовоспитания являются

Характеристики ответов (шпаргалок) к зачёту

Учебное заведение
Семестр
Номер задания
Вариант
Программы
Просмотров
48
Качество
Идеальное компьютерное
Количество вопросов
Картинка-подпись
Ответы на все тесты ВГАПС, НИИДПО, НСПК, помощь с закрытием сессий, а также другие работы и услуги - у меня в профиле, переходите :)

Комментарии

Поделитесь ссылкой:
Базовая цена: 690 490 руб.
Решу любую автоматическую практику ОСЭК Услуга за 390 руб.
Решу любой тест ОСЭК Услуга за 390 руб.
Сделаю письменную практику Услуга за 990 руб.
Сдача всех тестов и практик к любой специальности Услуга за 4990 руб.
Расширенная гарантия +3 недели гарантии, +10% цены
Рейтинг покупателей
5 из 5
Поделитесь ссылкой:
Сопутствующие материалы
Вы можете использовать полученные ответы для подготовки к экзамену в учебном заведении и других целях, не нарушающих законодательство РФ и устав Вашего учебного заведения.
Свежие статьи
Популярно сейчас
А знаете ли Вы, что из года в год задания практически не меняются? Математика, преподаваемая в учебных заведениях, никак не менялась минимум 30 лет. Найдите нужный учебный материал на СтудИзбе!
Ответы на популярные вопросы
Да! Наши авторы собирают и выкладывают те работы, которые сдаются в Вашем учебном заведении ежегодно и уже проверены преподавателями.
Да! У нас любой человек может выложить любую учебную работу и зарабатывать на её продажах! Но каждый учебный материал публикуется только после тщательной проверки администрацией.
Вернём деньги! А если быть более точными, то автору даётся немного времени на исправление, а если не исправит или выйдет время, то вернём деньги в полном объёме!
Да! На равне с готовыми студенческими работами у нас продаются услуги. Цены на услуги видны сразу, то есть Вам нужно только указать параметры и сразу можно оплачивать.
Отзывы студентов
Ставлю 10/10
Все нравится, очень удобный сайт, помогает в учебе. Кроме этого, можно заработать самому, выставляя готовые учебные материалы на продажу здесь. Рейтинги и отзывы на преподавателей очень помогают сориентироваться в начале нового семестра. Спасибо за такую функцию. Ставлю максимальную оценку.
Лучшая платформа для успешной сдачи сессии
Познакомился со СтудИзбой благодаря своему другу, очень нравится интерфейс, количество доступных файлов, цена, в общем, все прекрасно. Даже сам продаю какие-то свои работы.
Студизба ван лав ❤
Очень офигенный сайт для студентов. Много полезных учебных материалов. Пользуюсь студизбой с октября 2021 года. Серьёзных нареканий нет. Хотелось бы, что бы ввели подписочную модель и сделали материалы дешевле 300 рублей в рамках подписки бесплатными.
Отличный сайт
Лично меня всё устраивает - и покупка, и продажа; и цены, и возможность предпросмотра куска файла, и обилие бесплатных файлов (в подборках по авторам, читай, ВУЗам и факультетам). Есть определённые баги, но всё решаемо, да и администраторы реагируют в течение суток.
Маленький отзыв о большом помощнике!
Студизба спасает в те моменты, когда сроки горят, а работ накопилось достаточно. Довольно удобный сайт с простой навигацией и огромным количеством материалов.
Студ. Изба как крупнейший сборник работ для студентов
Тут дофига бывает всего полезного. Печально, что бывают предметы по которым даже одного бесплатного решения нет, но это скорее вопрос к студентам. В остальном всё здорово.
Спасательный островок
Если уже не успеваешь разобраться или застрял на каком-то задание поможет тебе быстро и недорого решить твою проблему.
Всё и так отлично
Всё очень удобно. Особенно круто, что есть система бонусов и можно выводить остатки денег. Очень много качественных бесплатных файлов.
Отзыв о системе "Студизба"
Отличная платформа для распространения работ, востребованных студентами. Хорошо налаженная и качественная работа сайта, огромная база заданий и аудитория.
Отличный помощник
Отличный сайт с кучей полезных файлов, позволяющий найти много методичек / учебников / отзывов о вузах и преподователях.
Отлично помогает студентам в любой момент для решения трудных и незамедлительных задач
Хотелось бы больше конкретной информации о преподавателях. А так в принципе хороший сайт, всегда им пользуюсь и ни разу не было желания прекратить. Хороший сайт для помощи студентам, удобный и приятный интерфейс. Из недостатков можно выделить только отсутствия небольшого количества файлов.
Спасибо за шикарный сайт
Великолепный сайт на котором студент за не большие деньги может найти помощь с дз, проектами курсовыми, лабораторными, а также узнать отзывы на преподавателей и бесплатно скачать пособия.
Популярные преподаватели
Добавляйте материалы
и зарабатывайте!
Продажи идут автоматически
6376
Авторов
на СтудИзбе
309
Средний доход
с одного платного файла
Обучение Подробнее