🪄 Тест 2 | Физическая культура СпДО | ОСЭК 100% правильно 🪄

Быстрота, ловкость, сила, гибкость, выносливость – это: физические способности физические качества физические кондиции Видами двигательных действий (включая и их совокупность), которые направлены на реализацию задач физического воспитания и подчинены физические упражнения физическую подготовку физическую реабилитацию физические качества  игиенические принципы закаливания:  физические способности физические качества физические кондиции Видами двигательных действий (включая и их совокупность), которые направлены на реализацию задач физического воспитания и подчинены его закономерностям, называют: Выберите один ответ: a. b. c. d. физические упражнения физическую подготовку физическую реабилитацию физические качества a.

b. c. способность выполнять упражнения с высокой скоростью способность управлять своими движениями во времени и пространстве способность выполнять движения с большой амплитудой a. b. c. активность дозированность постепенность Для повышения физической работоспособности человека лучше всего использовать... Выберите один ответ: a. b. c. d. бег на короткие дистанции, поднятие тяжестей упражнения на внимание прыжки в длину с места, метание на дальность, гимнастические упражнения на снарядах бег на средние и длинные дистанции, плавание, ходьбу на лыжах Для создания оптимальных условий проведения занятий по физической культуре, а также для повышения устойчивости организма к охлаждению, перегреванию, солнечной радиации используются: Выберите один ответ: a.

b. c. d. специальные физические упражнения оздоровительные силы природы нетрадиционные физические упражнения врачебный контроль и самоконтроль Выберите один ответ: a. b. c. d. возрастной адекватности педагогических воздействий непрерывности адаптации физических нагрузок наглядности Выберите один ответ: a. b. c. d. непрерывности цикличности научности наглядности Основной задачей общепедагогических методов физического воспитания является: Выберите один ответ: a. b. c. d. формирование личностных качеств профессионально-прикладная физическая подготовка формирование физкультурных знаний совершенствование физических качеств Сообщить об ошибке  1 Задачи общей физической подготовки: Выберите один ответ: a.

b. c. овладение умением расслабляться совершенствование общей выносливости гармоничное развитие мускулатуры Закономерность построения системы занятий физическими упражнениями и сохранение преемственности эффективности занятий обеспечивает принцип: К методам физического воспитания относятся: Выберите один ответ: a. b. c. словесный, наглядный, метод регламентированного упражнения, игровой, соревновательный словесный, игровой, соревновательный, повторный, динамичности нагрузок наглядный, метод сознательности, игровой метод, соревновательный К принципам физического воспитания относятся: Выберите один ответ: a. b. c. принцип сознательности и активности, наглядности, доступности и систематичности игровой принцип, принцип систематичности, принцип наглядности, принцип доступности принцип регламентированного упражнения, принцип сознательности и активности, принцип доступности К словесным методам относятся: Выберите один ответ: a.

b. c. метод рассказа, объяснения, беседы, команды, распоряжения, указания, словесной оценки метод объяснения, показа, рассказа, беседы, словесной оценки метод рассказа, показа, демонстрации, объяснения, распоряжения, указания К физическим качествам относятся: Выберите один ответ: a. b. c. координация, выносливость, ловкость, смелость, быстрота сила, быстрота, прыгучесть, ловкость, гибкость сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость На структурном содержании учебно-воспитательного процесса, в повторяющихся сериях занятий и их чередованиях в виде замкнутого круговорота, основан принцип: Выберите один ответ: a. b. c. d. прогрессирования тренирующих воздействий непрерывности цикличности систематичности Обязывает последовательно изменять направленность физического воспитания в соответствии с онтогенезом принцип: Выберите один ответ: a.

b. c. d. цикличности возрастной адекватности педагогического воздействия непрерывности доступности и индивидуализации Оказывает содействие адекватному разучиванию двигательных действий, выполнению заданий и ускорению формирования двигательных умений и навыков, направленному влиянию на функции сенсорных систем задействованных в физическом упражнении, принцип: Основным средством физического воспитания являются: Выберите один ответ: a. b. c. d. естественные оздоровительные силы природы гигиенические факторы тренажеры, спортивные снаряды, спортивный инвентарь физические упражнения Отражает необходимость учета возрастных, половых и других индивидуальных характеристик и особенностей студентов на основе интегральной оценки основных параметров организма принцип: Выберите один ответ: a.

b. c. d. сознательности и активности систематичности доступности и индивидуализации наглядности По какому показателю нельзя определить интенсивность выполнения физических упражнений? Выберите один ответ: a. b. c. d. по изменению артериального давления по изменению настроения человека по изменению частоты сердечных сокращений по изменению частоты дыхания Повышение требований и усложнение заданий занимающимся за счет увеличения объема, интенсивности нагрузок и роста показателей функциональных систем организма обеспечивает принцип: Выберите один ответ: a. b. c. d. доступности и индивидуализации прогрессирования тренирующих воздействий возрастной адекватности педагогических воздействий непрерывности Повышению образовательного аспекта обучения, воспитанию целеустремленности, инициативности, самостоятельности и творческому поиску способствует соблюдение принципа: Выберите один ответ: a.

b. c. d. систематичности доступности и индивидуализации наглядности сознательности и активности Прыжки в длину с места способствуют развитию: Выберите один ответ: a. b. c. d. силовых качеств абсолютной силы выносливости скоростно-силовых качеств Сбалансированности физической нагрузки, которая не вызывает признаков переутомления и способствует поддержанию гомеостаза при изменяющихся условиях существования, способствует соблюдение принципа: Выберите один ответ: a. b. c. d. доступности и индивидуализации адаптации физических нагрузок прогрессирования тренирующих воздействий сознательности и активности Силовыми качествами называется... Выберите один ответ: a. b.

c. способность человека выполнять двигательные задания в максимально короткое для данных условий время способность человека выполнять движения с большой амплитудой способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему с помощью мышечных напряжений Совокупностью специфических способов и приемов педагогической работы позволяющих организовать деятельность занимающихся, направленную на освоение ими двигательных умений и навыков, развитие физических и личностных качеств, называют: Выберите один ответ: a. b. c. d. принципы физического воспитания методы физического воспитания системы физических упражнений средства физического воспитания Способствует закономерной взаимосвязи различных узловых механизмов формирования физической культуры студента принцип: Выберите один ответ: a.

b. c. d. цикличности наглядности адаптации физических нагрузок систематичности Стационарное состояние функциональной системы, стабилизировавшейся в результате многократных повторений двигательного действия – это Выберите один ответ: a. b. c. динамический стереотип двигательная активность двигательный навык Степень владения техникой действия, при которой управление движениями происходит автоматизировано и действие отличается высокой надежностью – это Выберите один ответ: a. b. c. умение высшего порядка динамический стереотип двигательный навык Степень овладения техникой действия, которая характеризуется повышенной концентрацией внимания на отдельных частях этого действия и нестабильными способами решения двигательной задачи: Выберите один ответ: a.

b. c. двигательный стереотип двигательное умение двигательный навык Структура учебно-тренировочного занятия включает: Выберите один ответ: a. вводная часть, заключительная часть, основная часть занятия b. вступительная часть, заключительная, основная c. предварительная, подготовительная часть занятия, основная, заключительная .