Влияние альфа-бос-тренинга (ээг-интерфейс мозг-компьютер) на показатели тревожности и спектральные характеристики активности мозга

РЕФЕРАТ

С. (), библ. (), рис. (), табл.().

В данной работе рассмотрено влияние Альфа-БОС-тренинга (ЭЭГ-интерфейс мозг-компьютер) на показатели тревожности и спектральные характеристики активности головного мозга. Интерес к изучению данной темы вызван её актуальностью. В условиях стремительной цифровизации и нарастающих социально-экономических вызовов тревожные расстройства становятся глобальной проблемой, затрагивающей более 30% населения мира по данным ВОЗ (2023).

В настоящее время широко применяются фармакотерапия и когнитивно-поведенческие методы. Данные методы ограничены своими побочными эффектами и рецедивами. Это подталкивает на поиск новых подходов, основанных на прямом воздействии на нейрофизиологические механизмы эмоциональной регуляции. Исследование проходило в формате курса альфа-тренингов. До и после курса проводилось снятие электроэнцефалограммы у студентов гражданского вуза.

Подробно рассмотрены такие показатели биоэлектрической активности головного мозга как, полная мощность спектра альфа, дельта, тета, бета-высокочастотного, бета-низкочастотного диапазонов.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ. 4

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.. 5

1.1. СИТУАТИВНАЯ И МЕЖЛИЧНОСТНАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ. 5

1.2. УЧЕБНЫЕ СТРЕСС-ФАКТОРЫ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ.. 8

1.3. НЕЙРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ТРЕВОЖНОГО СОСТОЯНИЯ У СТУДЕНТОВ.. 15

ГЛАВА 2. МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.. 20

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ.. 22

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК.. 27

ВВЕДЕНИЕ

В современном мире общество сталкивается с большим информационным и эмоциональным потоком, что в свою очередь приводит к росту распространённости тревожных расстройств среди населения. Повышенный уровень тревожности оказывает большое влияние на когнитивные функции, эмоциональное и физическое состояние, приводящее к ухудшению качества жизни человека в целом.

В настоящее время тревожные расстройства становятся одной из самых глобальных проблем, затрагивающей более 30% населения мира по данным ВОЗ (2023). Не малая доля тревожных расстройств приходится на студентов высших учебных заведений. Разнообразие самостоятельных и контрольных работ, групповых и личных проектов, подготовка к экзаменам, а также сессия – всё это вызывает стресс и тревожность у студентов.

Для лечения психологических расстройств существуют различные методы терапии: фармакотерапия и когнетивно-поведенческие методы. На данный момент их эффективность ограничена побочными эффектами, рецидивами и характерной личностной вариативностью ответа. Это натолкнуло на поиск инновационных подходов, основанные на прямом воздействии на нейрофизиологические механизмы эмоциональной регуляции.

Биологическая обратная связь (БОС) на основе электроэнцефалографии, а именно альфа-тренинг (8-13 Гц), является перспективным современным методом в стабилизации тревожности. Альфа-ритм, генерируемый таламо-кортикальными сетями, отождествляет состояние релаксации и когнитивный контроль. Современные исследования отображают, что целенаправленное усиление альфа-активности через ЭЭГ-интерфейс способно модулировать активность лимбической системы, снижая гипервозбудимость амигдалы – ключевого узла в патогенезе тревоги.

Актуальность данной работы обусловлена повышением потребности в эффективных, неинвазивных и индивидуализированных подходах к снижению уровня тревожности и стабилизации эмоционального состояния у населения.

Изучение БОС-терапии, в частности альфа-тренинга, и его влияние на показатели тревожности у студентов, помогут расширить методику лечения тревожных расстройств. Таким образом, исследование влияния альфа-БОС-тренинга на тревожность и спектральные характеристики мозговой активности , носит значимый характер, открывая перспективы для разработки персонализированных протоколов нейротренинга и внедрение их в клиническую и психотерапевтическую практику.

Цель исследования: изучить влияние альфа-БОС-тренинга на показатели тревожности и спектральные характеристики активности мозга.

Для достижения данной цели были поставлены следующие задачи:

• изучить показатели полной мощности спектра до и после проведения сеансов тренингов биологической обратной связи.
• исследовать динамику психоэмоционального состояния участников до и после курса БОС-тренинга.