11 советов для студентов
Какой бы прекрасной ни была университетская жизнь, она может быть и тяжелая. С деньгами туго, нужно выбрать правильный университет и снова знакомиться с новым коллективом. Вот почему так важно учиться и помогать друг другу, когда это возможно. Вот университетские лайфхаки, советы и рекомендации, которые сделают вашу жизнь проще.
1. Учебные группы необходимы в студенческой жизни
Одним из инструментов эффективного обучения является создание учебных групп. Таким образом, с вами будут не только ваши друзья, но и каждый студент вашей группы или даже курса сможет присоединиться к работе и предложить информацию, которую он накопил к настоящему моменту, что может сделать обучение увлекательным. Это очень эффективный способ поделиться информацией и узнать, чего вам не хватало.
2. Жевательная резинка помогает в обучении
Жевательная резинка не только сохраняет свежесть дыхания, но и также обладает преимуществами для когнитивных функций. Исследования показывают, что жевание резинки повышает работоспособность во время обучения, особенно в первые 20 минут. Это может быть связано с тем, что эксперты называют «бодрствованием, вызванным жеванием», что означает, что жевание резинки больше будит нас, больше вовлекает в выполнение поставленной задачи. Это еще и отличный лайфхак для тех, кому не хватает концентрации во время обучения.
3. Смена местоположения поможет вам более эффективно учиться
Нет никаких правил, согласно которым домашние задания можно выполнять только дома. Даже небольшое изменение может быть эффективным. Парки, кафе и даже библиотеки помогут вам расслабиться и облегчить процесс обучения. Кроме того, плюсом является то, что можно дышать свежим воздухом. Запишите это как еще один трюк студенческой жизни!
4. Записки необходимы во время занятий
Стикеры — это жизненно важные предметы, когда дело касается университетской жизни. Они очень полезны при запоминании определенных слов, названий или понятий. Стикеры также очень просты в использовании. Вы даже можете использовать их, чтобы отметить определенную страницу в книге, или прикрепить их к любой странице, чтобы подчеркнуть определенные понятия.
5. Если во время учебы вы будете говорить вслух, вы быстрее все запомните
Постарайтесь практиковать самовыражение во время учебы. Вы можете сделать это, задавая себе вопросы, например: «О чем был текст? Какие мысли у меня возникли после прочтения?». Таким образом, вы сможете повторить все, что вы только что узнали. Кроме того, когда вы слышите свою речь вслух, вам легче все запомнить. Это отличный трюк для университета, потому что вам придется проводить презентации и проекты, требующие от вас открытого общения с людьми.
6. Поддержание гидратации является ключевым моментом, если вы готовитесь к университетскому проекту или экзамену
Экзамены проходят намного легче, если у вас под рукой есть бутылка с водой. Оказывается, питьевая вода творит чудеса с мозгом. Потому что наш мозг примерно на 75% состоит из воды, а если дать ему еще больше, то результат будет отличный. Так что не забывайте избегать обезвоживания и всегда держите при себе бутылку холодной воды, это спасение в университете!
7. Студенту очень важно экономить деньги
Для студента университета, живущего в общежитии с соседями по комнате, деньги важны для спокойной жизни. Ключевым моментом здесь является сохранение и установка бюджета на каждый месяц. Это поможет вам сохранять контроль и чувствовать, что вы действительно контролируете студенческую жизнь так, как и должны. Будьте осторожны и не тратьте деньги на случайные вещи, так как это может нарушить весь план.
8. Темный шоколад помогает в обучении и запоминании
Флавоноиды, вещества с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, содержащиеся в темном шоколаде, оказывают благотворное влияние на обучение. Научные исследования показали, что память и концентрация внимания улучшаются примерно на два часа после употребления шоколада. По сравнению с белым или молочным шоколадом, темный шоколад содержит больше какао, которое, как показали исследования, обладает такими полезными свойствами, как снижение артериального давления, защита сердца и снижение риска развития диабета.
9. Просмотр документальных фильмов может помочь студенту
Учеба иногда может наскучить, если вы часами просто просматриваете несколько заметок. Почему бы не развить знания с помощью наглядных пособий. Некоторые студенты университетов не знают, что документальные фильмы, фильмы и даже театральные представления предоставляют прекрасные возможности для обучения. Многим очень помогает реально увидеть то, о чем они только что узнали, поскольку образ фиксируется в их голове. Это еще называют зрительной памятью.
10. Вам нужен перерыв от соседей
Жизнь с соседями по комнате может быть стрессовой, особенно если вы впервые живете в общежитии. Один из лучших советов для общежития — обязательно выходите из комнаты на какое-то время. Важно иметь специально отведенное место на случай, если вы захотите сбежать из маленькой комнаты с шумными соседями. Таким образом, вернувшись в свою комнату, вы почувствуете себя гораздо спокойнее.
11. Система вознаграждений для эффективного обучения
Что нужно знать студентам, так это то, что награды — это отличный способ мотивировать себя и почувствовать, что вы только что выполнили важное задание. Допустим, вы только что закончили создание схемы для проекта, который занял много времени. Съешьте плитку шоколада или немного мороженого.
Если вы не смотрели в телефон 30 минут, съешьте маленькую конфетку. Мы все боремся с желанием время от времени смотреть в телефон во время работы или учебы. Один большой шаг, который вы можете сделать, — это отключить уведомления на вашем телефоне. Таким образом, вы не будете отвлекаться на звук уведомления, который всегда заставляет задуматься, пришло ли новое сообщение, лайк или комментарий.
