Автореферат (972072), страница 3
Текст из файла (страница 3)
Анализ системы производственной физической культуры, фундаментальные основы которой заложены во второй половине 20 века, показал, что она опирается преимущественно на средства и методы гигиенической гимнастики, носящей восновном профилактическую направленность, обеспечивающие оптимальный двигательный режим и противодействие утомлению с учетом специфики трудовой деятельности.Согласно теории функциональных систем организма П.К.
Анохина основнымипричинами снижения работоспособности являются не проявления и признаки болезни в привычной их классификации по заболеваниям органов и тканей, а нарушения системной организации важнейших физиологических функций организма, лежащие в основе снижения дееспособности и развития заболеваний.Анализируя состояние проблемы, мы выяснили, что все большее развитие вадаптивной физической культуре и оздоровительной тренировке объективно занимает интегративный подход. При этом под интегративным подходом понимаютсятакие виды и методы воздействия, которые объединяют лучшие достижения современных, новейших технологий фитнеса, спортивной тренировки, ЛФК, медикобиологических методов с древней мудростью применения физических упражненийдля оздоровления и гармонизации организма, с акцентом, прежде всего на, понимание нужд и ожиданий занимающихся (Н.А. Агаджанян, В.В.
Уйба, М.В. Андреева,И.В. Антипенко, Н.К. Байтлесова, В.И. Белов, H.H. Венгерова, Г.П. Виноградов,И.А. Грец, Е.И. Зубакова, A.B. Лотоненко, Е.Г. Мильнер, А.Г. Пикурова, А.Н. Разумов, О.В. Ромашин, Н.И. Романенко, Е.П. Самсонова, О.Г. Румба, В.Н. Селуянов,С.А. Семенова, А.И. Суханов, И.М. Товстоног, А.Г. Трушкин и др.).Проведенный нами опрос сотрудников бизнес-центра «Сущевский» показал,что у 141 женщин в возрасте от 20 до 50 лет из 150 опрошенных (94%), ранее былидиагностированы хронические заболевания. Из них преобладают заболевания опорно-двигательного аппарата (ОДА) – 78%, вегето-сосудистая дистония 84%, заболевания обмена веществ – 34,8%, значительный вклад в заболеваемость вносят болезни репродуктивной сферы 49,3%. Для большинства респондентов частота простудных заболеваний составляет 1-2 раза в год, а средняя продолжительность 4-7 и болеедней.
Субъективная оценка своего состояния, выявленная нами в процессе опроса,показала, что большинство офисных работников испытывают чувство разбитости иусталости по утрам (94,7%), болезненные ощущения в суставах и позвоночнике(85,3%), частые головные боли (72%). Так же было выявлено, что 91,3% женщин неберут «больничный» при возникновении простудных заболеваний, а при обострениихронических заболеваний обращение к врачу имеет место только в тяжелых случаях. Проведенный предварительный мониторинг согласуется с результатами исследований многих авторов, а также показывает, что данные статистических отчетовзанижены, в связи с неполным охватом трудоспособного населения и низкой обращаемости в медицинские учреждения.Так, авторами А.А.
Артеменков, А.В. Васильева, А.М. Вейн, Л.Х. Гаркави,Н.Т. Максимов, Е.Б. Мякинченко, В.И. Нечаев, А.Н. Разумов, О.В. Ромашин,10А.Г. Наймушина, Н.К. Байтлесова, С.Н. Бицоев установлено, что, в среднем, у 8590% женщин имеются вегетативные дисфункции, характеризующиеся комплексомизменений вегетативных тонуса и реактивности, их распространенность превышаетпопуляционную на 35%, а заболевания и нарушения со стороны ОДА составляют от60 до 80% обследованных в различных возрастных, территориальных и профессиональных группах. Среди лиц, считающихся условно здоровыми и впервые обратившимися для занятий в фитнес клуб было выявлено, что принявшие решение заниматься фитнесом характеризуются наличием сердечно-сосудистых заболеваний(в среднем у 60%) и факторов их риска (в среднем у 95%).На основании анализа современных методик оценки адаптационного потенциала (Р.М.
Баевский, Г.Л. Апанасенко, В.А. Орлов, А.Н. Разумов, О.В. Ромашин,Е.Б. Мякинченко, С.Д. Руненко и др.) нами были выведены требования к современным инструментальным и методическим средствам контроля адаптационных возможностей лиц с отклонениями в состоянии здоровья:1) Достаточность набора средств определения и оценки уровня функционирования наиболее важных для физкультурно-спортивной деятельности систем организма: сердечно-сосудистой, дыхательной, центральной нервной, опорнодвигательного аппарата и психоэмоциональной сферы.2) Возможность оценивания степени напряжения регуляторных механизмов соответствующих систем в покое и при нагрузке.3) Надежная верификация и известность широкому кругу специалистов каждойиз применяемых методик.4) Наличие итоговой обобщенной (интегральной) оценки адаптационных возможностей, позволяющим выявить их слабые и сильные стороны, понятной не только врачу, но и педагогу, родителям, занимающимся;5) Расширяемость и адаптируемость к разным видам патологии, без нарушенияконцептуальной целостности и смысла итоговой оценки;6) Автоматизация выполнения тестов, обработки результатов и формированиярекомендаций.Таким образом, можно сделать заключение, что набор функциональных проб итестов для оценки адаптационного потенциала может варьировать в зависимости отвозможностей учреждения, на базе, которого осуществляется медикопедагогический контроль за состоянием занимающихся.Основными компонентами тестирования являются: наличие и характер вегетативных сдвигов, характер психосоматических реакций и тревожности, оценка функциональных резервов системы дыхания и кровообращения, сопряжение в работесердца и легких, степень напряжения регуляторных систем, состояние опорнодвигательного аппарата (ОДА), наличие хронической патологии.Расчет адаптационного потенциала сердечно-сосудистой системы (АП) поР.М.
Баевскому у исследуемого контингента показал, что все они имеют напряжениемеханизмов адаптации (АП 2,6 – 3,09). Только в возрастной группе от 41 до 50 летэтот показатель в большинстве случаев соответствовал норме и составил 2,58+0,22вэкспериментальной группе и 2,44+0,30 в контрольной.Показатели же АП в возрастной группе 21-30 лет имели самое высокое значение и находились на грани неудовлетворительной адаптации. Расчет уровня физического состояния (УФС) в различных возрастных группах так же показал наиболее11высокий функциональный уровень у лиц в возрастном диапазоне от 41-50 лет и соответствовал среднему уровню.Рассчитанный нами по результатам стандартной пробы с нагрузкой индекссуммарной нагрузки на миокард показал наиболее высокий уровень в возрастнойгруппе 31-40 лет, но в среднем все группы относятся 3 функциональному классу.Состояние дыхательной системы оценивалось нами по проценту сниженияжизненной емкости легких ЖЕЛ по отношению к должной жизненной емкости(ДЖЕЛ).
В норме этот показатель не должен превышать более 10%. Снижение ЖЕЛв возрастной группе 21-30 и 41-50 лет составило более 20 % (22,27+1,33 и21,82+1,13 в возрастном диапазоне 21-30 лет; 22,89+1,11 и 21,79+1,18 в возрастномдиапазоне 41-50 лет), что говорит о значительном снижении резервных возможностей дыхательной системы (снижение ЖЕЛ более 30% является неудовлетворительным показателем).При оценке вегетативных сдвигов норма – показатель до 15 баллов. Проведенная нами оценка колеблется в пределах 40 баллов, что говорит о нарушениях в вегетативной регуляции деятельности. Причем самый большой показатель в возрастнойгруппе 21-30 лет.
Результаты ортостатической пробы (ОП) показали удовлетворительное вегетативное обеспечение деятельности сердечно-сосудистой системы ввозрастных группах 21-30 и 31-40 и неудовлетворительное обеспечение в возрастной группе 41-50 лет (неудовлетворительное обеспечение считается при разнице впульсе 19 и более).
В норме вегетативное обеспечение составляет 11 и меньше.Оценивая функциональное состояние опорно-двигательного аппарата на данном этапе мы опирались на выявление ограничения подвижности в плечевых суставах (Ппл и Ппп) и позвоночнике (ПП), болезненности при движении с определениемстепени иррадиации боли по визуальной аналоговой шкале (ВАШ) и количество болезненных узелков (КУ), так называемых триггерных пунктов, диагностируемыхпри пальпации.Проведенное исследование позволило выявить следующие закономерности всостоянии здоровья женщин среднего возраста, занятых в сфере умственного труда:- при различиях в возрасте и характере хронических заболеваний все испытуемыеимеют сходный комплекс функциональных нарушений.- по всем регистрируемым параметрам было выявлено снижение измеряемых показателей по отношению к норме.- наибольший вклад в проявление дезадаптивных состояний вносят присутствиевысокой тревожности и высокий уровень вегетативных сдвигов.- в среднем самые высокие показатели тревожности, вегетативных сдвигов инапряжения адаптационного потенциала сердечно-сосудистой системы поР.М.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
