Шмидт, Тевс (ред.) - Физиология человека - т.3 (947490), страница 16
Текст из файла (страница 16)
5гг)«е»у М., Ете!елу! Е. ТЬе ра«ЬорЬув!ойгбу о1 Гоге« «п «Ье иеопа«е. Рр, 479 — 528. 1п: все. Ке(. 4. 54. Т)тлтгт 8„%«лол Е. Бр!па« согд апй «с|арета«пге гебп1абоп, рр. 22 — 49. 1и: Айгапсев !и С1Ь«па)с РЬуяо!оау (я. Ггбо, к. Орава, и. уот)т«л«лта, ебв.». 1бв)«о я«о«п й. ТоЬуо. Вегбп-Не»бе)бе«8-Хе«т УогЬ. Брпибвг, ! 972. 55. Иблдет С.В., Яобгтгв М.Е., «Уе««г( Е.Я., Ею»аф ЕА.Х ТЬеипогеуй««огу соп«го! оГ бпбег Ыоод йож Е арр1 РЬуяо1.. 38, 78 (1975), 56. И'йллглбетд И!, Втйт)«К. 8«пб!ев ои «Ье аксеидюб раб«- паув Ггоп««Ье «Ьсгиювеппбве геб«оп оГ «Ье вр!иа! сопГ Рбйбегв АгсЬ.
8ев РЬувю1., 321, 233 (1970). 57. И'йллелбетд И'., Наглу Х)». Вевроиве оГв!пб)е пи!«в оГ«Ье рогаепог Ьуро«ба!а«пив «о «Ьегп«а! вбпю!а«юп. Е арр«. РЬуйо!., 33, 547 (1972). 58, Хеибгтдгт Е„Мет»«гт С., В!л2птт 5. Ревет изропве !и «Ье бп»пеа р!8 Ье(оге апд а(«ег раппипоп. Вгаи«рев, 212, 379 (1981). Х.-Ф. Ульмвр Глава 26 ФИЗИОЛОГИЯ ТРУДА 26.1. Основные положении физиологии труда Изучение функций организма при работе и спортивных нагрузках представляет собой область прикладной физиологии, тесно связанную с экологической физиологией и не ограниченную лишь анализом возникаюших в ходе трудовой или спортивной деятельности физических рабочих нагрузок и их влияния на человеки.
Когда-то тяжелый физический труд был неотьемлемой частью жизни, однако большинство современных рабочих выполняют задачи, требуюшие оценки ситуации, быстрого восприяпшя и переработки информации, а также способности вырабатывать планы и принимать решения (например, на сборочных линиях, контрольных участках и испытательных станциях). Исследователь, занимающийся физиологией труда, должен уделять все больше внимания этим психологичеа~им аспектам-даже в области спорта, хотя здесь обычно решающее значение имеет физическое усилие — от очень большого до крайнего. Когда рабочая нагрузка, независимо от ее природы, слишком тяжела, организм перенапрягаегся и происходит ухудшение здоровья. Понятие здоровья определено Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) следуюшим образом: состояние полного физического„психического и социального благополучия, для которого недостаточна лишь отсутствия заболевания и слабости.
Невозможно установить гуманные условия труда. не зная основ физиологии труда. Таким образом, соответствующие специалисты занимаются изученяем взаимосвязи между человеком и ега рабочим местам (включая спортивную площадку), привлекая для этого почти все области физиологии.
Только при таком подходе можно разработать рекомендации, облегчающие приспособление условий труда или машины к рабочему или, напротив, адаптацию рабы чего к условиям труда (посредством отбора по тестам пригодности илн путем обучения). В этом смысле физиолоппо труда можно рассматривать как науку об оптимизации, направленной на благо- получие человека. В странах третьего мира некоторые взгляды и стандарты, конечно, отличаются от тех, что приняты в промышленно развитых странах. В настоящей главе основное внимание намеренно уделено физиологическим эффектам, связанным с работой. Физиологические взаимосвязи обсуждаются в главах, посвященных различным функциональным системам; к этим главам читателю и следует обращаться по мере необходимости.
Нагрузка, работа и напряжение Терминология. Нагрузка- это внешняя задача, параметры которой не зависят от человека, выполняющего работу. В то же время рабата — активность, проявляемая как реакция на нагрузку;зависит от индивидуальных особенностей человека (рис. 26.1), Нанрюкеиие, которое испытывает организм при выполнении определенной работы, отражается в изменении различных физиологических функций.
Все этн три величины можно измерить. Вилы нагрузки. Различают нервно-психическую и физическую нагрузки. В последнем случае нагрузку обычно можно точно охарактеризовать физическими величинами, однако нервно-психической нагрузке часто можно дать лишь словесное описание. Некоторые реакции на нервно-психические нагрузки обсуждаются на с. 697. Факторы, определяющие напряжение. Степень перестройки физиологических функций, необходимой для того, чтобы организм справился с данной нагрузкой, зависит в основном от двух факторов-работоспособности и эффективности деятельности. Работоспособность-зто способность реагировать на нагрузку и выполнять, таким образом, определенную работу. Работоспособность зависит от состояния здоровья, тренированности, а также от способности к данной работе (вталангпахч см.
с. 705). На нее оказывают влияние в каждом отдельном случае окружающая среда (например, климат, время суток, шум) и общее состояние умственной активности и эмоциональной сферы. Коэффициент палезнага действие-это мера по- ГЛАВА 26.ФИЗИОЛОГИЯ ТРУДА Рис. 26.1. Схема, иллюстрирующая понятие нагрузи«в напряжение ляя случая динамической работы. Нагрузке представляет собой ээдеиие, которое требуется выполнить; напряжение, испытываемое при этом человеком, э«висит ат его работоспособности и коэффициента палеэнага действия лезной отдачи от затраченного усилия; для данной работы нагрузка на человека тем вьппе.
чем ниже его работоспособность и коэффициент полезного действия, и наоборот. Типы работы В зависимости от характера нагрузки выполняемая работа может быль также физической или умственной, хотя, даже основываясь иа показателях напряжения, часто трудно разграничить эти две разновидности.
Физическую работу, подобно физическим нагрузкам, можно выразить в физических величинах. Умственную же и эмоциональную работу, например в художественном творчестве или научном исследовании, часто нельзя измерить. Физическая работа Двиамическая работа выполняется тогда, когда в физическом смысле происходит преодоление сопротивления на определенном расстоянии. В этом случае (например, при езде на велосипеде, подъеме на лестницу или в гору) работа может быть выражена в физических ешпшцах (1 Вт = 1 Дж/с = ! Нм/с).
При положительной динамической работе мускулатура действует как «двигатель», а при отрицательной динамической работе она играет роль «тормоэа» (например, при спуске с горы). Статическая работа производится при изометрическом мышечном сакраи/еяии. Так как при зтам не преодолевается никакое расстояние, в физическом смысле это не работа; тем не менее организм реагирует на нагрузку физиологическим яаяряжеяием. Проделанная работа в этом случае измеряется как яраиэведеяие силы и времени. Умственная работа включает мыслительный и эмщ/иаяальяый компоненты. Мьищвзелынлй кампонент преобладает, когда работа требует в первую очередь использования интеллектуальных способностей: примерами могут служить задачи, требующие обдумывания и концентрации внимания либо обнаружения и обработки сигналов (при слежении за предметами или событиями- контроле качества продукции или вождении автомобиля).
Умственная работа, в которой преобладают эмоциональные компоненты, связана с конкретными реакциями вегетативной нервной системы и выражается в настроении человека (ощущениях радости, гнева, печали). Другие виды работы. Для сенсаматаряой деятельности характерна не тяжелая мышечная работа, а определенный навык и сноровка, как например при хирургических операциях или сборке машин.
Задачи, с которыми приходится сталкиваться в каждодневной трудовой деятельности, часто требуют выполнения различных видов работы в камбияаиии; при их изучении можно выделить отдельные элементы на основе представленной выше классификации. Задачи, обусловленные влияниями внешней среды, рассматриваются ниже, начиная со с. 7!1. Эргометрия Зргометрия -это способ определения физической работоспособности, в частности эргаметрической рабаяюсяасабнагти.
Измерение производят при воздействии на человека определенной нагрузки в ходе выполнения работы, причем в некоторых случаях осуществляют непрерывную регистрацию реакции напряжения. В наиболее простом случае испытуемый приседает или яодяимается яа стуяеиьку. Связанная с этим динамическая работа зависит от массы тела и того расстояния, иа которое оно перемешается. Коэффициент полезного действия существенно зависит от того, как производится движение, поэтому сравнивать физиологические реакции напряжения сложно.
Эргометры дают возможность поддерживать коэффициент полезного действия на относительно постоянном уровне во время выполнения работы; как описано ниже, они бывают двух основных видов Г16, 181. Велюргаметрьь Колесо стяаяанариага велосипеда с определенной массой вращается, прюдалеэхя известную силу торможения (аказывхемага фрихциаяяым поясом, диихмамашииай ияи гарма«ам их хихревых токах). Чем выше частота вращения (обороты/ыяи, аб/мии) и чем балыие сила торможение (1). тем большая работа эыцаяияется. Таким образом, работа (р) выражается формулой Р м аб/мян. 1 На многих эргаметрэх работа Регистрируется автоматически; тачиосгь этих регистрирующих приборов следует проверять каждые лва года.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
