1612728091-0a30a7783a7be2aec2f68b0436b9c3b2 (827859), страница 115

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 115)

· пониженной плотностью тела, уменьшенным весом, увеличением длины конечностей и туловища, малой выраженностью жировой складки.

· повышенным отношением поверхности тела к весу, что увеличивает испаряющую поверхность тела и способствует лучшему выведению тепла из организма.

· большой шириной носа, ротовой щели и поверхности губ, что увеличивает площадь слизистой, повышает отдачу влаги и лучше охлаждает вдыхаемый воздух.

· узкой и длинной головой (типичной для негроидов), нагревающейся медленнее, чем плоская и широкая голова.

· курчавыми волосами (у негров), замедляющими циркуляцию воздуха, что резко уменьшает теплопроводность волосяной шапки, препятствуя нагреванию кожи головы.

· бόльшей, чем у европейцев, разницей между температурой «ядра» и «оболочки» тела, кистей и стоп, что способствует лучшему выведению тепла из организма.

· меньшей на 10–12% интенсивностью основного обмена, чем у жителей умеренного климата. При этом его снижение прямо пропорционально величине среднегодовой температуры среды обитания.

Человек в высоких широтах. Термином «высокие широты» обозначают территории, лежащие выше 66°33' северной и южной широт. Среди факторов, отрицательно влияющих на организм человека в высоких широтах, имеются такие, от которых он может себя оградить. Это, прежде всего, низкие температуры. От других же защититься практически невозможно. К таковым относятся специфические колебания атмосферного давления и присущие регионам высоких широт особые ритмы светового и сезонного режимов, характеризующиеся непрерывным солнечным освещением в период полярного дня и длительным его отсутствием в период полярной ночи. Это вызывает напряжение физиологических и метаболических процессов у мигрантов из средних широт из-за отрицательного воздействия на суточную ритмику организма.

Адаптация пришлого населения. Адаптация человека к экстремальным условиям высоких широт обеспечивается перестройками обмена веществ, напряжением нейроэндокринных механизмов регуляции. Общая закономерность проявляется в том, что у пришлого населения адаптация протекает фазно:

· начальный период адаптации к суровым условиям Крайнего Севера продолжается в среднем до полугода и характеризуется рассогласованием многих физиологических функций.

· во втором периоде, длящемся около 2–3 лет, в условиях физиологического покоя и при умеренных физических и психоэмоциональных нагрузках имеет место нормализация и синхронизация механизмов, отвечающих за постоянство состава и свойств внутренней среды.

· в третьем периоде, на протяжении последующих 10–15 лет, состояние организма относительно стабилизируется. Несмотря на стабилизацию, для поддержания должного уровня жизнедеятельности все же требуется постоянное напряжение нейроэндокринных регуляторных механизмов. Это напряжение проявляется в повышении интенсивности обменных процессов в покое, а не только во время работы, что у отдельных индивидов может привести к истощению резервных возможностей организма.

Самым мощным фактором в условиях высоких широт, несомненно, является холод. Для любого человека – мигранта и аборигена – ответные реакции на непосредственное охлаждение с позиции сохранения температурного гомеостаза одинаковы и сводятся к уменьшению теплоотдачи и повышению теплопродукции. Мигранты, прибывшие в высокие широты, постепенно акклиматизируются к холоду. На это указывают повышение величины основного обмена, особенно зимой, и улучшение теплоизолирующих свойств поверхности благодаря уменьшению кровоснабжения оболочки тела.

Адаптивные ответы со стороны сердечно-сосудистой системы на экстремальные факторы Крайнего Севера разнообразны:

Спустя 3–6 лет после прибытия на Север постепенно урежается частота сердечных сокращений, снижаются систолический и минутный объемы кровообращения, но артериальное давление и периферическое сопротивление сосудов остаются увеличенными.

В результате проживания в течение 10 и более лет устанавливается стойкое уменьшение ЧСС (брадикардия), снижается систолический и минутный объемы кровообращения, повышается артериальное давление и периферическое сосудистое сопротивление. В этот период акклиматизации возрастает проявление гипертонической болезни. Причем она характеризуется более тяжелым течением, чем в средних широтах.

Суровые условия Севера, в целом, накладывают негативный отпечаток на функции организма – в итоге состояние здоровья мигрантов ухудшается, в частности, ослабляются защитные возможности со стороны иммунной системы.

Аборигенное население. Холодовой стресс определил, в конечном итоге, особенности строения тела и физиологических функций организма коренного населения Арктики, эволюционно закрепившихся в виде «арктического адаптивного типа». Характерными для него являются увеличение теплопродукции и изменения в системе теплоотдачи, которые на клеточном уровне и уровне систем органов эффективно обеспечивают температурный гомеостаз у аборигенов высоких широт. К морфологическим особенностям обеспечения температурного гомеостаза аборигенного населения относятся:

· коренастое телосложение массивного мускульного типа с несколько измененными пропорциями в сторону укорочения конечностей относительно крупного цилиндрического торса. В совокупности это уменьшает удельную поверхность тела относительно его массы, снижая, тем самым, интенсивность теплопотерь.

· более выраженная, чем у постоянных жителей регионов с относительно теплым климатом, возможность перераспределения кровотока между поверхностными и глубокими кровеносными сосудами тела, особенно конечностей, Эта особенность ограничивает теплопотери через кожные покровы и помогает сохранять постоянство температуры «ядра» туловища.

· специфические черты мягких тканей лица: округлый овал лица, уплощенный, широкий нос, узкий разрез глазных щелей. Плоские молярные области черепа обеспечивают формирование на них теплозащитных жировых подушек и обладают большей степенью ороговения кожного эпидермиса. Все это смягчает прямое холодовое воздействие на открытую лицевую поверхность.

У коренных жителей высоких широт имеются определенные функциональные особенности обеспечения температурного гомеостаза:

· Снижена чувствительность холодовых рецепторов.

· Температура кожи всегда более высокая, даже в сравнении с долго живущими в высоких широтах мигрантами. Это обусловлено тем, что на холоде кожные сосуды периодически расширяются и усиленный кровоток согревает кожные покровы, предохраняя их от отморожений.

· Понижена секреция антидиуретического гормона, что уменьшает обводненность тканей оболочки тела. Поэтому они обладают пониженной теплопроводностью, способствуя удержанию тепла в организме.

· Основной обмен повышен на 13–30% в сравнении со стандартными нормами умеренного пояса.

· Увеличен остаточный объем легких, которые расширены, что улучшает диффузионные способности альвеол. Вентиляция равномерно распределяется на средние и верхние зоны, где увеличенный объем «мертвого пространства» воздухоносных путей улучшает тепловую обработку поступающего воздуха. Бронхиальное дерево у жителей высоких широт функционирует как эффективный противоточный теплообменник вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.

Коэффициент утилизации кислорода в легких у аборигенов высоких широт выше в сравнении с новоселами. Это, а также увеличение массы правого желудочка, расширение просвета и гипертрофические изменения стенок легочных сосудов свидетельствуют о том, что малый круг кровообращения испытывает значительное напряжение в обеспечении организма коренных жителей Севера необходимым количеством кислорода. Транспорт и утилизация кислорода организмом северян возрастают благодаря увеличению числа капилляров в головном мозге, миокарде, печени, скелетной мускулатуре.

Однако адаптивное приспособление аборигенов к жизни в условиях высоких широт дается дорогой «ценой». Это проявляется в задержке на несколько лет периода полового созревания, высокой частоте первичного бесплодия молодых женщин и преждевременных родах, повышенной частоте патологии желудочно-кишечного тракта и легочных заболеваний. Снижается функциональная и иммунологическая реактивность детского организма.

39.3. Биологические ритмы и их значение в деятельности человека и его адаптации к экстремальным условиям.

Биологическим ритмом (биоритмом) называется регулярное самоподдерживающееся и в известной мере автономное чередование во времени различных биологических процессов, явлений, состояний организма. Время, необходимое для завершения одного полного цикла ритмического процесса, называется его периодом, число циклов, совершающихся в единицу времени, — частотой ритма. Акрофаза, т. е. фаза, в которой отмечается максимальное значение ритмически колеблющейся величины, может быть выражена в разной мере и повторяться с разной периодичностью.

Ритмичность биологических процессов — неотъемлемое свойство живой материи. Живые организмы в течение многих миллионов лет живут в условиях ритмических изменений геофизических параметров среды. Биоритмы — это эволюционно закрепленная форма адаптации, определяющая выживаемость организмов путем приспособления их к ритмически меняющимся условиям среды обитания. Закрепленность этих биоритмов обеспечила опережающий характер изменения функций, т. е. функции начинают меняться еще до того, как произойдут соответствующие изменения в окружающей среде. Опережающий характер изменений функций имеет глубокий адаптационный смысл и значение, предупреждая напряженность перестройки функций организма под влиянием уже действующих на него факторов.

Классификация биоритмов. Различают несколько классов ритмов разной частоты. По классификации хронобиолога Ф. Халберга, ритмические процессы в организме делятся на три группы. К первой относятся ритмы высокой частоты с периодом до 1/2 ч. Ритмы средней частоты имеют период от '/2 ч до 6 сут. Третью группу составляют ритмы с периодом от 6 сут до 1 года (недельный, лунный, сезонный, годичный ритмы).

Выраженность и наибольшая изученность околосуточных биоритмов среди ритмов средней частоты взяты за «точку отсчета» и потому распространено их деление на околосуточные — циркадианные, или циркадные (circa — около, dies — день, лат.); ритмы с периодом более суток — инфрадианные (infra — меньше, лат., т. е. цикл повторяется меньше одного раза в сутки); ритмы с периодом меньше суток — ультрадианные (ultra — сверх, лат., т. е. частота больше одного раза в сутки). Существуют и другие, более детальные классификации биоритмов.

Примерами физиологических процессов, протекающих в циркадном ритме, являются чередование сна и бодрствования, суточные изменения температуры тела, работоспособности, мочеобразования, артериального давления и др. Инфрадианные биоритмы также многочисленны, например менструальный цикл у женщин, зимняя спячка у некоторых животных и др. Примерами ультрадианных ритмов являются фазы нормального сна, периодическая деятельность пищеварительного тракта, ритмы дыхания и сердечной деятельности и др.

Циркадианные ритмы у человека. Все или почти все виды деятельности человека связаны с временем суток, циклом бодрствование — сон.

Температура тела на протяжении суток изменяется на 0,6—1,0°С и не зависит от того, спит или бодрствует человек. Температура тела зависит от активности человека и влияет на продолжительность сна. В наблюдениях в условиях длительной изоляции человека (проживание в пещере) со свободнотекущими ритмами отмечено, что если засыпание совпадает с минимальной температурой тела, то сон длится 8 ч; если человек засыпал при относительно высокой температуре тела, то длительность сна могла достигать 14 ч. В нормальных условиях люди с нормальным 24-часовым циклом бодрствование — сон обычно засыпают с понижением и просыпаются с подъемом температуры тела, не замечая этого. Суточный ритм температуры тела является очень прочным стереотипом, закрепленным в эволюционном развитии сменой дня и ночи, с характерными для них разной освещенностью, температурой окружающей среды, движением воздуха, геомагнитным воздействием и наконец различной активностью человека, который со времени существования вида Homo sapiens имел высокую активность в дневное время суток. Этим можно объяснить то, что со временем суток связана интенсивность основного обмена — он выше днем, чем ночью.

От времени суток зависят интенсивность мочеобразования и концентрация в крови регулирующих этот процесс гормонов. У здорового человека на дневное время приходится акрофаза экскреции воды, электролитов, продуктов азотистого обмена; на ночное время — экскреция аммиака и Н+. Клубочковая фильтрация днем выше, чем ночью, канальцевая реабсорбция воды выше ночью, чем днем. Акрофазы экскреции различных компонентов мочи несинхронны.

Не менее выражена циркадианная ритмичность деятельности сердечно-сосудистой системы. В ночное время снижаются частота сердечного ритма, артериальное и венозное давление.

В деятельности органов дыхания также выражены циркадианные изменения частоты и глубины дыхания, легочной вентиляции, объемов и емкостей легких с акрофазой в дневное время. При этом акрофазы сопротивления воздушному потоку в бронхах утром и вечером, а растяжимости легких наблюдают в 9 и 13 ч.

Характерные изменения претерпевает система крови: кроветворение в красном костном мозге наиболее интенсивно утром, селезенка и лимфатические узлы наиболее активны в 17— 20 ч. Максимальная концентрация гемоглобина в крови наблюдается с 11 до 13 ч, минимальная— в ночное время. Циркадианность характерна для числа эритроцитов и лейкоцитов в крови. Минимальная СОЭ отмечается рано утром. С вечера в крови начинает уменьшаться содержание сывороточных белков. Характерную циркадианную динамику имеют содержание электролитов сыворотки крови, скорость свертывания крови. Следовательно, практически для всех показателей крови характерна циркадианная ритмичность.

Моторная и секреторная деятельность пищеварительного тракта натощак и после стимулирования приемом пищи существенно ниже в ночное, чем в дневное, время. Имеется циркадианная ритмичность резорбтивной активности пищеварительного тракта, пищеварительных и не пищеварительных функций печени.

Существенны циркадианные колебания концентрации гормонов в крови. Акрофаза для кортизола и пролактина приходится на 6 ч утра. В это время отмечается минимальная концентрация тиреотропного гормона. Акрофаза для инсулина отмечается около полудня, для ренина и самототропного гормона — в ночные часы, тестостерона — в ночные и утренние часы. Важно, что циркадианность характерна не только для секреции гормонов, но и реактивности к ним различных клеток и тканей.

Наличие циркадианной функциональной активности различных физиологических систем и органов рассматривается как один из диагностических критериев состояния здоровья, а нарушение циркадианной ритмичности в форме ее отсутствия или искажения — как показатель предпатологии и патологии.

Характеристики

Список файлов лекций