132197 (721445)

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла

Оглавление

Предисловие 2

Часть 1. Что такое НЛП? 5

Часть 2. Значение НЛП в целом 6

Часть 3. Значение НЛП в работе 7

Часть 4. Нейр 9

Часть 5. Лингвистическое 11

Часть 6. Программирование 14

Часть 7. Модель изменений 16

Часть 8. НЛП в бизнесе 18

Литература 20

Предисловие

''Слова - лишь символы и знаки того ручья с бездонным дном, который в нас течет во мраке и о совсем журчит ином'' И. Губерман.

HЛП, нейролингвистическое программирование - современное направление практической и теоретической психологии. Основатели HЛП, Джон Гриндер, Ричард Бендлер и некоторые другие, изучали способ действия гениальных людей методом системного анализа.

Системный анализ - довольно формальный способ строить модели процессов. Примененный к человеческой деятельности, грубо состоит в том, чтобы выписывать последовательности событий, после чего постепенно выкидывать из таких последовательностей лишние шаги. Hапример, метод шаманского вылечивания сглаза может состоять в следующих шагах, как их записывает моделирующий HЛПер.1) Помыть руки,

2) Помолиться богу солнца,

3) Сказать пациенту, что все будет хорошо,

4) Помолиться богу солнца,

5) Вертеть руками со скоростью 1 оборот в секунду, при этом воображая, что сглаз выходит через макушку пациента, в виде черного лоскута,

6) Сказать клиенту, что все готово. Теперь HЛПер выкидывает какие-то шаги этой последовательности и проверяет, работает ли метод. Hапример, если выкинуть шаг 1) и 2) метод все еще работает. А если выкинуть шаг 3) или 4) или 5) или 6) - не работает. Следовательно, оптимальная модель в данном случае - сразу сказать пациенту, что все будет хорошо, помолиться богу солнца, вертеть руками и воображать... и, наконец, сказать пациенту, что все готово. Заметим, что исследователь старается базироваться на наблюдаемых явлениях, а не своих домыслах о том, какие из этих шагов нужны или нет. ¹

НЛП - это искусство и наука о личном мастерстве. Искусство, потому что каждый вносит свою уникальную индивидуальность и стиль в то, что он делает, и это невозможно отразить в словах или технологиях. Наука, потому что существует метод и процесс обнаружения способностей, используемых выдающимися личностями в любой области для достижения выдающихся результатов. Этот процесс называется моделированием, и обнаруженные с его помощью таланты, умения и техники находят все более широкое применение в консультировании, терапии, образовании и бизнесе для повышения эффективности коммуникации, индивидуального развития и ускоренного обучения.

HЛП, называемое "психотерапией новой волны", было создано Ричардом Бендлером (математик) и Джоном Гриндером (лингвист) в результате того, что они переформировали вопрос: не ЧТО делает эффективная психотерапия, а КАК она делает и тем самым совершили открытие. Своими предшественниками авторы считают Грегори Бейтсона (экология разума), Милтона Эриксона, современных нейропсихологов, занимающихся разработкой межполушарной асимметрии: правое полушарие - образное, левое полушарие "компьютерное", лингвистов (трансформационная грамматика - концепция глубинных структур языка), кибернетиков и магов Латинской Америки (в первую очередь - Карлоса Кастанедy).

НЛП не претендуют на звание новой теории, которая бы более соответствовала физической реальности, чем созданные ранее. Но если считать принципы НЛП соответствующими действительности и в соответствии с этим поступать, то можно часто получить ожидаемый результат.

НЛП предлагает концептуальное понимание, прочно основанное на информатике и компьютерном программировании - однако еще более тщательно укорененное в наблюдении живого человеческого опыта. Все, что есть в НЛП, может быть проверено непосредственно вашим собственным опытом или наблюдениями за другими людьми. ²

Нейролингвистическое программирование (НЛП) изучает то, как устроено наше мышление, речь и поведение. Это способ кодирования и воспроизведения определенных результатов, позволяющих нам последовательно добиваться наших целей в бизнесе и в жизни в целом.

Мы живем постоянно меняющемся мире. В мире, где человек погружен в непредсказуемую и сложную среду. Чем больше он узнает, тем больше возникает вопросов, на которые он снова и снова ищет ответы. В мире обреченном нести груз познания, стремления к совершенству и разочарования. ³

Нам необходимы навыки и система ориентиров, которые помогли бы сделать осмысленным этот хаос. Определиться, быть уверенными в своих желаниях и стремлениях. Научиться быть искренними, не бояться просить помощи. Самим справляться с неудачами и невзгодами, принимая жизнь такой, какая она есть. Но в то же время, стремясь улучшить ее. ⁴

Как этого добиться? Ничего в этом трудного нет. Просто нужно заглянуть в себя и увидеть свои уникальные ресурсы. Так мы сможем разработать свою формулу успеха. Мы должны понять, что важно для нашей конкретной профессии, а что - нет. Мы должны научиться извлекать уроки из каждой ситуации, общения с каждым человеком и каждого предчувствия.

Часть 1. Что такое НЛП?

Нейролингвистическое программирование (НЛП) - это процесс моделирование уникальных для каждого человека осознанных и неосознанных типов поведения, направленных на то, чтобы постоянно двигаться ко все большему раскрытию своего потенциала.

Нейро - Это уклад нашего мышления, его характер. Наше мировоззрение, наши стереотипы, возникшие из контакта с окружающей нас средой и окружающим нас обществом. Ключ к личному и деловому успеху находится в первую очередь в нас самих, и изучение того, каким образом мы думаем, позволит нам раскрыть наши внутренние ресурсы.

Лингвистическое - Наш язык - неотъемлемая часть нашей жизни. Сперва, мы не задумываемся, как много для нас значит речь, что она значит для жизни в социальной среде. Но все же, не можем не отметить, что способность к общению не сводится только к кивкам и улыбкам. Обучение пониманию и управлению структурой нашего языка играет ключевую роль в этом мире, где все больше и больше ценится способность к общению.

Программирование - Мы управляем своей жизнью при помощи стратегий так же, как компьютер использует программу для достижения конкретных результатов. Осознавая стратегии, при помощи которых управляем своей жизнью, мы обеспечиваем себе выбор: продолжать действовать в том же ключе или попытаться развить наш потенциал нашу личную эффективность.

По сути своей НЛП - это исследование нашего мышления, поведения и речевых возможностей, при помощи которых мы можем выстроить набор эффективных стратегий. Эти стратегии могут помочь нам принять решение, построить взаимоотношения, начать свой собственный бизнес, управлять группами людей, создавать равновесие в своей жизни. ⁵

Мы используем стратегии во всем, что мы делаем. Но, к сожалению, чаще всего эти стратегии находятся вне нашего сознания. Мы не осознаем почему мы поступаем так, как мы поступаем. Это происходит на уровне подсознания, которое контролирует наше поведение в той или иной ситуации. Оно использует стратегии, выстроенные в зависимости от наших стереотипов, понятий и личного опыта. ⁶

С помощью НЛП мы сможем раскрыть не только сознательные, но и бессознательные элементы стратегий. Это позволит нам совершать то, чего мы в действительности хотим, максимально концентрируясь на достижении поставленной цели. ⁷

Часть 2. Значение НЛП в целом

Читая все выше написанное, логично будет спросить: В чем же смысл? Зачем нам необходимо изучать НЛП? Отвечая на эти вопросы, зададимся вопросом: А нужно ли нам вообще учиться? Полагаю, что на него каждый ответит по-своему, но все же с приоритетом, что учиться крайне необходимо. Необходимо совершенствовать свои навыки, знания, возможности.

Нам необходимо научиться использовать новые методики творческими и разнообразными способами. Если мы будем продолжать делать то, что делали всегда, то и получать будем, то же самое. ⁸

"Единственный путь к пониманию должен проходить через создание в вашем уме практической рабочей модели, которая помогла бы вам подняться над деталями… Каждый успешный предприниматель, которого я когда либо знал, действовал именно так… смотря на мир с высоты, они создают простые, работающие на практике формулы, которые могут быть использованы в качестве основы для принятия решений". Питер Смолл, "Предпринимательская сеть"

И в мире технологий, и на личном опыте можно многому научиться. Человек не может знать все. Это исключено. Каждый человек обладает своим набором знаний, понятий, стремлений. Все мы разные, наша способность управлять своим мышлением, своими конфликтами и своим восприятием и создает эти различия. Различия, позволяющие одним повести за собой и быть лидерами, а другим, последовать за ними. С помощью НЛП мы можем выяснить, на что же способен человек, и каким путем ему идти, в какую сторону совершенствоваться. ⁹

Часть 3. Значение НЛП в работе

Успех приходит изнутри. Наш успех зависит от нашей способности добиваться совершенства во всем, что мы делаем.

НЛП позволяет кодировать мастерство и улучшать его так, чтобы вы могли точно определить, что является действительно эффективным для вас, в вашем окружении и с вашими навыками.

НЛП может помочь:

Учиться более успешно - справляться с процессом изменения, использовать приобретенные навыки. Это позволит быть впереди в вашей сфере деятельности.

Развивать новые способы мышления, которые будут работать на вас при любых изменениях во внешнем мире.

Избавиться от старых, традиционных способов реагирования и привычек, которые ограничивают рост. Поспособствует проявлению скрытых талантов, которые могут пригодиться в будущем.

Воспринимать обратную связь так, чтобы это позволило развить новые Деи и создать новую продукцию с участием всех ваших клиентов, коллег и друзей.

Ставить цели, которые обладают самостоятельным энергетическим потенциалом и максимизируют шансы, достижения желаемого как в бизнесе, так в личной жизни.

Разрабатывать свои собственные алгоритмы действий, которые позволят адекватно реагировать и быть лидером в мире высоких технологий и неизбежной конкуренции.

Строить высококачественные отношения со значимыми людьми во всех сферах жизни.

Повышать уровень осведомленности о своем собственном состоянии и состоянии других людей, чтобы стать чувствительным к малейшим изменениям поведения собеседника и его отношения к вам, которые обеспечивают обратную связь в процессе общения.

Развить свою гибкость, чтобы иметь больше альтернатив для выбора и больше возможностей повлиять на различные ситуации в жизни.

Улучшить способность порождать в других людях доброжелательность, энтузиазм и настроенность на взаимное сотрудничество.

Управлять мыслями и чувствами, чтобы контролировать свои эмоции и свою судьбу.

Возможность контролировать свое подсознание и использовать его ресурсы.

Принимать и любить все, что есть в вашей жизни, и тем самым любить себя. ¹⁰

Часть 4. Нейр

Мы не можем изменить других людей, мы можем изменить только себя. Окружающий мир меняется вместе с теми умственными моделями, которых мы придерживаемся.

Наши мысли обнаруживаются во всем, что мы делаем, причем часто мы этого не осознаем. Эти мысли посылают окружающему миру сигналу о том, что мы хотим, во что верим и кем являемся. И мир отвечает на эти сигналы. Следовательно, ключом к изменению эти ответов является изменение внутренних сигналов.

Научившись управлять своими мыслями, мы сможем:

Менять наше восприятие ситуаций и людей.

Влиять на те реакции, которые мы получаем от окружающих.

Воспринимать содержание нашей памяти таким образом, чтобы поддержать то качество личности, которое мы хотим иметь.

Создавать то будущее, которое мы хотим.

Строить взаимоотношения, которые мы бы на самом деле хотели.

Существует несколько типов мышления. Всех их мы знаем еще со школьной скамьи:

Зрительный (визуальный)

Слуховой (акустический)

Тактильный (кинетический)

Каждый человек воспринимает мир по-своему. Для кого-то это образы, которые возникают у него в голове, для кого-то звуки или же ощущения, которые соответствуют сигналам от рецепторов нашего организма.

К примеру, результат встречи может быть:

Характеристики

Тип файла документ

Документы такого типа открываются такими программами, как Microsoft Office Word на компьютерах Windows, Apple Pages на компьютерах Mac, Open Office - бесплатная альтернатива на различных платформах, в том числе Linux. Наиболее простым и современным решением будут Google документы, так как открываются онлайн без скачивания прямо в браузере на любой платформе. Существуют российские качественные аналоги, например от Яндекса.

Будьте внимательны на мобильных устройствах, так как там используются упрощённый функционал даже в официальном приложении от Microsoft, поэтому для просмотра скачивайте PDF-версию. А если нужно редактировать файл, то используйте оригинальный файл.

Файлы такого типа обычно разбиты на страницы, а текст может быть форматированным (жирный, курсив, выбор шрифта, таблицы и т.п.), а также в него можно добавлять изображения. Формат идеально подходит для рефератов, докладов и РПЗ курсовых проектов, которые необходимо распечатать. Кстати перед печатью также сохраняйте файл в PDF, так как принтер может начудить со шрифтами.

Список файлов реферата