114365 (577039), страница 6

Дни недели

Уроки

1

2

3

4

5

6

Понедельник

1

7б

6а

8а

8б

Вторник

9б

9а

10

11

7б

Среда

1

Четверг

7а

5

10

9а

6б

8б

Пятница

9б

11

6а

Суббота

8а

6б

5

7а

Часть урока

Содержание урока

Общее время

Двигат. работа

Умств. работа

+

-

+

-

ПОДГОТОВ

КА

1. Построение задач урока

2. Строевые упражнения

3. Бег и его разновидности

4. Перестроение для разминки

5. Ору на месте

30^//

15^//

5^/

1^/

5^/

5^//

15^//

5^/

30^//

4^/

-

-

-

30^//

-

25^//

-

-

-

1^/

-

-

-

-

-

итог

11^/45^//

9^/50^//

30^//

1^/25^//

-

ОСНОВ

НАЯ

1. Объяснение верхней прямой позиции.

2. Подачи в парах.

3. Подача через ОЗ сетку.

4. Передача мяча 2 разами сверху.

5. Исправление ошибок.

6. О.Ф.П. (отжимание, подтягивание, медл. бег.)

2^/

6^/

9^/

5^/

1^/

5^/

-

5^/

6^/

3^/

-

3^/

-

30^//

1^/

30^//

-

-

1^/

30^//

2^/

45^//

1^/

2^/

1^/

-

-

45^//

-

-

итог

28^/

17^/

2^/

7^/ 15^//

45^//

ЗАКЛЮЧИ

ТЕЛЬНАЯ

1. Построение, равнение

2. Игры на внимание

3. Д/ задание

4. Подбор инвентаря

Организованный уход

30^//

2^/

1^/

1^/

15^//

30^//

1^/ 30^//

-

1^/

15^//

-

-

-

-

-

-

30^//

1 ^/

-

-

-

-

-

-

-

итог

Общий итог

4^/ 45^//

45^/

3^/ 15^//

30^/ 5^//

-

2^/ 30^//

1^/ 30^//

10^/ 10^//

-

45^//

Часть урока

Содержание программного материала

Дозир.

Организационно-методические указания

ПОД

ГОТО

ВИТЕ

ЛЬНАЯ

1. Построение задач

2. Строевые упражнения

«Нале-во», «Напра-во», «Кру-гом»

3. Ходьба и ее разновидности «на носках», «на пятках», «на в присяди»

4. Бег и его разновидности

- скрещенный бег - ;

- спиной вперед -

5. ОРУ на меня

40

20

2

2

6

Обратить внимание на готовность класса к уроку.

Следить за выполнением