Диссертация (1335928), страница 23
Текст из файла (страница 23)
Удар может наноситься с места или с коротким шагом сзадистоящей ноги.Рисунок 38 – Удар прикладом сбокуУдар магазином (Рисунок 39): быстрым движением рук (автоматом вперед)нанести удар магазином от себя с одновременной подачей туловища вперед ивыпрямлением сзади стоящей ноги или выпадом, а также с коротким шагом сзадистоящей ноги.Рисунок 39 – Удар магазиномКомплекс приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов (Рисунок40):Исходное положение – строевая стойка.1481. С шагом левой ногой вперед изготовиться к бою.2.
Выполнить левой рукой отбив вверх и удар правой рукой вперед прямо.3. Выполнить удар правой ногой вперед прямо или снизу.4. С поворотом направо и шагом правой ногой в сторону выполнить удар всторону слева наотмашь ребром ладони правой руки.5. С шагом правой ногой назад выполнить левой рукой отбив внутрь.6.
С шагом правой ногой вперед выполнить удар кулаком правой руки впередсверху.7. Выполнить удар левой ногой вперед прямо и принять левостороннююизготовку к бою.8. С шагом левой ногой назад и поворотом налево принять строевую стойкуисходноеположениеодинчетырепятьдвашестьтрисемьвосемьРисунок 40 – Комплекс приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетовКомплекс рукопашного боя с автоматом (карабином) на 8 счетов(Рисунок 41):Исходное положение – строевая стойка.1. С шагом левой ногой вперед изготовиться с бою.2.
Выполнить стволом автомата отбив вправо и укол штыком (тычок стволом) свыпадом.3. С шагом правой ногой назад выполнить удар затыльником приклада назадпрямо.4. С шагом правой ногой назад выполнить стволом автомата отбив влево.5. С коротким шагом правой ногой вперед выполнить удар прикладом сбоку.6. С поворотом кругом через левое плечо, отставляя правую ногу назад,защититься подставкой автомата под удар снизу.7. С шагом правой ногой вперед выполнить удар магазином вперед прямо ирубящий удар штыком (стволом) слева-направо вниз.1498. С шагом правой ногой назад, поворотом направо принять строевую стойку.исходноеположениеодинчетырепятьдвашестьтрисемьвосемьРисунок 41 – Комплекс рукопашного боя с автоматом (карабином)на 8 счетовПорядок оценки приемов и действий спортивных единоборств ирукопашного бояВыполнение отдельных приемов оценивается:«отлично» – если прием выполнен согласно описанию, быстро и уверенно;«хорошо» – если прием, выполнен согласно описанию, но недостаточнобыстро и уверенно;«удовлетворительно» – если прием выполнен согласно описанию, номедленно и с нарушением слитности движения или допущена потеря равновесия,но конечная цель достигнута;«неудовлетворительно» – если прием не – выполнен или выполнен не всоответствии с описанием.Общая оценка слагается из оценок за выполнение отдельных приемов ивыставляется:«отлично» – если более половины оценок отлично, а остальные не нижехорошо;«хорошо» – если более половины оценок хорошо, а остальные не нижеудовлетворительно;150«удовлетворительно» – если половина и более оценок удовлетворительно,при отсутствии неудовлетворительных, или если по одному приему оценканеудовлетворительно, при наличии не менее одной оценки не ниже хорошо;«неудовлетворительно»–еслиполученоболееоднойнеудовлетворительной оценки№п.
п.1.2.3.4.5.Наименования и названия литературыНаставление по физической подготовке и спорту длясуворовских военных, нахимовских военно-морских, военномузыкальных училищ и кадетских, морских кадетских,музыкальных кадетских корпусов Министерства обороныРоссийской Федерации». – 2004. – 93 с.Рукопашныйбой.Примернаяпрограммаспортивнойподготовки для детско-юношеских спортивных школ,специализированных детско-юношеских школ олимпийскогорезерва. – М.: Советский спорт, 2004. – 116 с.Наставление по физической подготовке в Вооружённых СилахРоссийской Федерации – 2009 г.Рукопашный бой (часть I): учебник / под общ.ред. А.Х.Ариткулова. – СПб.: МО РФ, 2015 – 184 с.Рукопашный бой (часть II-III): учебник / под общ. под общ.ред.А.Х.
Ариткулова. – СПб.: МО РФ, 2015 – 244 с.Годиздания20042004200920152015151ПРИЛОЖЕНИЕ Б152ПРИЛОЖЕНИЕ В153ПРИЛОЖЕНИЕ Г154.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
