Здоровье, здоровый образ жизни

ЗДОРОВЬЕ- это естественное состояние организма. Характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких - либо болезненных изменений.

Абсолютно здоровых людей в реальной жизни нет. Поэтому в практике часто применяются термины «норма», «практически здоровый человек». Под нормой обычно понимают ряд среднестатестических показателей. Характеризующих анатомические , морфологические и функциональные параметры человека. К практически здоровый людям относят лиц. У которых нет отклонений от нормы. А если они имеются, то не сказываются на самочувствии и работоспособности следовательно понятие «здоровье» , «норма», «практически здоровый человек» является условными . хотя за ними есть определенное и конкретное содержание. Замена легкометаболизируемых микрофлоры в полости рта углеводов на неметаболизируемые также является одним из прогресивных направлений профилактики кариеса зубов. Действительно имеется ряд углеводов, в основном многоатомных спиртов пищевого назначения (ксилит, сорбит, маннит), которые обладают сладким вкусом. Безвредны и не метаболизируются в полости рта, в результате чего не обладают кариесогенным действием. Данное направление не имеет пока широкого практического приложения, продолжается егонаучная разработка. Уменьшение времени пебывания углеводов полости рта также снижает кариесогенное действие углеводов. Наиболее простым способом является быстрое заглатывание углеводов вместе со слюной или другой пищей. Для этого необходимы два услвия: сладкое не должно быть последним блюдом при приеме пищи и последующее блюдо должно очищать полость рта от углеводов.

ЧЕТЫРЕ ПРАВИЛА «КУЛЬТУРЫ ПОТРЕБЛЕНИЯ УЛЕВОДОВ».

1. Не есть сладкое на ночь;

2. Не употреблять сладкое как последнее блюдо;

3. Не есть сладкое между приемами пищи;

4. Если нарушено какое- либо из трех правил необходимо почистить зубы либо прополоскать рот.

ПИТАНИЕ- кроме своей основной функции, выступает и как фактор самоочищения и тренировки органов полости рта. Эта роль непосредственно связана с актом жевание. Самоочищение полости рта является естественным процессом освобождения от остатков пищи, денрита. Оно осуществляется с помощью акта глотания, движения губ. Языка,щек, челюстей и тока слюны. Без самоощищения нельзя представить функционирование органов полости рта, так как в противном случае скопившиеся остатки пищи будут мешать ее принятию и пержевыванию. Следовательно, процесс самочищения можно рассматривать как важнейшую функцию органов полости рта, т.к. с его помощью удаляется субстрат для развития кариесной микрофлоры.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Здоровый образ жизни означает полноту включенности человека в многообразные формы и способы социальной деятельности соответственно оптимальному и горманическому развитию телесной, психической и социальной структур.

Образ жизни человека отражает совокупность действия социальных условий и биологических факторов, т.е. он проявляется в конкретной жизни деятельности отдельного человека или группы людей. Образ жизни включает в себя взаимодействие и способ использования человеком социальных. Духовных, природных факторов.

Здоровый образ жизни является основой всех видов и форм профилактики. Однако это понятие подразумевает не просто наличие, предсавлнных человеку возможности всех видов деятельности и условий для них. Оно имеет в виду активную по отношению к ним позицию человека , его включенность во все многообразие форм жизнедеятельности. Поэтому позитивное изменения уровня жизни общества может быть совершенно не пропорционально уровню общественного здоровья. Так как представляемые благо должны использоваться обществом и каждым членом во имя его физического и духовного здоровья. Очень важная роль принадлежит формированию навыков здорового образа жизни и активной позиции в этом отношении всего общества. Всегда следует иметь в виду , что повышения уровня материальных благ ведет к увеличению цивилизованности, комфортности жизни. Снижению всех видов физической и возрастанию умственной нагрузки, что, очевидно, не совпадает с необходимостью и потребностью в физической деятельности, в простом, здоровом питании.

Здоровый образ жизни имеет непосредственное влияние на состояние зубочелюстной системы. В первую очередь он выражается в соблюдении оптимального режима гигиены полости рта, рациональном питании и способах приема пищи. Обеспечении необходимых условий для правильного роста и развития зубов и челюстей, отиазе от вредных привычек. Привитие циазинных навыков позволяет значительно увеличить резистентность зубочелюстной системы к заболеваниям и длительное время сохранять ее в здоровом состоянии.

3.САНИТАРНОЕ ПРОСВЕЩЕНИЕ.

Система охраны здоровья населения открывает перед человеком определенные

возможности для предупреждения и лечения болезней зубов и полости рта. Конкретный индивидуум и население в целом, однако. Может не использовать в полной мере предлагаемые виды профилактических мероприятий. Это обуславливается неинформированностью, нежеланием, дефицитом времени и другими факторами со стороны населения или декларацией профилактических мероприятий без реального практического их осуществления со стороны органов здравоохранения. Из этого вытекает, что профилактика стоматологических заболеваний возможна, если население информировано и желает предупредить болезни. А система здравоохранения наряду с предоставлением информации осуществляет медико - социальные мероприятия по обеспечению здоровья.

Для обеспечения здоровья населения нужны полноценное питание, качественная питьевая вода, нормальные условия труда и отдыха, своевременная адекватная стоматологическая помощь . необходимые средства индивидуальной гигиены полости рта и др. решение большинства из этих вопросов выходит за рамки прямых функциональных обязанностей стоматолога. Однако только стоматолог как специалист может определить задачи и содержание санитарного просвещения, обеспечить лечебно - профилактическую помощь населению, координировать и оценить ее эффективность.

Санитарное просвещение - это предоставление населению любых позновательных возможностей для самооценки и выработки поведения и привычек, максимальное исключающих факторы риска возникновения заболеваний и поддерживающих приемлемый уровень здоровья.

Обеспечения здоровья - это создание человеку условий жизнедеятельности, исключающих вредные для здоровья факторы, а также представление адекватной медицинской помощи для поддержания необходимого уровня здоровья.

Вместе с этой лекцией читают "12.3. Движение вязкопластичных жидкостей".

Санитарное просвещение и обеспечение здоровья - две части единого профилактического комплекса мероприятий. При отрыве санитарного просвещения от обеспечения здоровья его проведение среди населения будет неоправданной тратой времени и средств.

Санитарное просвещение должно проводиться на высоко профессиональном уровне.

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

СТАРООСКОЛЬСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ.

СБОРНИК ДЛЯ СПЕЦИАЛЬНОСТИ «ЗУБНЫЕ ВРАЧИ»

ПРЕДМЕТ «ПРОФИЛАКТИКА СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ» (семенарско- практическое занятие).

Поделитесь ссылкой:

Популярные услуги

Здоровье, здоровый образ жизни

Рекомендуемые материалы

Рекомендуемые лекции