Родителям отвечает психолог
Родителям отвечает психолог
Что делать, если отпрыск курит!
Обнаружив пачку сигарет в кармане сына или дочери, не впадайте в панику. Подумайте, как отвратить его от дурной привычки. Вот несколько «работающих» способов.
· Придется идти на жертвы. Лучший способ — отказаться от курения всем членам семьи или хотя бы дымить вне дома. При исследовании проблемы распространенности курения обнаружено, что очень редко можно встретить некурящего мальчика-подростка в курящей семье, а также курящую девочку-подростка в некурящей семье.
· Не можете бросить курить, хотя бы честно в этом ребенку признайтесь. Мол, дурак я, силы воли не хватает, а ты-то парень с характером, у тебя должно получиться...
· Подростки обожают экстремальные виды спорта. Катание на роликах, прыжки с парашютом — в конечном счете, все это менее опасно, чем табачная зависимость. Дайте ребенку поэкспериментировать, подтолкните его в какую-нибудь секцию.
· Для девчонок в этом возрасте внешность - это все. «Милая моя, если хочешь - кури. В конце концов, не в мальчиках счастье. Ну и что, что зубы станут желтые, кожа позеленеет, а запах изо рта не перебьет даже французский парфюм!».
· Заключите с ребенком пари. Спорим, что у тебя не хватит духу отказаться от курения на полгода? Выиграешь - получишь велосипед (пару новых дисков, право приходить домой на час позже).
· Научите ребенка противостоять соблазнам. Один из лучших способов - карманные деньги. Выделяйте на неделю так называемую родительскую стипендию. Пусть он сам планирует траты и поймет, какую брешь в его бюджете образует лишняя пачка сигарет.
Затянулся - заплати
Рекомендуемые материалы
Во Франции активно курящий подросток ежемесячно должен вносить в фонд школы около 100 франков — штраф за вредную привычку. В конце месяца деньги делят между некурящими детьми.
Практичные немцы заключают со своими детьми договор о том, что чадо не притронется к сигаретам до 18 лет. Продержался — получи к совершеннолетию кругленькую сумму.
Наблюдаются ли изменения в личности при курении?
Специальными исследованиями психологов установлено, что у курильщиков со стажем отмечается ряд личностных особенностей, которые можно расценить как изменения личности, связанные с курением. Они в той или иной мере присущи курящим людям. К ним относятся:
- большая экстравертированность (открытость и откровенность), склонность к задушевным разговорам во время курения; часто с элементами демонстративности, состязательности, хвастливости, с претензиями на какие-то достоинства - мужественность, самостоятельность, эмансипированность, то есть с истерическими чертами;
- нестабильность, неустойчивость и импульсивность поведения. Курильщикам быстро все надоедает. Часто хочется бросить работу, отвлечься, но придать своему безделью и определенной недостаточности какую-то значимость;
- эгоцентризм и эгоизм. На сигареты тратиться много денег, в том числе в ущерб семейного бюджета и за счет детей. За ущерб другим людям, которые они причиняют, им не бывает стыдно;
- тревожность, обидчивость, недоброжелательность, претенциозность, проекция своих недостатков на других людей;
- курящие чаще и больше пьют спиртные напитки, чаще пробуют наркотики и становятся наркоманами. Путь к наркомании начинается с курения, так как оно создает стереотип получения ложных, искусственных удовольствий за счет интоксикации, без труда и без удовлетворения человеческих потребностей.
Влияет ли курение на сексуальную жизнь?
Курение нарушает психологическую составляющую интимных отношений. У курильщиков чаще бывает сексуальная дисгармония и фрустрация (непонимание) партнеров.
Курение влияет и на биологические составляющие сексуальности. Постоянное отравление дымом вызывают у курящих компенсаторное повышение активности ферментов, разрушающих как токсические вещества, так и собственные гормоны. В частности, ускоряется разрушение мужских и женских половых гормонов. Поэтому снижаются сексуальные возможности. Раньше начинается климакс.
У мужчин уменьшается выработка спермы, в ней увеличивается число неполноценных сперматозоидов. Сужение кровеносных сосудов, развивающееся под влиянием никотина, приводит к уменьшению кровотока в органах, в том числе и в половом члене мужчины. Вследствие этого ухудшается качество эрекции, снижается успешность в сексуальных отношениях.
Курящие женщины преждевременно утрачивают свою привлекательность. Кроме того, у них снижается выработка гормонов, необходимых для секса, чаще возникает внематочная беременность, повышается риск невынашивания и рождения ребенка с врожденными дефектами, низким весом. Чаще наблюдается синдром внезапной смерти младенца.
Как все это соотносится с интересами и потребностями мужчин и женщин? Ответ один - курение создает препятствия для удовлетворения самых значимых человеческих потребностей.
Церковь о курении:
«Такой грех, как курение табака, до того вошел в привычку, что люди не считают это грехом и представляют ему всякие удобства. Страсть курения – малый грех, он, словно спичка, зажигается небольшим огнем, но все сжигает. Духовный смысл курения есть распущенность не только тела, но и души. Это ложное успокоение своих нервов, как говорят некоторые, не сознавая, что нервы есть плотское зеркало души. Это успокоение – самообман, мираж. Невозможно молиться духом, куря папиросу или сигарету. Не могут такие люди Причащаться Тела и Крови Христовых, а значит, не могут спастись».
На вопрос отвечают родители:
Что вы делаете для того, чтобы уберечь вашего ребенка от курения?
«Привожу отрицательные примеры негативного жизненного опыта курящих людей и положительный пример некурящих».
«Объясняю вред, сам бросил курить».
«Разговариваем о вреде курения».
«Провожу профилактические беседы, обращаю внимание на социальную рекламу».
«Не курю сама. Очень часто беседуем с ней на тему здорового образа жизни, материнства, сохранения молодости и привлекательности».
«Стараемся разговаривать на эту тему, обращаем внимание на изменения в организме папы, связанные с курением, говорим о последствиях курения».
«Беседую, стараюсь занять полезным делом».
«Пытаюсь убедить всеми возможными и невозможными средствами, ругаюсь, возмущаюсь, злюсь и т.д.».
«В семье введен здоровый образ жизни».
«Стараемся не курить в его присутствии. Осуждаем курение, хвалим ребенка за его некурение».
На этот же вопрос отвечают психологи и педагоги:
Чтобы предупредить курение подростков, необходимо способствовать повышению самоценности и самооценки его личности. Для этого обязательно помочь расширить круг общения со сверстниками, особенно некурящими. Ограничить общение со сверстниками, которые снижают его самооценку, например, критикуют, унижают.
Помочь подростку стать интересной личностью. Для этого подросток должен многому научиться, многое знать и уметь. В этом случае ему будет интересно общаться с другими сверстниками (есть о чем рассказать, есть что показать). Поощрять и способствовать посещению кружков, секций, включать в общественную и творческую деятельность.
Не использовать в общении с подростком т.н. «саботажники общения» К их числу можно отнести:
- Предупреждение, предостережение, угроза («Делай, как сказано или…»);
- Приказ, команда («Чтобы больше я этого не слышал»);
- Критика, обвинение («На что это похоже»(;
- Обзывание, высмеивание, оскорбительные прозвища («Такое может сказать только идиот»);
- Выспрашивание, расследование, допрос («Почему ты так поздно?»);
- Чтение морали, проповеди («Тебе следовало бы помнить, сколько средств на тебя затрачено, а ты…»).
К числу «саботажников общения» можно отнести выражения, снижающие самооценку подростка:
Я тысячу раз тебе говорил…
О чем ты только думаешь…
Неужели тебе трудно запомнить, что…
Сколь раз надо повторять…
Ну что за друзья у тебя…
Все эти «саботажники общения» приводят к снижению самооценки, к ощущению чувства дискомфорта, к неуважению личности и т.п.
К числу выражений, повышающих самооценку подростка и которые желательно чаще употреблять в общении с ним относятся:
Посоветуй мне, пожалуйста…
Я бы никогда не сумел(а) сделать это так хорошо, как ты…
Какие у тебя замечательные друзья…
У тебя поразительная наблюдательность…
Смотреть, как ты работаешь, - одно удовольствие…
Пожалуй, я бы пошел с тобой в разведку… и т.п.
Подростки делятся опытом:
Ответы из анкеты «Как я бросил курить»:
«Тогда мне было 6 лет. Рассказывали много историй о том, как вредно курить, как это действует на организм. От меня несколько раз был запах от сигарет, и это заметили родители. Я получил ремня, и пришлось это дело кинуть».
«Просто надоело тратить деньги на ерунду. Надоело портить здоровье. Некоторым из знакомых не нравится».
«Просто, когда хочется курить, возьмите в рот конфету. Когда играешь на компьютере, просто забываешь об этом».
Обратите внимание на лекцию "5.1 Отличия знаний от данных".
«Я курил. До того, как я не курил, у меня по физкультуре было 5 (по пятибальной оценке), но я начал курить и у меня стало 3. Я решил бросить. Я в день курил по 10 сигарет и начал бросать. Я курил в день по 9, потом по 8 и т.д., потом совсем бросил и начал покупать на эти деньги конфеты или семечки».
«Просто взял и бросил сигарету в урну и перестал курить. Однако, хотелось курить 4 дня, а потом не хотелось».
«Один раз в деревне моя бабушка нашла у меня в кармане сигареты. Она сказала мне, что если я буду курить, то раскажет все родственникам. Недавно бабушка умерла. Я все равно продолжал курить. Но потом меня заела совесть: «Бабушка умерла, а все равно курю», - сказал я сам себе. Потом я дал слово, что больше никогда не возьму в рот сигарету. Слово надо держать».
«Меня словил участковый нашей школы, который предупредил меня в последний раз».
«Встречаясь с парнем, он сказал: «Или я, или сигареты!».
«Во-первых, когда я начинала курить я не понимала, какую опасность представляет курение. А бросила я курить потому, что узнала сколько много умерло людей из-за курения, и какие страшные болезни».
