4 (Роль представлений об отдыхе в саморегуляции функциональных состояний)

Г И.о. директора ФГЬНУ-Й®и~6д дчнтОф! Пси акаде~йр~'-'Р,АО ОТЗЫВ ВЕДУЩЕЙ ОРГАНИЗАЦИИ УТВЕРЖДАЮ огический институт ования» фессор, Рубцов 2015 г. Федерального государственного бюджетного научного учреждении «Психологический институт Российской академии образования» о диссертации Лузяннной Марины Сергеевны «Роль представлений об отдыхе в саморегуляции функциональных состояний», представленной на соискание ученой степени кандидата психологических наук по специальности 19.00.03 — Психология труда, инженерная психология, эргономика (психологические науки) Диссертационное исследование Лузяниной Марины Сергеевны выполнено на основе методологии системного психологического анализа профессионального труда и работающего человека как субъекта трудовой деятельности.

При этом данное исследование направлено на изучение совершенно нового для психологии труда объекта — представлений современных работающих людей об отдыхе. Исследование развивает проблематику структурно-интегративного подхода к оценке и регуляции функциональных состояний, в связи с чем «отдых» рассматривается в работе как способ самостоятельного структурирования временных ресурсов, обеспечивающего возможность применения приемов саморегуляции функционального состояния с целью его оптимизации и повышения работоспособности человека. Можно отметить и похвалить исследовательскую смелость автора в выборе проблемы исследования, поскольку данная тема является практически не изученной на русскоязычной выборке.

Несомненная научная актуальность исследования М.С. Лузяниной обусловлена необходимостью развития научной проблематики психологического анализа отдыха в системе представлений современных специалистов, включая представления о ценности, значимости и эффективности отдыха, а также расширения направлений анализа отдыха в контексте научного знания о психических регуляторах труда. Учитывая изменения в особенностях характера современного труда, его содержания и организации, исследование и оценка отдыха актуальны в плане сопоставления отдыха как ценности и отдыха как системы рекреационных мероприятий, направленных на восстановление ресурсного потенциала и повышение работоспособности. Актуальным представляется и ракурс научного анализа проблематики отдыха в диссертационном исследовании Лузяниной М.С. — отдых исследуется в системе средств и способов саморегуляции состояния, в том числе и способов осознанной саморегуляции.

При допустимом и организационно санкционированном самостоятельном планировании режима рабочего дня выделение специальных временных интервалов для отдыха, во многом, регулируется малоизученными психологическими механизмами осознания необходимости отдыха и выбора эффективных средств саморегуляции текущего состояния, обеспечивающих стойкий рекреационный эффект. Практическая акти>'альность исследования Лузяниной М.С. связана с выходом на решение широкого спектра прикладных задач.

Так, актуальны и востребованы во многих традиционных и виртуальных организациях задачи разработки рекомендаций по оптимальному распределению рабочих перерывов для отдыха и восстановления при различных схемах гибкого планирования рабочего дня. Оценка целесообразности и эффективности отдыха как системы средств оптимизации состояния необходима для подготовки целевых программ обучения сотрудников эффективным приемам саморегуляции состояния, позволяющих осуществлять выбор средств 2 восстановления, адекватных для конкретных условий и рабочих ситуаций. Кроме того, целесообразно и актуально включение научно обоснованных данных о типах представлений об отдыхе и отношения к отдыху в программы профессионального развития и планирования жизненного пути— особенно для тех современных специалистов, которые ориентированы на интенсивный труд ради высоких профессиональных и карьерных достижений и, при этом, намерены сохранить свое здоровье и позитивное мировосприятие.

Цель диссертационного исследования Лузяниной М.С. сформулирована как «выявление роли представлений об отдыхе в составе системы средств саморегуляции функционального состояния профессионалов, которые работают в организационных условиях, предполагающих высокую степень автономности в планировании временных режимов труда и отдыха» (стр.

7). Автор представляет в работе задачи, последовательное выполнение которых обеспечило достижение поставленной цели: 1) провести анализ существующих теоретических подходов к изучению отдыха профессионала и уточнить понятийный аппарат психологического исследования отдыха в контексте саморегуляции функционального состояния; 2) выявить особенности имплицитных представлений об отдыхе тех профессионалов, которые работают в организационных условиях, допускающих самостоятельное планирование режима труда и отдыха, и выявить различные типы представлений об отдыхе; 3) дифференцировать основные способы самостоятельного планирования временных интервалов для осуществления рекреационных процедур в условиях гибких режимов труда и отдыха; 4) описать различные подходы к самостоятельной организации оперативно- восстановительного отдыха как способа саморегуляции функционального состояния и повышения работоспособности; 5) сравнить эффективность данных подходов по критериям изменения текущего функционального состояния.

На основании анализа текста диссертационного исследования можно сделать заключение о том, что поставленная цель достигнута. Обобщение достижений отечественной психологии труда и ведущих направлений западных исследований по тематике рекреационно-восстановительной деятельности позволило автору обосновать целесообразность введения и применения понятия «оперативно-восстановительный отдых» для анализа существующих подходов к самостоятельному планированию времени для работы и отдыха. Полученные Лузяниной М.С. результаты убедительно показывают, что в представлениях современных профессионалов оперативно-восстановительный отдых проявляется в двух аспектах: как особый временной период, обеспечивающий возможность проведения рекреационных мероприятий; как целевой ориентир для саморегуляции функционального состояния и заданный результат специально организованной активности по восстановлению ресурсов и оптимизации функционального состояния, В выявлении противоположных подходов к самостоятельной организации оперативно-восстановительного отдыха у профессионалов, работающих в условиях высокой автономности в планировании режимов труда и отдыха, состоит нпучиая новизна исследования.

По результатам исследования Лузяниной М.С. были выделены и содержательно охарактеризованы два подхода: 1) проактивный подход, сутью которого является опережающее планирование рекреационной активности для восстановления работоспособности (на основе отслеживания динамики функционального состояния); 2) реактивный подход, для которого характерно отношение к отдыху как вынужденному перерыву в работе, вызванному либо организационными требованиями, либо невозможностью продолжать работу по причине истощения ресурсов. Значимым, новым и весьма интересным результатом исследования является установление факторов высокой эффективности оперативно-восстановительного отдыха, 4 который автор определяет как «совокупность выделенных в режиме рабочего дня временных периодов (во время которых работник не занят выполнением предписанных рабочих задач), заполненных различными средствами восстановления ресурсов и предназначенных для оптимизации функционального состояния и повышения работоспособности» (стр.

9 и 10 текста диссертационного исследования), На основании эмпирического анализа особенностей планирования и организации оперативно- восстановительного отдыха автор относит к ним; представление о равной ценности профессиональной и рекреационной сфер жизнедеятельности, высокую индивидуальную ценность отдыха в системе ценностных ориентаций, позитивное отношение к отдыху, интерпретацию функционального назначения оперативно-восстановительного отдыха как способа поддержания работоспособности; планирование периодов отдыха с учетом характера динамики текущего функционального состояния.

Теоретическая значимость исследования Лузяниной М.С. определяется вкладом в развитие принципов системного исследования эффективности трудовой деятельности тех профессионалов, которые работают в характерных для большинства современных организаций условиях высокой автономности сотрудников в распределении временных ресурсов для работы и отдыха. Показано, что в представлениях профессионалов отдых выступает как способ саморегуляции функционального состояния с ожидаемым многоуровневым восстановительным эффектом. Субъективная интерпретация отдыха как важной составляющей системы средств оптимизации функционального состояния позволяет включить направление психологического анализа отдыха в контекст исследования процессов психологической саморегуляции в теоретико-методологической традиции психологии труда.

Представленная для отзыва диссертационная работа Лузяниной М.С. выполнена на 188 страницах машинописного текста, из которых 26 занимает 5 список литературы на русском и иностранном языках в количестве 347 источников ~из них 105 — на иностранном языке), 23 страницы Приложения. Основной текст диссертационного исследования состоит из введения, пяти глав, заключения и выводов по результатам исследования. Содержание работы иллюстрировано 16 рисунками, содержит 19 таблиц. Диссертационное исследование Лузяниной М.С. имеет четкую структуру, которая соответствует поставленным задачам, Во введении обозначены актуальность темы, определены объект и предмет исследования, представлены цель и задачи работы, сформулированы эмпирические гипотезы.

Дана характеристика методологической базы и определены теоретические основы исследования, перечислены использованные в работе методы. Подробно представлены научная новизна, теоретическая н практическая значимость исследования, обоснована надежность и достоверность полученных результатов. Сформулированы пять положений, в которых четко зафиксированы главные результаты, выносимые автором на защиту. В нерпой главе исследования Лузянина М.С. представляет широкую панораму проблемы исследований отдыха трудящегося человека. Автору удалось не только глубоко проанализировать отечественные и зарубежные источники по теме отдыха в рамках традиционной проблематики психологии труда 1психологического обоснования организационно фиксированных режимов труда и отдыха), но также осмыслить отдых в контексте саморегуляции функциональных состояний трудящегося человека.