Курсовая работа: Исследование внутреннего потенциала личности и стратегий преодоления стресса

Содержание
ВВЕДЕНИЕ.......................................................................................................... 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ВНУТРЕННЕГО ПОТЕНЦИАЛА ЛИЧНОСТИ И СТРАТЕГИЙ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССА..... 6
1.1. Понятие внутреннего потенциала личности.................................... 6
1.2. Характеристика стратегий преодоления стресса............................ 13
Выводы по главе 1................................................................................ 20
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВНУТРЕННЕГО ПОТЕНЦИАЛА ЛИЧНОСТИ И СТРАТЕГИЙ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССА.............................. 21
2.1. Организация исследования............................................................ 21
2.2. Результаты исследования............................................................... 24
2.3. Практические рекомендации по конструктивному совладанию со стрессом........................................................................................................................ 33
Выводы по главе 2................................................................................ 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.................................................................................................. 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.................................................................................. 39

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования связана с тем, что в современных условиях динамичных социальных и экономических преобразований возникает необходимость в прогнозировании способности субъекта к успешному освоению инновационных преобразований, полноценной адаптации и развитию, что подразумевает определение потенциальных возможностей личности.
Внутренний потенциал личности, включая систему знаний о себе, о мире, об отношениях с миром, способности к самореализации и автономии, позволяет человеку сопротивляться негативным влияниям среды, успешно преодолевать стрессы, превращать проблемные ситуации в новые возможности.
Человек с высоким личностным потенциалом ощущает себя значимым, вовлеченным в ежедневную работу над определенными жизненными задачами и получающим удовольствие от собственной деятельности, контролирующим события своей жизни. Такой человек открыт новому опыту, и скорее используют продуктивные стратегии совладания с жизненными трудностями, которые способствуют успешности преодоления стрессовых ситуаций.
Совладание – это процесс, который включает оценку ситуации и дальнейшее преодолевающее поведение, причем оценка ситуации определяет стратегию преодоления. Внутренний потенциал личности может способствовать выбору продуктивных копинг – стратегий, но эти предпочитаемые стратегии могут отличаться, так как личностная зрелость подразумевает реалистичную, адекватную оценку ситуации, активную позицию. Кроме того, выбор тех или иных копинг-стратегий зависит от возраста, пола, профессии, уровня жизни человека.
Цель исследования – изучение внутреннего потенциала личности и стратегий преодоления стресса.
Задачи исследования:
1. Раскрыть теоретические аспекты исследования внутреннего потенциала личности и стратегий преодоления стресса.
2. Организовать и провести эмпирическое исследование внутреннего потенциала личности и стратегий преодоления стресса.
3. Выявить взаимосвязь внутреннего потенциала личности и стратегий преодоления стресса.
Гипотеза исследования: предполагается, что внутренний потенциал личности прямо связан с конструктивными стратегиями преодоления стресса.
Объект исследования: внутренний потенциал личности.
Предмет исследования: связь внутреннего потенциала личности со стратегиями преодоления стресса.
Теоретико-методологическая основа исследования комплексный и системно-деятельносный подходы (Б. Г. Ананьев, К. А. Абульханова, А. Н. Леонтьев, С. Л. Рубинштейн и др.), подходы к понятию личностного потенциала (Л.А. Александрова, А. А. Деркач, В. Г. Зазыкин, Е. Ф. Зеер, Д.А. Леонтьев, Е.И. Рассказова, С. Мадди и др.), подходы к исследованию совладающего поведения (Р. Лазарус, С. Фолкман, Е.Р. Исаева,Т.Л. Крюкова, К. Муздыбаев, С.К. Нартова-Бочавер, А.В. Махнач и др.).
Методы исследования:
- теоретические: анализ, синтез, обобщение, сравнение теоретических подходов к проблеме исследования;
- эмпирические: опрос, тестирование;
- методы обработки информации: корреляционный анализ.
Методики исследования:
1. Опросник жизнестойкости С. Мадди для исследования внутреннего потенциала личности.
2. Опросник способов совладания (копинг – тест) Р. Лазаруса, С. Фолькмана.
3. Опросник «Копинг-механизмы» Е. Хейм (адаптация Л.И. Вассермана).
База исследования: розничная сеть супермаркетов – магазинов «Светофор».
Характеристика выборки респондентов. В исследовании приняли участие взрослые испытуемые в количестве 28 человек, из них 18 женщин и 10 мужчин. Возраст испытуемых 26 – 36 лет.