☀️Практическое задание 1 к курсу "Психология кризиса и экстремальных ситуаций. Психокоррекция кризисных состояний" НАДПО 100% правильно ☀️

Охарактеризуйте понятие «кризис». Опишите стадии кризиса по Дж. Каплан. Объясните, чем кризис отличается от психического заболевания, стресса, фрустрации, внутриличностного конфликта. Какие бывают виды кризиса? Что человеку необходимо для успешного преодоления кризиса? Как оказывается экстренная психологическая помощь в экстремальных ситуациях? Что важно учитывать? Заполните таблицу «Техники экстренной психологической помощи» Симптомы Признаки Действия психолога Опишите, как оказывается помощь взрослому в экстремальных ситуациях, связанных с угрозой для жизни.

Опишите, как оказывается помощь ребенку в экстремальных ситуациях, связанных с угрозой для жизни. Опишите стадии горя. Каким образом оказывается психологическая помощь при утрате? Как Вы понимаете, чем ПТСР отличается от стресса? Каковы основные направления реабилитации ПТСР? Опишите особенности консультирования суицидальных клиентов. Чем возрастные и экзистенциальные кризисы развития личности отличаются от стресса и ПТСР? 13. Выполните следующее упражнение. Вам потребуется бумага и ручка. Вспомните кризис, который вы пережили (лучше в недалеком прошлом). Для того чтобы выяснить природу взятого для анализа кризиса, запишите ответы на следующие вопросы.

• Какое событие или осложнение вызвало кризис? Опишите, что произошло. • Были ли какие-либо исходные обстоятельства, которые осложнили переживание данного события именно в тот период времени? Опишите общее состояние дел в то время, когда случился кризис. • Был ли кризис неожиданным? Сколько предупредительных знаков, говорящих о том, что события развиваются к худшему, вы получили? Оглянитесь назад: имелась ли у вас какая-нибудь возможность предотвратить кризис? • Когда кризис случился, в какой мере вы могли контролировать развитие событий? Возвращаясь к прошлому, обозначьте, насколько реалистична была ваша оценка происходящего. • В какой степени изменился ваш привычный образ жизни в результате кризиса? Отметьте любые нарушения привычных стереотипов поведения во время работы, отдыха, сна, пробуждения и встреч с разными людьми.

• Какие чувства вы испытывали во время переживания кризиса? • Насколько неопределенным представлялся вначале выход из кризиса? Представляли ли вы, что может случиться в будущем? Если нет, то почему? • Включал ли кризис какую-нибудь личную потерю? Если да, то что это была за потеря (смерть любимого человека пли родственника, утрата значимого идеала, статуса, независимости, телесных функций)? Опишите, что значила эта потеря для вас. • Включал ли кризис какую-либо угрозу или опасность? Если да, то какую? • Сопровождался ли кризис вашим унижением? Попытайтесь объяснить, что именно вы сочли унизительным для себя. • Сопровождался ли кризис каким-либо неприятным открытием для вас, то есть обнаружением чего-то огорчительного, о чем вы до того не подозревали? • Оглядываясь назад, можете ли вы определить, содержалось ли в вашем кризисе какое-либо скрытое обращение к вам? На что в вашей жизни в это время открыл вам глаза кризис? 14.

Дайте определение понятий «повседневная (обыденная) жизненная ситуация» и «трудная жизненная ситуации». Проанализируйте соотношение этих понятий, укажите сущностные признаки трудной жизненной ситуации. 15. Приведите примеры трудных жизненных ситуаций по критерию уровня объективной сложности. Критерии уровня объективной сложности ситуации приведены в раздаточном материале 1. Раздаточный материал № 1 Ситуации первого типа: - неприятности обыденной жизни; - трудные жизненные ситуации в нормальном цикле человеческой жизни, дающие шанс на восстановление «порядка жизни». Ситуации второго типа – это те трудные и экстремальные ситуации, которые приводят к разрыву жизненного пути личности и провоцируют жизненный кризис.

К таким ситуациям относятся: - ситуации «выживания» или «слома»; - тяжелые утраты в ходе нормального цикла человеческой жизни; - экстремальные ситуации природного, технологического и антропогенного характера и их отсроченные последствия..