☀️Практическое задание Коучинг-технологии | НАДПО 100% правильно☀️

Опишите этапы коучинга. Ответьте на вопросы: какие существуют типы клиентов? Как определить тип клиента? Ответьте на вопросы: каким принципам нужно следовать при определении цели клиента? Что такое «экологичность цели»? Опишите 3 уровня слушания. Как Вы считаете, какой уровень слушания у Вас? Каким уровнем слушания должен обладать коуч? Почему? Приведите примеры коучинговых вопросов. Объясните, как выполнять технику «Линия времени». Объясните, как выполнять технику «Колесо коучинга» (колесо баланса). Объясните, как выполнять технику «Квадрат Декарта». Объясните, чем коучинг групп отличается от индивидуального коучинга. В чём преимущества группового коучинга? Выполните технику «Квадрат Декарта», ответив на 4 вопроса по Вашей важной жизненной ситуации.

Составьте Вашу шкалу ценностей. Для этого возьмите листочки бумаги и выпишите на каждом из них по одной ценности. В тех строчках, где перечислено несколько близких ценностей, выберите ту, которая ближе лично вам. Кроме того, вы можете добавить и свои ценности, если не нашли их в предложенном списке, но они имеют для вас значение. Теперь нужно расставить ценности по местам: от первой самой важной для вас на сегодняшний день, и далее, по убыванию степени важности, до самой последней. Перемещайте листочки до тех пор, пока вы не получите четкую последовательность, которая полностью удовлетворит вас. Если возникает сложность с тем, чтобы выбрать из двух ценностей ту, которая наиболее важна для вас, воспользуйтесь одним из двух способов.

Способ 1. Логический. Задайте себе вопрос: Если бы мне предложили выбрать только что-то одно, от чего я готов(а) отказаться в жизни? То, что остается — для вас сейчас важнее. Способ 2. Интуитивный. Закройте глаза. Мысленно представьте на ладони одной руки первую ценность, а на ладони другой — вторую ценность. «Взвесьте» их: какая из них весомей для вас? Не думайте в этот момент! Полностью сосредоточьтесь на ощущениях. То, что весомее — для вас сейчас важнее. Возьмите 3-5 самых важных, приоритетных ценностей из вашего списка. А сейчас опишите каждую из них, что лично для вас она означает. Например: Ответственность — это когда я ... Семья для меня — это, прежде всего ...

Писать нужно только о том, чего вы хотите. Поэтому исключите частицу «не» из описания. После того, как вы это сделали, ответьте себе на вопросы: Как я пойму, что в моей жизни есть ... (ценность)? Что тогда я увижу? Что я чувствую? Что тогда я делаю? И так по каждой из ваших приоритетных ценностей. Таким образом, вы создаете видение своей жизни, в которой вы живете в соответствии со своими ценностями. А сейчас напишите практические шаги, свой план действий на ближайший месяц: Что я хочу делать, чтобы в моей жизни стало больше ... (ценность)? Через какие практические действия и решения я могу реализовать свои жизненные приоритеты? 12. Выполните технику «Колесо жизненного баланса», вписав в сектора круга те жизненные сферы, которые для Вас важны.

Оцените свою удовлетворенность в каждой жизненной сфере методом шкалирования, где 1 балл означает абсолютную неудовлетворенность, а 10 баллов – полную удовлетворенность. Выявите те сферы, в которых уровень вашей удовлетворенности низкий. 13. Выполнив предыдущее задание, обратите внимание на ту жизненную сферу, которой Вы наименее удовлетворены. Определите в данной сфере одну цель, наиболее значимую для Вас. Затем примените технику «Линия времени», опираясь на материалы лекции. Наметьте срок достижения данной цели и конкретные шаги к ее достижению. Какой шаг Вы можете сделать уже сегодня для достижения этой цели? Сделайте его. 14. Заполните таблицу по применении модели GROW.

Опишите этапы и соответствующие вопросы, которые применяются в коучинге. Пример заполнения таблицы смотрите ниже. Таблица 1 – Модель GROW. Этапы и вопросы ЭтапыЗадаваемые вопросы 1. Постановка целиВопросы о том, что хочет получить клиент от разговора: Чего вы ждете от этого занятия? Какие вопросы вы хотели бы обсудить? У нас есть полчаса; что бы вы хотели успеть сделать за это время? Что было бы для вас самым полезным на этом занятии? Что вас больше всего заботит сегодня? На чем вы хотите сфокусироваться? Какую проблему хотите разрешить? В чем ваша настоящая нужда? О чем вы сегодня хотите поговорить? Что важно? Если бы было что-то одно, которое необходимо решить, что бы это было? (если сотрудник озвучивает множество разных проблем, задач) Почему вы хотите решить именно эту проблему? Каким бы вы хотели видеть итог этой беседы? Какова ваша долгосрочная цель относительно данного вопроса? Вопросы для постановки цели для конкретной ситуации или проблемы:…….

​​​​.