ВКР: Биохимические и вегетативные показатели организма легкоатлетов в условиях среднегорья

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ И БИОХИМИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЮНОШЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ЦИКЛИЧЕСКИМИ ВИДАМИ СПОРТА8
1.1.Особенности физической работоспособности и онтогенетического развития юношеского возраста 8
1.2.Морфо-функциональные и биохимические особенности организма юношей при занятиях циклическими видами спорта 24
1.3.Особенности кратковременной и долговременной адаптации к условиям естественной гипоксии 41
1.4.Особенности тренировочного процесса в условиях гипоксии 53
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 59
2.1 Организация исследования 59
2.2 Методы исследования 62
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 66
3.1 Экспериментальные данные биохимических показателей 66
3.2 Экспериментальные данные вегетативных показателей 77
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 79
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 81



ВВЕДЕНИЕ
Поиск путей совершенствования системы подготовки спортсменов высокой квалификации к крупнейшим международным соревнованиям - одно из ведущих направлений развития теории и методики спорта на современном этапе.
Последние несколько десятилетий в различных странах в циклических, скоростно-силовых видах спорта, единоборствах и спортивных играх широко используется тренировка в сложных климатических условиях среднегорья (1300-2500 метров над уровнем моря), способствующая росту спортивных достижений, что связано с совершенствованием волевых и физических качеств, повышением функциональных возможностей, устойчивости к гипоксии, общей и специальной резистентности организма [62].
Известно, что рост спортивных результатов в процессе многолетней подготовки связан с непрерывным повышением тренировочных и соревновательных требований. Для выполнения этих требований спортсмен может идти двумя путями: увеличивать внешние параметры нагрузки - общий и частные ее объемы, интенсивность выполнения упражнений и т.д., вызывающие соответствующие сдвиги и последующие перестройки в морфо-функциональных системах организма, - и за счет применения мероприятий и процедур, непосредственно влияющих на эти системы, затрудняющих или облегчающих их деятельность [62].
Тренировка в условиях горного климата дает возможность одновременно идти обоими путями, используя суммарное воздействие на организм спортсменов затрудненных климато-географических факторов, рельефа местности и различных параметров тренировочных и соревновательных нагрузок.
Поэтому тренировка в горных условиях как дополнительное средство повышения спортивной̆ работоспособности более целесообразна, чем другие, искусственные, способы стимулирования спортивных достижений [47].
Изучение механизмов срочной и долговременной адаптации к этим условиям на внутри и межсистемных уровнях позволит объективизировать процесс управления тренировочным процессом и более точно прогнозировать спортивный результат.
В спорте высоких достижений со стремительным ростом мастерства, как в циклических, так и в ациклических видах спорта, с увеличением конкуренции на международном уровне предъявляются повышенные требования к системе подготовки спортсменов. Над данной проблемой работают многие ученые, тренеры, спортсмены, которые считают, что одним из эффективных средств является гипоксия среднегорья [62].
Важнейшей проблемой на сегодняшний день является изучение влияния гипоксической горной тренировки на функциональные возможности, физическую работоспособность и некоторые биохимические показатели легкоатлетов, тренирующихся на выносливость [47].