Совершенствование техники бега на короткие дистанции у детей 10-12 лет средствами комплексов специальных легкоатлетических упражнений

2

ОГЛАВЛЕНИЕ




Приложение 2. Результаты тестирования спортсменов контрольной группы в



Приложение 4. Результаты тестирования спортсменов контрольной группы в


4

ВВЕДЕНИЕ



Легкая атлетика, как наиболее доступный и массовый вид спорта, занимает существенное место в программах по физической культуре в школе. Спринтерский бег - один из основных видов легкой атлетики, кроме того, как средство тренировки он помогает повысить уровень достижений в большинстве других видах спорта.

Очевидно, что достижение высоких результатов в спринтерском беге невозможно без разработки комплекса соответствующих методик, направленных на повышение физической, технической и тактической подготовленности бегунов на различных этапах их тренировочной и соревновательной деятельности. Высокая цена каждой доли секунды, затраченной на преодолении дистанции, обязывает серьѐзно относиться к любым сторонам подготовки спортсмена.

Овладение основами техники бега на короткие дистанции является одним из основных аспектов, входящих в программу физического воспитания детей любой направленности. Эффективность решения задач во многом зависит от того, насколько хорошо трене