Курсовая работа: Развитие координационных способностей с помощью специальных упражнений из бокса для обучающихся 7-9 классов

Содержание

Введение

Актуальность. В современных условиях существенно вырос объем деятельности, исполняемой в вероятностных и внезапно возникающих ситуациях, что требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к сосредоточению и переключению внимания, пространственной и динамической точности движений. Все эти качества в теории физического воспитания объединяют с определением координационные способности – способность человека незамедлительно, оперативно и точно, т.е. более целесообразно осваивать новые двигательные действия и благополучно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях.

Хорошо сформированные координационные способности считаются важным условием для успешной подготовки детей к жизни и труду. Они способствуют эффективному выполнению рабочих операций при регулярно растущих требованиях в трудовой деятельности.

Координационные способности оказывают большое влияние на темп и способ освоение спортивной техники, а также на ее последующую стабилизацию и ситуативно-адекватное разнообразное использование. Обеспечивают экономное расходование энергетических ресурсов детей и влияют на величину их использования. Помогают детям ощущать себя уверенно в окружающем мире, наслаждаться неограниченности движений и действий, доступных в повседневной жизни.

Для воспитания ловкости применяются упражнения, требующие мгновенной реакции на внезапно меняющуюся обстановку, такие, как, например, в боксе, который является сложнокоординированным, нестандартным, ациклическим видом спорта. В боксе овладение механикой движения ударов, защит, передвижения, сочетании этих действий, являются основой обучения.

Важно подобрать такие виды упражнений, которые способствовали бы совершенствованию функций организма в нужном учащимся направлении и, в то же время, положительно влияли на формирование необходимых умений и навыков (или, в крайнем случае, не препятствовали их формированию). Как правило, каждое упражнение имеет основную направленность (например, развивает ловкость), но одновременно помогает формированию и других качеств.

Объект исследования: учебно-воспитательный процесс на занятия по физической культуре обучающихся 7 - 9 классов.

Предмет исследования: развитие координационных способностей у обучающихся 7 – 9 классов с помощью специальных упражнений из бокса.

Цель исследования: Обосновать использование средств специальных упражнений из бокса для развития координационных способностей у обучающихся 7-9 классов .

Задачи исследования:

1. Изучить научно-методическую литературу по понятию координационных способностей.

2. Изучить возрастные особенности развития координационных способностей у обучающихся 7 – 9 классов.

3. Рассмотреть методы и средства развития координационных способностей у обучающихся 7 – 9 классов с помощью специальных упражнений из бокса.

Гипотеза. Предполагается, что использование специальных упражнений из бокса дадут положительный эффект развития координационных способностей учащихся 7-9 классов.