📝Физическая культура Темы 8-14

🌞Физическая культура.ои(dor_СПО) (2/2) / Темы 8 - 14 / Сборник по всем вопросам на отлично! / Синергия / МТИ / МосАП

Тема 8. Совершенствование техники владения баскетбольным мячом
Тема 9. Техника перемещений, стоек, технике верхней и нижней передач двумя руками
Тема 10. Техника нижней подачи и приёма после неё
Тема 11. Техника прямого нападающего удара
Тема 12. Совершенствование техники владения волейбольным мячом
Тема 13. Лыжная подготовка
Тема 14. Легкоатлетическая гимнастика, работа на тренажерах
Заключение

Полетную фазу прыжка можно разделить на такие части, как …
полет, вертикальное движение, падение
полет, вертикальное движение вперед, приземление
полет, горизонтальное движение вперед, подготовка к приземлению
Основным физическим качеством является …
Российские легкоатлеты дебютировали на Олимпийских играх в … году в Стокгольме
Ускорение к финишированию в беге на длинных дистанциях необходимо начинать …на последних
Укажите, какие задачи решаются в процессе обучения?
образовательные
воспитательные
оздоровительные
Присвоить КМС и 1-й спортивный разряд по баскетболу имеет право …
Областное управление по физической культуре и спорту
В настоящее время квалифицированная баскетбольная команда за игру производит около … бросков в корзину
В спортивной тренировке … подготовка направлена на овладения знаниями и тактическими действиями, необходимых для успешного выступления в конкретных соревнованиях
Обучение передачам мяча начинается с таких способов, как … (укажите 2 варианта ответа)
одной рукой от плеча
двумя руками от груди
Степень освоения спортсменом системы движений, соответствующей особенностям данной спортивной дисциплины и направленной на достижение высоких спортивных достижений, – это … подготовка
Время, в течении которого осуществляется мышечная деятельность определенного характера и интенсивности, является мерилом … у баскетболиста
… – это нарушение правил в баскетболе: запрещенное перемещение одной или обеих ног в любом направлении во время контроля мяча на площадке сверх установленных ограничений
Основная форма организации занятий в детско-юношеской спортивной школе – …
Принцип доступности и … предусматривает оптимальное соответствие задач, средств и методов физического воспитания возможностям занимающихся
Процесс обучения в баскетболе делится на следующие этапы: …
начальное разучивание, углубленного разучивания, закрепление и совершенствование
В баскетболе по характеру передвижения игрока передача мяча может осуществляться …
Прием в баскетболе, с помощью которого обеспечивается возможность овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие действия, – это …
В пятой партии (тай брейк) счет идет до … очков с разницей в 2 очка
Воздействие физических упражнений на организм спортсмена, вызывающее активную реакцию его функциональных систем, называется …
Ситуация «Мяч в игре» в волейболе означает, что …
Установите последовательность выполнения игроком элементов приема атаки корзины с близкой дистанции:
1 шаг левой ногой
2 поднимает мяч вверх
3 отталкивается левой ногой вверх
4 выпрямляет руку с мячом
5 направляет мяч в корзину
6 маховую ногу опускает внизу
Легкую атлетику традиционно называют …
Вид горнолыжного спорта, который включает три разновидности: могул, «лыжный балет» и прыжки с трамплина с выполнением ряда акробатических фигур, – это …
Новейшие редакции правил волейбола позволяют иметь в составе … либеро
В волейболе за выигрыш каждого розыгрыша мяча команде присуждается …
Тестовое упражнение, которое помогает определить уровень силы человека, – …
В профессиональном волейболе играется … партий
Способ передвижения в волейболе, который применяется в тех случаях, когда надо быстро преодолеть сравнительно большое расстояние, например, когда мяч выходит за пределы площадки, – это …
Официальные правила волейбола определяют победителя при выигрыше в … партиях
Выбор способа подъема в гору зависит от … склона
Непрерывность физического воспитания обусловлена …
Акробатическая комбинация – это …
При спуске с каната запрещено … (укажите 2 варианта ответа)
Верны ли утверждения:
1) При выполнении упражнений на кольцах все точки тела движутся по дугам окружностей
2) При выполнении упражнений на кольцах все точки тела описывают сложные кривые, приближающиеся к параболам
3) При выполнении упражнений на кольцах все точки тела описывают строго линейный движения по прямой
Выставляй только правильный ответ выделенный жирным шрифтом
«Бич-волей» – это …
прием мяча
подача мяча
игровое действие
пляжный волейбол
Активная работа рук на длинных дистанциях помогает спортсмену …
держать равновесие
замедляться на поворотах
развивать большую скорость
сохранять и поддерживать оптимальную скорость бега
Без дисквалификации спортсмена допустим … фальстарт в забеге
В баскетболе 3 очка начисляют за попадания мяча в корзину из-за трехочковой линии на расстоянии …
5 м 90 см
6 м 25 см
7 м 40 см
9 м 45 см
В баскетболе в позиционном нападении при выборе системы «без центрового игрока» или при пяти невысоких игроках команда может применять подвижную систему с расстановкой …
1-4-1
2-4 4-1
1-2-2 3-2
2-3 2-2-1
В баскетболе игрок нападающей команды не должен находиться в зоне под корзиной более … секунд
В баскетболе наиболее распространенным способом атаки кольца с места со средних и дальних дистанций является …
бросок одной рукой сверху
бросок двумя руками снизу
бросок одной рукой от плеча
бросок двумя руками от головы
В баскетболе при обучении поворотам на месте необходимо следить за …
выполнением первого шага
правильным положением опорной ноги
правильным положением ног и равномерном распределением ОЦТ
сгибанием ног и правильном положением ног
все вышеперечисленное
В баскетболе самой активной системой защиты является система личного …
В беге на длинные дистанции в легкой атлетике основным физическим качеством, определяющим успех, является …
В волейболе в партии счет может быть …
24:25
24:23
28:29
30:32
В волейболе количество касаний подряд игроками одной команды при атаке …
составляет только одно касание
составляет три касания
неограниченно
В волейболе одному и тому же игроку за один розыгрыш, не считая блока, можно касаться мяча …
один раз
два раза
три раза
В волейболе пайп – это …
подача мяча
вариант атаки
замена игроков
В волейболе при верхней передаче мяча на большое расстояние передача заканчивается …
полусогнутыми руками
полным выпрямлением рук и ног
коротким движением рук и полным выпрямлением ног
В волейболе счет в пятой партии в волейболе ведется до … очков
В правилах баскетбола существует понятие … мяча
мягкого и твердого
живого и мертвого
летящего и падающего
быстрого и медленного
В спорте … – это неправильно взятый старт, когда кто-либо из участников состязания начал движение раньше поданной команды или сигнала
В СССР массовые гимнастические выступления стали проводиться с …
40-х годов
30-х годов
первых лет советской власти
Вес мяча в волейболе – …
425–475 г
260–280 г
567–650 г
Вид легкой атлетики, который может быть «гладким» , «с препятствиями» , «эстафетным», «по пересеченной местности», – это …
бег
метание молота
прыжки в длину
прыжки в высоту
Впервые советские лыжники приняли участие в 7 зимних Олимпийских играх в …
1956 г. (Кортина-д’Ампеццо, Италия)
1960 г. (Скво-Вэлли, США)
1976 г. (Инсбрук, Австрия)
Выделяют следующие фазы прыжка в высоту: …
разбег, апробация прыжка, отталкивание, приземление
разбег, отталкивание, перелет через планку, приземление
пробежка, толчок, перепрыгивание через планку, падение на маты
разбег, подготовка к отталкиванию, переход через планку, приземление
Длительность переходного периода при построении тренировок в больших циклах колеблется …
от 1 до 3 недель
от 2 до 5 недель
от 3 до 6 недель
от 3 до 7 недель
Документ, в котором четко определены условия соревновательной борьбы, называется … соревнований
Если два соперника в волейболе нарушают правила одновременно, то …
подача переигрывается
оба удаляются с площадки
подача считается выполненной
у команды считаются два касания
Если при подаче мяча подающий игрок наступает на разметку задней линии площадки или переходит ее, то …
подача повторяется
подача считается проигранной
игра продолжается
Защитный удар в волейболе, выполняемый в броске, поднимающий мяч вверх ударом тыльной стороны ладони, – это …
Игра в волейболе начинается с …
Игровая ситуация в волейболе, когда мяч попадает между двумя игроками одной команды и возникает замешательство в приёме подачи, – это зона …
Исходя из задач управления подготовкой спортсмена, различают следующие виды контроля: …
технический и тактический
объективный и комплексный
педагогический и медицинский
оперативный, текущий и этапный
К методам строго регламентированного упражнения в спортивной тренировке относятся …
методы преимущественно направлены на усвоение спортивной техники, и методы направленные преимущественно на воспитание физических качеств
методы стандартно-интервального упражнения
методы сопряженного воздействия
интервальный и непрерывный методы
расчленно-конструктивные методы
К циклическим упражнениям можно отнести …
бег
метание
прыжки
кувырок
Какие из перечисленных терминов являются названиями видов прыжков в длину с разбега:
согнув ноги
перешагивание
прогнувшись
ножницы
перекидной
фосбери-флоп
Ключевой момент в технике бега – фаза …
старта
толчка
полета
финиша
Кто осуществляет страховку на уроках гимнастики:
учащиеся
родители
учитель
Международная федерация волейбола была создана в … году
Мировой рекорд в прыжках в высоту в легкой атлетике был установлен способом …
«Волна»
«Перекат»
«Перекидной»
«Фосбери-флоп»
На дальность полета спортивных снарядов при метании в легкой атлетике не влияет… воздуха при метании
Наиболее важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса, в которых синтезированы научные данные и передовой практический опыт тренерской работы, – это принципы … тренировки
Нарушением правил при розыгрыше в волейболе является …
офсайд
двойное ведение
касание любой части сетки игроком
Неверно, что … относится к легкоатлетическим видам спорта
фристайл
метание копья
эстафетный бег
марафонский бег
Неверно, что … является ошибкой в технике одновременных одно- и двухшажного ходов
широкий скользящий шаг
незаконченный толчок палками
недостаточный наклон туловища вперед при отталкивании палками
Неверно, что утверждение … относится к правилам техники безопасности при занятиях легкой атлетикой
«Снаряд для метания необходимо передавать друг другу броском»
«Во избежание столкновений при беге исключить резко стопорящую остановку»
«При плохом самочувствии необходимо прекратить занятия и сообщить об этом учителю»
«После занятий снять спортивный костюм и спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом»
Некорректно сформулировано утверждение:
Спорт – это соревновательная деятельность.
Спорт – это соревновательная деятельность и подготовка к ней
Спорт – неотъемлемая часть физической культуры.
Несмотря на ожесточенные сражения на фронтах в Москве в … были проведены
Всесоюзные соревнования по спортивной гимнастике
1944 г.
1942 г.
1943 г.
Несоблюдение правил вследствие персонального контакта с соперником и/или неспортивного поведения – это …
Одна из древнейших форм организации физической культуры – это …
бег
игры
единоборство
Организация действий игроков, в которой предопределены функции каждого игрока и соответственно функциям обусловлена расстановка игроков на площадке, называется …
комбинацией
тактикой игры
системой игры
формой ведения игры
Основным приемом в волейболе является …
пас
бросок
подача
Основой техники попеременного двухшажного хода является широкий … шаг
Отечественный ученый, который внес большой вклад в развитие гимнастики, – …
П. Ф. Лесгафт
В. В. Горский
А. М. Герасимов
Первый олимпийский волейбольный турнир был проведен в Токио в … году
Положение корпуса лыжника на спуске, при котором ноги согнуты в коленях, туловище наклонено вперед, а руки согнуты в локтях, – это … стойка
Правила игры в волейбол предусматривают … замен в одной партии
При беге по прямой от тренировки постановки корпуса требуется
Корпус не должен быть напряжен, бежать нужно свободно и расслаблено. Голова должна быть поставлена прямо, мышцы шеи не напряжены. Наклон корпуса незначителен – на 5 градусов вперед
Корпус никак, не влияет на работу ног
Корпус должен быть расслаблен, голова должна быть наклонена, мышцы шеи напряжены. Без наклона корпуса
При выполнении прыжка в длину с разбега в подготовке к отталкиванию спортсмен должен развить оптимальную для себя скорость на последних … беговых шагах
2–3
3–4
4–5
При каком счете может закончиться игра в первой партии?
15:13
25:26
27:29
Прием, который выполняется толчком одной нагой и толчком двумя ногами, чтобы максимально использовать инерционные силы разбега, – это …
прыжок с места
прыжок с разбега
прыжок в высоту
прыжок вверх с места
Принцип … обучения нацеливает прежде всего на осмысленное отношение и устойчивый интерес у занимающихся к физкультурно-спортивной деятельности
наглядности и доступности
объективности и научности
сознательности и активности
постепенности и непрерывности
Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад) приводит к …
свободной работе рук
снижению скорости бега
узкой постановке ступней
незаконченному толчку ногой
Раздел, который входит в изучение темы «Гимнастика» в начальной школе, – …
сальто
опорный прыжок
упражнение с лентами
Расположите элементы системы студенческих спортивных соревнований на основе принципа «от простого к сложному»:
1 зачетные соревнования на учебных занятиях
2 соревнования на первенство учебных групп и курсов
3 соревнования на первенство структурных подразделений
4 соревнования на первенство вуза (спартакиада)
5 межвузовские соревнования
Российский Олимпийский Комитет был создан в … году
С какого упражнения ведется обучение броскам в корзину?
с близкой дистанции
штрафные броски
средние и дальние броски
добивание
Самостоятельное занятие по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре …
-4…-7 С
-10…-12 С
-14…-16С
Совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в беге на короткие дистанции по стадиону, – это …
Создателем волейбола считается …
Дж. Майкен
Д. Фрейзер
У. Морган
Соревнования по волейболу бывают только …
Специальная разминка волейболиста включает в себя данные упражнения:
беговые
с мячом
силовые
Спортивная техника и тактика в баскетболе является предметом …
Стойка волейболиста помогает игроку …
быстро переместиться « под мяч»
следить за полетом мяча
выполнить нападающий удар
Существенная разница между попеременным и одновременным двухшажными ходами заключается в …
работе рук
маховом выносе ноги
длине скользящего шага
подседании перед толчком ногой
Техника бега на короткие дистанции отличается от техники бега на средние и длинные дистанции … стопы на дорожку
Условное обозначение, изображенное на рисунке ниже, означает
передачу мяча
движение мяча
бросок по корзине
постановку заслона
Установите последовательность зимних видов спорта в хронологическом порядке их введения в программу Олимпийских игр:
1 лыжные гонки, 12 дисциплин
2 горные лыжи, 10 дисциплин
3 биатлон, 8 дисциплин
4 сноуборд, 4 дисциплины
Физическая культура направлена на совершенствование …
физических свойств человека
техники двигательных действий
морально-волевых качеств людей
Цикл дыхательной гимнастики рекомендуется повторять …
1 раз
2–3 раза
5–6 раз
10–12 раз
Швейцарский город, в котором находится штаб-квартира Международной федерации волейбола, – …
Широкая постановка ступней при беге приводит к … скорости бега
Антенны считаются частью волейбольной сетки и …
используются для красоты
ограничивают высоту атаки
используются для установки видеокамер
ограничивают по бокам плоскость перехода
Бег на средние дистанции включен в программу … Олимпийских игр
Без дисквалификации спортсмена допустим … фальстарт в забеге
В баскетболе 3 очка начисляют за попадания мяча в корзину из-за трехочковой линии на расстоянии …
5 м 90 см
6 м 25 см
7 м 40 см
9 м 45 см
В баскетболе в позиционном нападении при выборе системы «без центрового игрока» или при пяти невысоких игроках команда может применять подвижную систему с расстановкой …
1-4-1
2-4 4-1
1-2-2 3-2
2-3 2-2-1
В баскетболе взаимодействие двух или нескольких игроков команды, выполняющих часть командной задачи, называется способом … игры
В баскетболе внезапное движение к корзине, чтобы открыться для получения мяча, – это …
В баскетболе жест судьи, когда его ладонь и палец образуют букву «Т», означает …
замену игрока
технический фол
минутный перерыв
неправильную игру руками
В баскетболе запрашивать тайм-ауты и замены имеет право только … команды
В баскетболе игрок нападающей команды не должен находиться в зоне под корзиной более … секунд
В баскетболе игрок, получивший …, выбывает из игры за грубое нарушение правил
2 фола
3 фола
4 фола
5 фолов
В баскетболе лучшим средством для освобождения от противника и выхода на свободное место является …
рывок
бег с места
бег по прямой
скоростной бег
В баскетболе наиболее распространенным способом атаки кольца с места со средних и дальних дистанций является …
бросок одной рукой сверху
бросок двумя руками снизу
бросок одной рукой от плеча
бросок двумя руками от головы
В баскетболе нижние края щитов расположены на высоте …
2 м 80 см
2 м 85 см
2 м 90 см
2 м 95 см
В баскетболе пересечение, осуществляемое двумя игроками в непосредственной близости от центрового, стоящего спиной к щиту соперника, – это … выход (ход)
В баскетболе при обучении поворотам на месте необходимо следить за …
выполнением первого шага
правильным положением опорной ноги
правильным положением ног и равномерном распределением ОЦТ
сгибанием ног и правильном положением ног
все вышеперечисленное
В баскетболе самой активной системой защиты является система личного …
В беге на длинные дистанции выделяют несколько типов разгона, в числе которых – … (укажите 2 варианта ответа)
силовой
взрывной
затухающий
раскатывающий
В волейболе в каждой партии тренер может попросить … по 30 секунд
1 тайм-аут
2 тайм-аута
3 тайм-аута
4 тайм-аута
В волейболе в партии счет может быть …
24:25
24:23
28:29
30:32
В волейболе верхняя передача мяча выполняется приемом мяча …
на ладони
на все пальцы обеих рук
на три пальца и ладони рук
на большой и указательный пальцы обеих рук
В волейболе игрок, находящийся в 1-ой зоне, при «переходе» перемещается в зону...
В волейболе количество касаний подряд игроками одной команды при атаке …
составляет только одно касание
составляет три касания
неограниченно
В волейболе либеро – это …
игрок защиты
запасной игрок
игрок нападения
капитан команды
В волейболе либеро может …
ставить блоки
проводить атаки
принимать подачу
осуществлять переход
В волейболе одному и тому же игроку за один розыгрыш, не считая блока, можно касаться мяча …
один раз
два раза
три раза
В волейболе подача мяча выполняется …
с площадки
со штрафной линии
из-за лицевой линии
В волейболе после свистка судьи игроку на подачу дается …
5 сек.
6 сек.
8 сек.
10 сек.
В волейболе при верхней передаче мяча на большое расстояние передача заканчивается …
полусогнутыми руками
полным выпрямлением рук и ног
коротким движением рук и полным выпрямлением ног
В волейболе при счете партий 2-2 решающая (пятая) партия играется до … очков с минимальным преимуществом в 2 очка
В волейболе существует такой тип подачи, как … (укажите 3 варианта ответа)
подача одной рукой снизу
подача двумя руками снизу
верхняя прямая подача
верхняя боковая подача
В волейболе счет в пятой партии в волейболе ведется до … очков
В волейболе, если подача сильная и мяч немного не долетает до игрока, следует применить прием мяча …
одной рукой снизу
снизу двумя руками
сверху двумя руками
сверху одной рукой
В волейболе, если подача сильная и мяч немного не долетает до игрока, то следует применить прием мяча …
сверху двумя руками
снизу двумя руками
одной рукой снизу
В волейболе, если при подаче мяча подающий игрок наступает на разметку задней линии площадки или переходит ее, то …
игра продолжается
подача повторяется
подача считается проигранной
В волейболе, если прием мяча с подачи считать первым касанием, то принимающая подачу команда может сделать … мяча
одно касание
два касания
три касания
В каком порядке изучаются взаимодействия трех игроков:
волна, треугольник, тройка, восьмерка
треугольник, тройка, малая восьмерка, скрестный выход
передай мяч и выходи, волна треугольник, тройка
заслон, волна, треугольник, тройка, восьмерка
тройка, треугольник, скрестный выход
В легкой атлетике ядро …
метают
бросают
толкают
В правилах баскетбола существует понятие … мяча
мягкого и твердого
живого и мертвого
летящего и падающего
быстрого и медленного
В спорте … – это неправильно взятый старт, когда кто-либо из участников состязания начал движение раньше поданной команды или сигнала
В спортивных играх … – это активная форма защиты, ведения игры, при которой действия противника предельно ограничиваются
В СССР массовые гимнастические выступления стали проводиться с …
40-х годов
30-х годов
первых лет советской власти
В сфере спортивной тренировки преподавателями разрабатывается вся документация по планированию, исходя из отправных, официальных документов: …
учебного плана, поурочного плана, плана-конспекта
годового план-графика, учебного плана, рабочего плана
государственной программы, учебного плана, учебной программы
учебного плана, учебной программы, графика прохождения учебного процесса
В экстренных случаях при спуске с горы лыжнику приходится выполнять «торможение падением»: …
присесть и упасть вперед по ходу спуска
глубоко присесть и упасть назад в сторону, лыжи развернуть поперек склона
присесть и упасть на спину, палки держать кольцами назад, лыжи поставить параллельно склону
Вес мяча в волейболе – …
425–475 г
260–280 г
567–650 г
Весь процесс обучения двигательным действиям в баскетболе включает в себя … этапа, которые отличаются друг от друга как частями задачами, так и особенностями методики
Взаимодействие трех игроков в защите при выполнении штрафного броска:
обеспечить взаимодействие между игроками
образование треугольника отскока
подстраховка
препятствовать
Вид легкой атлетики, который может быть «гладким» , «с препятствиями» , «эстафетным», «по пересеченной местности», – это …
бег
метание молота
прыжки в длину
прыжки в высоту
Во время игры в волейбол в одной команде на площадке может быть только …
4 игрока
5 игроков
6 игроков
14 игроков
Волейбольная площадка условно делится на …
4 зоны
5 зон
6 зон
8 зон
Впервые советские лыжники приняли участие в 7 зимних Олимпийских играх в …
1956 г. (Кортина-д’Ампеццо, Италия)
1960 г. (Скво-Вэлли, США)
1976 г. (Инсбрук, Австрия)
Время, в течение которого баскетбольная команда может владеть мячом до того, как произвести бросок по кольцу, составляет …
15 сек.
20 сек
24 сек.
34 сек.
Выберите, как заканчивается передача при верхней передаче мяча на большое расстояние:
коротким движением рук и полным выпрямлением ног
полусогнутыми руками
полным выпрямлением рук и ног
Выберите, что случится, если после разрешения судьи на подачу, подающий игрок подбросил мяч и не произвел по нему удар:
подача считается проигранной
подача повторяется этим же игроком
подача повторяется другим игроком этой же команды
Выделяют следующие фазы прыжка в длину с разбега: …
разбег, толчок, приземление
разбег, подпрыгивание, приземление
разбег, отталкивание, полет, приземление
толчок, подпрыгивание, полет, приземление
Высота волейбольной сетки для женских команд составляет …
2 м 10 см
2 м 54 см
2 м 45 см
2 м 24 см
Высота волейбольной сетки для женщин составляет … см
Гимнастические упражнения, музыкальное сопровождение занятий, естественные силы природы, гигиенические процедуры, слова педагога, оказывающие психорегулирующее воздействие, – это … гимнастики
орудия
средства
производство
Грубой ошибкой в технике попеременного двухшажного хода считается …
двухопорное скольжение
незаконченный толчок ногой
незаконченный толчок рукой
Двигательная активность таким образом оказывает влияние на организм:
позволяет меньше расходовать калории для поддержания оптимального веса
позволяет больше расходовать калории для поддержания оптимального веса
уменьшает количество лет
Движения спортсмена в прыжках в длину принято условно подразделять на четыре основные фазы: разбег, отталкивание, полет и …
Действия нападающей команды строятся на основе таких тактических систем ведения игры, как … (укажите 2 варианта ответа)
быстрый прорыв
позиционное нападение
стремительное нападение
эшелонированное нападение
Длительность переходного периода при построении тренировок в больших циклах колеблется …
от 1 до 3 недель
от 2 до 5 недель
от 3 до 6 недель
от 3 до 7 недель
Для развития мышечной силы используются… 1) упражнения с преодолением веса собственного тела; 2) подтягивание в висе, сгибание и разгибание рук в упоре; 3) лазание по канату, шесту, лестнице; 4) прыжки в длину, в высоту, в глубину с последующим отскоком и др.
1, 2, 3
2, 3, 4
1, 2, 3, 4
Если два соперника в волейболе нарушают правила одновременно, то …
подача переигрывается
оба удаляются с площадки
подача считается выполненной
у команды считаются два касания
Если после разрешения судьи на подачу подающий игрок подбросил мяч и не произвел по нему удар, то …
подача считается проигранной
подача повторяется этим же игроком
подача повторяется другим игроком этой же команды
Если при подаче мяч коснулся сетки и перелетел на сторону соперника, то игра …
Если при подаче мяча подающий игрок наступает на разметку задней линии площадки или переходит ее, то …
подача повторяется
подача считается проигранной
игра продолжается
Задачи, решаемые в подготовительной части урока, условно объединяются в три большие группы: физиологические, образовательные и …
Защитный удар в волейболе, выполняемый в броске, поднимающий мяч вверх ударом тыльной стороны ладони, – это …
Игровая ситуация в волейболе, когда мяч попадает между двумя игроками одной команды и возникает замешательство в приёме подачи, – это зона …
Из 1 зоны игрок переходит в зону …
Из практических методов спортивной тренировки в баскетболе применяются … (укажите 2 варианта ответа)
словесный и наглядный методы
учебные и соревновательные методы
игровой и соревновательный методы
методы строго регламентированного упражнения
К методам строго регламентированного упражнения в спортивной тренировке относятся …
методы преимущественно направлены на усвоение спортивной техники, и методы направленные преимущественно на воспитание физических качеств
методы стандартно-интервального упражнения
методы сопряженного воздействия
интервальный и непрерывный методы
расчленно-конструктивные методы
К приемам овладения мячом и противодействия относятся: …
выбивание, накрывание, отталкивание, блокирование
захваты, отбивание, накрывание, перехват, вырывание
выбивание, захваты, отталкивание, перехват, взятие отскока
выбивание, отбивание, накрывание, перехват, вырывание, взятие отскока
К способам бега, которые применяют баскетболисты на площадке, можно отнести …
равномерный бег, рывок, бег по прямой
равномерный, интервальный, переменный бег
переменный бег, бег с изменением направления
бег по прямой, рывок, бег с изменением направления
К циклическим упражнениям можно отнести …
бег
метание
прыжки
кувырок
Каждая из двух волейбольных команд может иметь в составе до … игроков, на поле во время игры могут находиться 6 игроков
Каждому участнику соревнований по прыжкам в длину дается … попытки
Каждый участник эстафетного бега имеет право бежать … эстафеты
только один этап
не больше двух этапов
не больше трех этапов
любое количество этапов
Какие из перечисленных терминов являются названиями видов прыжков в длину с разбега:
согнув ноги
перешагивание
прогнувшись
ножницы
перекидной
фосбери-флоп
Какое физическое качество развивает гимнастика:
силу
выносливость
скорость
Классические хода разделяют по способу отталкивания палками на попеременные и …
одновременные
Ключевой момент в технике бега – фаза …
старта
толчка
полета
финиша
Критерием специальной подготовленности баскетболиста, уровня его спортивного мастерства является спортивный …
Кто осуществляет страховку на уроках гимнастики:
учащиеся
родители
учитель
Либеро в волейболе – это …
нападающий игрок
игрок, действующий на блоке
защитник, играющий на задней линии
Маневр с мячом, смысл которого состоит в продвижении игрока мимо защитника, регламентированного правилами, при сохранении мяча у себя, – это …
Международная федерация волейбола была создана в … году
Международный … комитет – организация, которая руководит современным олимпийским движением
Метод подготовки спортсменов, при котором выполняются серии упражнений одинаковой и разной продолжительности с постоянной и переменной интенсивностью и строго регламентированными паузами отдыха, – это … метод
Мировой рекорд в прыжках в высоту в легкой атлетике был установлен способом …
«Волна»
«Перекат»
«Перекидной»
«Фосбери-флоп»
Может ли учащийся выполнить без учителя опорный прыжок:
да
может, если учитель отлучился
нет
Наиболее выгодным в легкой атлетике считается начало бега с … старта
Нарушением правил при розыгрыше в волейболе является …
офсайд
двойное ведение
касание любой части сетки игроком
Неверно, что … относится к Олимпийскому виду эстафетного бега
бег 4 по 100 м
бег 4 по 400 м
бег 4 по 1000 м
Неверно, что … старт относится к разновидностям низкого старта в беге
обычный
растянутый
сближенный
отталкивающийся
Неверно, что в баскетболе существует правило …
3 секунд
8 секунд
24 секунд
90 секунд
Неверно, что в баскетболе существует такой вид подбора, как …
открытый подбор
коллективный подбор
подбор в защите, на своем щите
подбор в нападении, на чужом щите
Неверно, что в легкой атлетике метают такой снаряд, как …
мяч
копье
молот
стрела
Неверно, что в легкой атлетике прыжок способом … относится к прыжкам в высоту
«Волна»
«Нырок»
«Перекат»
«Фосбери-флоп»
Неверно, что в программу современного пятиборья входит …
гимнастика
фехтование
верховая езда
Неверно, что в технике выполнения прыжков в легкой атлетике выделяют такую фазу, как …
старт
полет
приземление
разбег и отталкивание
Неверно, что к упражнениям легкой атлетики можно отнести …
бег
лазание
прыжки
метание
Неверно, что утверждение … относится к правилам техники безопасности при занятиях легкой атлетикой
«Снаряд для метания необходимо передавать друг другу броском»
«Во избежание столкновений при беге исключить резко стопорящую остановку»
«При плохом самочувствии необходимо прекратить занятия и сообщить об этом учителю»
«После занятий снять спортивный костюм и спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом»
Некорректно сформулировано утверждение:
Спорт – это соревновательная деятельность.
Спорт – это соревновательная деятельность и подготовка к ней
Спорт – неотъемлемая часть физической культуры.
Нельзя делать при прыжке в длину с разбега:
на последних шагах разбега излишний наклон вперед
отталкиваясь доставать рукой подвешенный предмет
в опорной фазе на последнем шаге быстрее продвигать таз вперед
Несмотря на ожесточенные сражения на фронтах в Москве в … были проведены
Всесоюзные соревнования по спортивной гимнастике
1944 г.
1942 г.
1943 г.
Несоблюдение правил вследствие персонального контакта с соперником и/или неспортивного поведения – это …
Общее количество игроков-волейболистов, которые могут одновременно находиться на волейбольной площадке во время проведения соревнований, составляет … игроков
Одна из дисциплин легкой атлетики, бег по пересеченной местности – это …
Одна из наиболее распространенных схем противодействия атакующим действиям противника в баскетболе, в основу которой положена индивидуальная опека каждого игрока, – это … защита
Одна из ошибок при падении на спуске, которая часто приводит к серьезным травмам, – это …
глубокий присед
торможение палками сбоку
умышленное падение набок
выставление палок кольцами вперед
Определите, что является обязательным условием правильного выполнения верхней передачи мяча:
прием игроком стойки волейболиста
своевременный выход игрока под мяч и выбор исходного положения
своевременное сгибание и разгибание ног
Оптимальный угол постановки толчковой ноги – около … градусов
40
70
90
Организация действий игроков, в которой предопределены функции каждого игрока и соответственно функциям обусловлена расстановка игроков на площадке, называется …
комбинацией
тактикой игры
системой игры
формой ведения игры
Основным приемом в волейболе является …
пас
бросок
подача
Основным способом приема и передачи мяча в волейболе является …
нижняя передача одной рукой
верхняя передача двумя руками
нижняя передача мяча двумя руками
Основным средством физического воспитания являются …
учебные занятия
средства обучения
физические упражнения
Основой методики воспитания физических качеств является …
возрастная адекватность нагрузки
выполнение физических упражнений
постепенное повышение силы воздействия
Основой техники попеременного двухшажного хода является широкий … шаг
Отечественный ученый, который внес большой вклад в развитие гимнастики, – …
П. Ф. Лесгафт
В. В. Горский
А. М. Герасимов
Отметьте, с чего начинается передача мяча:
выбора направления движения мяча
разгибания ног, туловища, рук
удара по мячу и последующего сопровождения мяча
Первую олимпийскую золотую медаль в истории отечественного лыжного спорта в гонке на 10 км завоевала… на 7 Олимпийских играх
Раиса Ерошина
Алевтина Колчина
Любовь Баранова (Козырева)
Первые Всемирные юношеские игры состоялись в … году
Первые четыре партии в волейболе длятся до … очков
Первый в истории баскетбольный мяч состоялся в … году
Переход в волейболе между игроками делают по …
Переход игроков в волейболе из зоны в зону осуществляется …
По своему характеру подачи в волейболе можно разделить на силовые, нацеленные и …
Победу в первом чемпионате мира по баскетболу среди женщин одержала команда …
США
СССР
Бразилии
Австралии
Положение корпуса лыжника на спуске, при котором ноги согнуты в коленях, туловище наклонено вперед, а руки согнуты в локтях, – это … стойка
После завершения бега на длинную дистанцию нужно …
плотно поесть
лечь отдохнуть
выпить как можно больше воды
перейти на ходьбу до восстановления дыхания
Правила игры в волейбол предусматривают … замен в одной партии
При выполнении прыжка в длину с разбега отталкивание происходит …
от дорожки перед брусом
от бруса перед прыжковой ямой
от дорожки перед прыжковой ямой
При выполнении прыжка в длину с разбега приземление должно быть …
с прямым падением
с боковым падением
с падением в сторону, с выбиванием
При каком счете может закончиться игра в первой партии?
15:13
25:26
27:29
При подъеме по склону крутизной 15–25 применяется …
одновременный бесшажный ход
попеременный двухшажный ход
одновременный двухшажный ход
одновременный одношажный ход
При построении тренировок в больших циклах подготовительный период направлен на …
становление спортивной формы
стабилизацию спортивной формы
восстановление физического потенциала
восстановление психического состояния спортсмена
При спуске с горы наиболее частой причиной падения лыжника является…
неровная лыжня
сгибание ног в коленях
выставление вперед одной лыжи
чрезмерный наклон туловища вперед
Принцип … обучения нацеливает прежде всего на осмысленное отношение и устойчивый интерес у занимающихся к физкультурно-спортивной деятельности
наглядности и доступности
объективности и научности
сознательности и активности
постепенности и непрерывности
Процесс выполнения физических упражнений с целью повышения качества соревновательной деятельности – это …
Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад) приводит к …
свободной работе рук
снижению скорости бега
узкой постановке ступней
незаконченному толчку ногой
Раздел, который входит в изучение темы «Гимнастика» в начальной школе, – …
сальто
лазание
упражнение с кольцами
Раздел, который входит в изучение темы «Гимнастика» в начальной школе, – …
сальто
опорный прыжок
упражнение с лентами
Размер волейбольной площадки равен …
18 на 8 м
18 на 9 м
19 на 9 м
20 на 10 м
Разновидность фристайла, скоростной спуск на горных лыжах по бугристой трассе с двумя обязательными «фигурными» прыжками – это …
Расположение больших и указательных пальцев кистей рук при приеме мяча сверху в волейболе напоминает по фигуре …
Расположите методики тренировки зрительного анализатора по принципу «от сложного к простому»:
1 увеличивать скорость и уменьшать расстояние
2 увеличивать скорость, не меняя расстояние
3 уменьшать расстояние, не меняя скорость
4 большое расстояние и малые скорости
Расположите методы четвертого этапа технической подготовки в порядке их выполнения:
1 Анализ выполненных движений
2 Специальные задания по технике в учебной игре
3 Игровой метод
4 Соревновательный метод
5 Интервальный метод
Расположите упражнения по развитию силы и скоростно-силовых качеств в порядке увеличения нагрузки на спортсмена:
1 непредельные усилия
2 сопряженный метод
3 метод круговой тренировки
4 метод кратковременных усилий
Рекомендованная длина разбега составляет … м
Российский Олимпийский Комитет был создан в … году
С какого упражнения ведется обучение броскам в корзину?
с близкой дистанции
штрафные броски
средние и дальние броски
добивание
Самостоятельное занятие по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре …
-4…-7 С
-10…-12 С
-14…-16С
Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается … двухшажный ход
Сетка, используемая при игре в волейбол
в форме кольца
в форме ворот
сетка по центру разделяющая площадку
Советский баскетболист … был включен в баскетбольный зал славы НБА
С. Белов
А. Петров
В. Морозов
Совокупность командных спортивных дисциплин, в которых участники один за другим проходят этапы, передавая друг другу очередь перемещаться по дистанции, – это …
Совокупность легкоатлетических беговых дисциплин, объединяющая дистанции, длиннее, чем спринтерские, но короче, чем длинные, – это бег на … дистанции
Совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в беге на короткие дистанции по стадиону, – это …
Совокупность упражнений, приемов и методов, направленных на обучение двигательным и другим умениям и навыкам, а также на их дальнейшее совершенствование, – это … обучения
Согласно правилу постановки ног на старте, …
обе ноги должны находиться на линии
обе ноги должны находиться за линией
маховая нога должна находиться на линии, толчковая позади
толчковая нога должна находиться на линии, маховая позади
Согласно технике ловли мяча одной рукой в подготовительной фазе, …
игрок должен вытягивать руку таким образом, чтобы пересечь траекторию полета мяча
кисти с расправленными пальцами должны свободно обхватывать мяч, удерживаемый на уровне пояса
игрок должен поворачиваться боком в направлении передачи, рука должна отводиться назад, мяч должен лежать на ладони и удерживаться пальцами
прямая или слегка согнутая рука с мячом должна махом отводиться назад, мяч должен лежать на ладони, удерживаемый пальцами
замах должен осуществляться отведением руки с мячом в сторону – назад и соответствующим поворотом туловища
Создателем волейбола считается …
Дж. Майкен
Д. Фрейзер
У. Морган
Соотнесите имя легкоатлета и вид спорта, в котором им было завоевано олимпийское золото:
A. Исинбаева Елена
B. Лебедева Татьяна
C. Чижова Надежда
D. Кирдяпкин Сергей
E. Болотников Петр
F. прыжки в высоту (2012 г.)
G. прыжки с шестом (2004 г., 2008 г.)
H. толкание ядра (1972 г.)
I. спортивная ходьба, 50 км (2012 г.)
J. бег, 1500 м, (1960 г.)
Сопоставьте типичные ошибки в нападающем ударе в начальном периоде обучения и их механизм:
A. При разбеге
B. В прыжке
C. При ударе
D. при приземлении
E. запаздывание с выходом к мячу или пробегание мяча, выход боком к сетке
F. прыжок выполняется не вверх, а в длину, из-за чего касается сетки недостаточно активные движения руками в маховом движении
G. удар согнутой рукой по краю мяча
H. приземление на прямые ноги без последующего сгибания их в коленях
Соревнования по волейболу бывают только …
Состязания в беге на лыжах обычно по пересеченной местности по специально подготовленной трассе – это лыжные …
Специальная разминка волейболиста включает в себя …
беговые упражнения
упражнения с мячом
силовые упражнения
Специальная разминка волейболиста включает в себя данные упражнения:
беговые
с мячом
силовые
Спортивная техника и тактика в баскетболе является предметом …
Способность человека запечатлевать, сохранять, воспроизводить наибольшее количество движений и способов их исполнения, усвоенных в прошлом, – это …
условный рефлекс
память на движения
кинестетическое движение
Спринт – это бег на … дистанции
Средняя продолжительность разминки перед бегом составляет …
1–3 мин.
5–10 мин.
20–30 мин.
45–50 мин.
Средствами технической подготовки спортсмена являются …
соревновательные и игровые упражнения
специально подготовленные и общеразвивающие упражнения
общеразвивающие, специальные и восстановительные упражнения
общеподготовительные, специально подготовленные и соревновательные упражнения
Стойка волейболиста помогает игроку …
быстро переместиться «под мяч»
следить за полетом мяча
выполнить нападающий удар
Страна, в которой были изданы первые официальные правила игры в баскетбол, – …
Страна, в которой волейбол как спортивная игра появился в конце XIX века, – это …
Структура обучения движениям обусловлена …
соотношением методов обучения и воспитания
закономерностями формирования двигательных навыков
биомеханическими характеристиками разучиваемого движения
Суставная разминка идет в направлении …
снизу-вверх
сверху-вниз
слева направо
справа налево
Существенная разница между попеременным и одновременным двухшажными ходами заключается в …
работе рук
маховом выносе ноги
длине скользящего шага
подседании перед толчком ногой
Сущность метода целостно-конструктивного упражнения состоит в том, что …
каждое упражнение направлено на совершенствование техники движения
он определяет строгую организацию занятий физическими упражнениями
он является связующим звеном между запроектированной целью и конечным результатом
техника двигательного действия осваивается с самого начала в целостной структуре без расчленения на отдельные части
Тестовое упражнение, которое помогает определить уровень гибкости человека, – …
наклон вперед из положения стоя
наклон вперед из положения сидя
сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Техника бега на короткие дистанции отличается от техники бега на средние и длинные дистанции … стопы на дорожку
Техника высокого старта подходит для …
непрофессиональных любителей бега
профессионалов, так как требует определенны навыков
лучше использовать низкий старт, т.к. он не нарушает координацию
Укажите, какие задачи решаются в процессе обучения?
обучающие, трудовые, эстетические
игровые, соревновательные
учебно-тренировочные
образовательные воспитательные оздоровительные
учебные соревновательные воспитательные.
Упорядочьте движения защиты в семи позициях по порядку их исполнения:
1 рывок к лицевой линии
2 рывок в нижнюю зону области штрафного броска
3 рывок в нижнюю зону на стороне мяча
4 рывок на край площадки на стороне мяча
5 рывок в верхнюю зону области штрафного броска на стороне мяча
Упорядочьте этапы изучения игровых приемов в порядке подготовки спортсменов:
1 целостное формирование двигательного навыка
2 углубленное разучивание приема
3 закрепление приема в игре
4 ситуационное изучение приема
Условное обозначение, изображенное на рисунке ниже, означает
передачу мяча
движение мяча
бросок по корзине
постановку заслона
Установите последовательность этапов обучения переводу мяча перед собой:
1 объяснение и показ приема
2 имитация без мяча
3 выполнение приема на месте, а затем с шага
4 выполнение приема на месте перед пассивным защитником
5 выполнение приема после ведения шагом перед пассивным защитником
6 выполнение приема после ведения бегом перед пассивным защитником
7 выполнение приема в контакте с активным защитником
Установите соответствие между методами развития физических качеств волейболистов и примерами:
A. Методы развития силы и скоростно-силовых качеств
B. Методы развития быстроты
C. Методы развития ловкости
D. увеличение внезапности появления объекта
E. метод круговой тренировки
F. изменение противодействия занимающихся в парных или групповых упражнениях
Установите соответствие между приемами в баскетболе и их характеристиками:
A. Бросок одной рукой снизу
B. Бросок двумя руками снизу
C. Добивание мяча
D. применяется с близких дистанций в движении против защитника, блокирующего мяч сверху
E. выполняется при стремительных проходах под щит
F. выполняется одной (двумя) руками в прыжке, после того как мяч отскакивает от щита или пролетает вблизи корзины
Установите соответствие между специальными упражнениями для совершенствования технико-тактической подготовки баскетболистов и целями их выполнения:
A. Открытая и закрытая стойки
B. Защита в семи позициях
C. Противодействие центровому игроку в получении мяча
D. Защита в позиции центрового игрока
E. не дать получить мяч центровому игроку в нижней зоне области штрафного броска
F. игра против центрового игрока во всех защитных ситуациях
G. обучить игроков (включая игроков задней линии) противодействию в получении мяча центровым игроком противника
H. защита в верхней и нижней позиции центрового игрока
Установите соответствие между типами снарядов и способами их метания:
A. Легкие снаряды
B. Более тяжелые снаряды
C. Тяжелые снаряды
D. метают с разбега броском из-за головы
E. метают с разгона снаряда
F. толкают со скачка
Установите соответствие между этапами обучения отдельным игровым приемам игры баскетбол и задачами, решаемыми в рамках этих этапов:
A. Закрепление приема в игре
B. Ситуационное изучение приема
C. Целостное формирование двигательного навыка
D. Углубленное разучивание приема
E. развивать способность максимально воспроизводить свой двигательный потенциал в условиях игрового противоборства
F. совершенствовать технику в условиях, приближенных к игровым
G. взаимосвязанно совершенствовать технику и развивать специфические физические качества, необходимые для эффективной реализации данного игрового приема
H. освоить детали техники выполнения приема
Установите хронологическую последовательность событий в истории зарождения и развития лыжного спорта:
1 Ганс Эмахузен издал первое наставление по лыжной подготовке войск с явно спортивным уклоном
2 в Тронхейме была открыта первая в мире выставка различных типов лыж и лыжного инвентаря
3 соревнования по лыжному спорту стали проводиться во всех странах мира
4 в Осло состоялся международный лыжный конгресс с участием десяти стран, на котором была создана Международная лыжная комиссия
Физическая культура направлена на совершенствование …
физических свойств человека
техники двигательных действий
морально-волевых качеств людей
Финальный бросок в беге называется …
Финиширование на длинные дистанции начинается на расстоянии … до окончания бега
30 м
50 м
100 м
500 м
Цикл дыхательной гимнастики рекомендуется повторять …
1 раз
2–3 раза
5–6 раз
10–12 раз
Часто при неправильном приеме мяча сверху происходит растяжение мышц (связок) большого пальца руки. Выберите, что нельзя делать при оказании первой доврачебной помощи:
Охлаждать поврежденный сустав
Согревать поврежденный сустав
Обратиться к врачу
Челночный бег развивает … способности человека
силовые
скоростные
координационные
скоростно-силовые
Чем характеризуется соотношение между объемом и интенсивностью упражнений:
обратно пропорциональной зависимостью
показателями количества и качества двигательной активности
увеличением ответных реакций организма
Чрезмерный наклон туловища бегуна вперед … длину бегового шага
Чрезмерный наклон туловища вперед при передвижении попеременным двухшажным ходом приводит к …
укорочению скользящего шага
снижению отталкивания рукой
потере равновесия при скольжении
снижению силы отталкивания ногой
Швейцарский город, в котором находится штаб-квартира Международной федерации волейбола, – …
Широкая постановка ступней при беге приводит к … скорости бега
Баскетбольный прием, при котором игрок меняет свое направление, стоя на одной опорной ноге и переступая другой, – это …
Бросок, выполняемый баскетболистом после нарушения правил игроком противоположной команды, – это … бросок
В баскетболе все попадания, за исключением попадания из-за шестиметровой линии и со штрафного броска, оцениваются в …
1 очко
2 очка
3 очка
5 очков
В баскетболе команда может владеть мячом на своей стороне площадки …
8 сек.
10 сек.
18 сек.
30 сек.
В баскетболе неправильный персональный контакт с любой частью тела, при котором игрок насильно сдвигает соперника, – это …
В баскетболе пересечение, осуществляемое двумя игроками в непосредственной близости от центрового, стоящего спиной к щиту соперника, – это … выход (ход)
В баскетболе после обоюдного фола мяч вводится в игру …
выбрасыванием из-за боковой линии
спорным броском
штрафным броском
по усмотрению судьи
В баскетболе при обучении поворотам на месте необходимо следить за …
выполнением первого шага
правильным положением опорной ноги
правильным положением ног и равномерном распределением ОЦТ
сгибанием ног и правильном положением ног
все вышеперечисленное
В баскетболе техника владения мячом включает в себя такие приемы, как …
пасы
передачи
повороты
В процессе спортивной тренировки для решения конкретных задач, связанных с обучением техники, используются две большие группы методов: …
непрерывные и временные
специфические и обычные
общепедагогические и практические
дидактические и методы строго регламентированного упражнения
В сфере спортивной тренировки преподавателями разрабатывается вся документация по планированию, исходя из отправных, официальных документов: …
учебного плана, поурочного плана, плана-конспекта
годового план-графика, учебного плана, рабочего плана
государственной программы, учебного плана, учебной программы
учебного плана, учебной программы, графика прохождения учебного процесса
В условиях единоборства с защитником игрок с мячом должен …
держать защитника в состоянии постоянного напряжения
быть готовым в момент броска занимать выгодную позицию
создавать выгодные условия для единоборства с соперником
начинать проход с ведением почти всегда в сторону выдвинутой ноги защитника
Вид бросков в баскетболе, при котором баскетболисты выпрыгивают высоко вверх и одной или двумя руками бросают мяч сквозь кольцо, – это …
Групповой отбор мяча используется чаще всего …
при активнейшей защите и прессинге
на половине площадки соперника
при явном проигрыше команды
Измерение и оценка различных показателей в циклах тренировки с целью определения уровня подготовленности спортсмена, – это … контроль
Исходя из задач управления подготовкой спортсмена, различают следующие виды контроля: …
технический и тактический
объективный и комплексный
педагогический и медицинский
оперативный, текущий и этапный
К приемам овладения мячом и противодействия относятся: …
выбивание, накрывание, отталкивание, блокирование
захваты, отбивание, накрывание, перехват, вырывание
выбивание, захваты, отталкивание, перехват, взятие отскока
выбивание, отбивание, накрывание, перехват, вырывание, взятие отскока
Метод подготовки спортсменов, при котором выполняются серии упражнений одинаковой и разной продолжительности с постоянной и переменной интенсивностью и строго регламентированными паузами отдыха, – это … метод
Обучение передачам в движении необходимо начинать после овладения занимающимися техникой разновидностей ловли и передач мяча на месте и остановки двумя шагами с …
броском в корзину
передачей мяча
ловлей мяча
Расположите навыки в порядке возрастания их значимости при спортивной подготовке:
1 постоянное совершенствование приемов игры, улучшение общей согласованности и скорости выполнения этих приемов
2 умение использовать приемы игры в сочетании в определенной последовательности в различных ситуациях в игре
3 владение приемами игры и способность к осуществлению этих приемов в различных ситуациях
4 владение совокупностью приемов игры, выполнение этих приемов с большей производительностью
Согласно методике обучения групповым тактическим действиям баскетболистов в нападении, сначала изучаются взаимодействия двух игроков по принципу …
«групповой отбор мяча»
«передай мяч и выходи»
«наведение и пересечение»
«выход на свободное место»
Согласно технике ловли мяча одной рукой в подготовительной фазе, …
игрок должен вытягивать руку таким образом, чтобы пересечь траекторию полета мяча
кисти с расправленными пальцами должны свободно обхватывать мяч, удерживаемый на уровне пояса
игрок должен поворачиваться боком в направлении передачи, рука должна отводиться назад, мяч должен лежать на ладони и удерживаться пальцами
прямая или слегка согнутая рука с мячом должна махом отводиться назад, мяч должен лежать на ладони, удерживаемый пальцами
замах должен осуществляться отведением руки с мячом в сторону – назад и соответствующим поворотом туловища
Способ постановки внешней части стопы при ходьбе и беге – это …
Технический прием, обеспечивающий уверенное овладение мячом, – это … мяча
Установите соответствие между видами фола и примерами нарушений:
A. Технический фол
B. Персональный фол
C. Неспортивный фол
D. Дисквалифицирующий фол
E. симуляция фола
F. неправильная блокировка игрока
G. игрок явно не пытается сыграть в мяч
H. драка
Установите соответствие между приемами в баскетболе и их характеристиками:
A. Бросок одной рукой снизу
B. Бросок двумя руками снизу
C. Добивание мяча
D. применяется с близких дистанций в движении против защитника, блокирующего мяч сверху
E. выполняется при стремительных проходах под щит
F. выполняется одной (двумя) руками в прыжке, после того как мяч отскакивает от щита или пролетает вблизи корзины
Установите соответствие между специальными упражнениями для совершенствования технико-тактической подготовки баскетболистов и целями их выполнения:
A. Открытая и закрытая стойки
B. Защита в семи позициях
C. Противодействие центровому игроку в получении мяча
D. Защита в позиции центрового игрока
E. не дать получить мяч центровому игроку в нижней зоне области штрафного броска
F. игра против центрового игрока во всех защитных ситуациях
G. обучить игроков (включая игроков задней линии) противодействию в получении мяча центровым игроком противника
H. защита в верхней и нижней позиции центрового игрока
Установите соответствие между упражнениями и их целями:
A. Броски с отскоком от щита
B. 50 секунд для быстрых бросков
C. Броски в четырех углах площадки
D. Броски «один против одного»
E. совершенствование завершающей фазы быстрого прорыва, практикуясь в бросках с отскоком от щита при диагональном проходе
F. концентрация внимания игроков, интенсивность передвижения перед броском
G. совершенствование навыков передвижений и бросков
H. совершенствование бросковых способностей
Чемпионат мира по баскетболу проводится …
ежегодно
один раз в два года
один раз в три года
один раз в четыре года
Баскетбольная комбинация, при которой команда выходит со своей половины поля на чужую, сохраняя исходные позиции и численное преимущество, – это …
В баскетболе ведение мяча двумя руками или повторное ведение – это … ведение
В баскетболе за каждый результативный штрафной бросок команда получает …
1 очко
2 очка
3 очка
В баскетболе за результативный бросок из-за шестиметровой зоны команда получает …
1 очко
2 очка
3 очка
В баскетболе за результативный бросок с игры команда получает …
1 очко
2 очка
3 очка
В баскетболе при попадании в кольцо команда получает …
1 очко за каждое попадание
2 очка за каждое попадание
1 очко, 2 очка, 3 очка в зависимости от места броска
В баскетболе с момента ввода меча в игру и до выполнения броска по кольцу команде отводится … секунды
В баскетболе, если по окончании игры счет равный, то …
назначают дополнительное время (5 минут)
победителя выбирают по считалке
каждой команде дают 5 попыток забросить мяч, чтобы определить победителя
В волейболе … – это тип удара по мячу, совершаемый жестко зафиксированными пальцами
В волейболе игрокам принимающей команды разрешается сделать … касания мяча, при этом игроку нельзя два раза подряд трогать мяч
В волейболе нарушением правил при розыгрыше является …
офсайт
касание любой части сетки игроком
двойное ведение
В волейболе под … темпом подразумевают вариант атаки, при котором связующий подключает диагональных нападающих
В волейболе при верхней передаче мяча на большое расстояние передача заканчивается ….
коротким движением рук и полным выпрямлением ног
полусгибанием рук
полным выпрямлением рук и ног
В волейболе свободный защитник называется …
В волейболе соприкосновение пальцев с мячом при приеме мяча сверху должно происходить …
на уровне верхней части лица в 15–20 см от него
на 30–40 см выше головы
на уровне груди
В волейболе цель игры в три касания заключается в подготовке к … удару
Вес баскетбольного мяча равен …
260–80 гр.
410–450 гр.
567–650 гр.
Во время игры в волейбол в одной команде на площадке может быть только … игроков
Во время проведения соревнований на волейбольной площадке могут одновременно находиться … игроков-волейболистов
Волейбол вошел в программу Олимпийских игр в … году
Волейбол как игра появился в … веке
Высота мужской волейбольной сетки для игроков 17 лет и старше – …
243 см
250 см
220 см
Если после разрешения судьи на подачу подающий игрок подбросил мяч и не произвел по нему удар, то подача …
считается проигранной
повторяется этим же игроком
повторяется другим игроком этой же команды
За одну игру в баскетбол разрешается производить …
5 замен
по 2 замены в каждом периоде игры
неограниченное количество замен
Игра в волейболе начинается с … мяча
Игровой прием, при котором игрок меняет направление своего движения, поворачиваясь за счет переступания свободной ногой, – это …
Какая сетка используется при игре в волейбол?
в форме кольца
в форме ворот
сетка по центру разделяющая площадку
Команда по баскетболу состоит из …
6 человек на площадке и 6 запасных
5 человек на площадке и 7 запасных
11 человек на площадке и 2 запасных
10 человек на площадке и 5 запасных
Неверно, что в волейболе есть такой вид подачи, как …
закручивающая подача
верхняя прямая подача
подача в прыжке
Неверно, что в волейболе ошибкой при приеме мяча сверху является …
прием на выставленные вперед большие пальцы рук
прием на кисти рук, поставленные параллельно друг другу
прием на все пальцы рук
Обязательным условием правильного выполнения верхней передачи мяча в волейболе является … (укажите 2 варианта ответа)
прием игроком стойки волейболиста
своевременный выход игрока под мяч
своевременное сгибание и разгибание ног
выбор исходного положения
Партия в волейболе считается выигранной, если …
команда первая набирает 15 очков с преимуществом минимум 2 очка
команда первая набирает 30 очков
команда первая набирает 25 очков с преимуществом минимум 2 очка
Полный состав волейбольной команды состоит из 12 игроков, тренера, помощника тренера, массажиста и …
При растяжении мышц (связок) большого пальца руки нельзя
охлаждать поврежденный сустав
согревать поврежденный сустав
обращаться к врачу
Продолжительность игры в баскетбол – …
2 периода 20 минут
4 периода по 10 минут
2 периода по 15 минут
Развитие какого физического качества важно в первую очередь для баскетболиста:
сила;
гибкость
ловкость
Размер волейбольной площадки – …
18 х 9 м
24 х 14 м
24 х 9 м
18 х 15 м
Размер площадки для волейбола – 18 метров в длину и … метров в ширину
Расположите техники тренировки в баскетболе в порядке их изучения:
1 стойка
2 удары мяча об пол
3 прыжки
4 стойки с ударами мяча об пол
Соотнесите ошибки и пути их решения при приеме мяча снизу:
A. Во время приема мяча игрок слишком высоко поднял руки – так, что потом они взлетели выше плеч
B. Вместо того чтобы согнуть колени, игрок согнулся в поясе; пас получился слишком низким и коротким
C. Игрок не перенес вес тела вперед, по направлению к цели; в результате мяч не полетел в сторону сетки
D. В решающий момент игрок разъединил руки, и хороший пас не получился
E. принимать мяч следует, когда он окажется на уровне пояса; при контакте с мячом не двигать руками
F. принимая мяч, сгибать колени, спину держать прямо; если нужно присесть как можно ниже, для сохранения равновесия опереться кончиками пальцев о площадку
G. убедиться, что вес тела перенесен на переднюю ногу и корпус наклонен вперед
H. обхватить одну ладонь другой; следить, чтобы большие пальцы были параллельны друг другу
Сопоставьте типы ведения мяча в баскетболе и соответствующие им углы:
A. Высокое скоростное ведение
B. Низкое ведение с укрыванием мяча
C. Комбинированное ведение
D. 135–160 градусов
E. 90–120 градусов
F. 90–160 градусов
Соревнования по волейболу могут быть …
только командными
командными и личными
только личными
Специальная разминка волейболиста включает в себя …
беговые упражнения
упражнения с мячом
силовые упражнения
Стойка волейболиста помогает игроку …
следить за полетом мяча
выполнить нападающий удар
быстро переместиться «под мяч»
Страна, в которой впервые появился баскетбол, – это …
Существует такая разновидность волейбола, как …
пионербол
мотобол
гандбол
Упорядочьте приемы обучения технике нападения по порядку их тренировки:
1 В стойке, приставные шаги вправо, влево
2 Скачок вперёд, назад в стойку
3 В стойке, двойной шаг вперёд, назад
4 От линии нападения двойным шагом (скачком) остановиться у сетки и поворот в стойку
5 В стойке, крестные шаги в право, влево
Установите последовательность действий игрока в волейболе при приеме мяча снизу:
1 перемещение к летящему мячу
2 отражение мяча
3 принятие нужной стойки
4 продолжение движения вслед мячу
Установите последовательность тренировок согласно методике тренировки зрительного анализатора (от простых к сложным):
1 уменьшать расстояние, не меняя скорость
2 большое расстояние и малые скорости
3 увеличивать скорость и уменьшать расстояние
4 увеличивать скорость, не меняя расстояние
Установите последовательность этапов овладения техникой волейбола в процессе обучения:
1 упражнения с мячами с партнером в самых простых условиях
2 работа на тренажерах, специальном оборудовании с мячами или без мячей
3 попытки практического выполнения приема
4 изучение терминологии в волейболе, названий приемов
5 показ приема учителями, на слайдах, плакатах, видеотехнике с комментариями о роли обучающегося в игре
Установите соответствие между методами развития физических качеств волейболистов и примерами:
A. Методы развития ловкости
B. Методы развития быстроты
C. Методы развития силы и скоростно-силовых качеств
D. метод двустороннего усвоения упражнений
E. метод круговой тренировки
F. метод круговой тренировки
Установите соответствие между этапами полосы препятствий и их описанием:
A. I этап
B. II этап
C. III этап
D. IV этап
E. ловля мяча двумя руками после длинной передачи
F. обводка удобной для играющего рукой 6 стоек, стоящих друг от друга в 1 метре
G. обводка 5 стоек, расположенных в 2–3 метрах друг от друга, дальней от стойки рукой
H. стоя на месте ведение мяча удобной рукой по восьмерке между двумя низкими (50 см) стойками
Базовым элементом техники нападения в баскетболе является … такт работы ног
Бег в баскетболе имеет две разновидности – лицом и … вперед
Бросок в … – бросок по кольцу в баскетболе, осуществляемый игроком в верхней фазе статического вертикального прыжка
Бросок в баскетболе, совершаемый боком к кольцу за счет вращательного движения руки и выпуска мяча над головой, – это …
В баскетболе … – это один из основных компонентов техники игры в нападении, который применяется игроком для прекращения движения с одновременным овладением мячом
В баскетболе … относятся к приемам передвижения в нападении и позволяют баскетболисту своевременно прекратить движение
В баскетболе быстрый выход нападающих к корзине соперника с целью создать численный перевес и забросить мяч – это быстрый …
В баскетболе все попадания, за исключением попадания из-за шестиметровой линии и со штрафного броска, оцениваются в …
1 очко
2 очка
3 очка
5 очков
В баскетболе после ведения мяча игрок может сделать …
один шаг
два шага
три шага
четыре шага
В баскетболе после обоюдного фола мяч вводится в игру …
выбрасыванием из-за боковой линии
спорным броском
штрафным броском
по усмотрению судьи
В баскетболе после определения игроком … ноги отрывать ее от площадки при выполнении поворотов с мячом запрещено правилами
В баскетболе применяют остановки двух разновидностей – двумя шагами и …
В баскетболе техника владения мячом включает в себя такие приемы, как …
пасы
передачи
повороты
В баскетболе, если мяч заброшен из-за шестиметровой линии, то засчитывают …
1 очко
2 очка
3 очка
5 очков
В качестве самостоятельных методов на занятиях по баскетболу используют … и соревновательный методы
Вид бросков в баскетболе, при котором баскетболисты выпрыгивают высоко вверх и одной или двумя руками бросают мяч сквозь кольцо, – это …
Все штрафные броски в результате наказания за один фол – это … штрафных бросков
Выберите, что такое «пивот»:
штрафной бросок
остановка после ведения
шаги на месте без отрыва опорной ноги
бросок после ведения мяча
Выбор способа и траектории передач мяча в движении зависит от …
состояния покрытия спортивной площадки
характера противодействия соперника
игровой сыгранности партнеров
Выбор способа и траектории передач мяча зависит от …
состояния покрытия спортивной площадки
характера противодействия соперника
сыгранности партнеров
Групповой отбор мяча используется чаще всего …
при активнейшей защите и прессинге
на половине площадки соперника
при явном проигрыше команды
Групповой отбор мяча используется чаще всего:
при активнейшей защите и прессинге
на половине площадки соперника
при явном проигрыше команды
Значительное место в техническом арсенале нападающих занимают … – ложные выпады
К основным факторам, влияющим на дальность метания мяча, можно отнести …
сопротивление воздуха
скорость и угол вылета мяча
положение свободной руки в пространстве
высоту точки, где происходит отрыв снаряда от руки метателя
Метание мяча с места подразумевает …
бросок мяча с предварительной распрыжкой
перемещение только руки бросающего со снарядом
бросок мяча с особой нагрузкой на разворот корпуса без нагрузки на руку
На дальность броска мяча больше всего влияет такой фактор, как …
рост и длина рук
сопротивление воздуха
достаточно быстрый разбег
правильная техника выполнения
Неверно, что выделяют такой вид подачи мяча, как подача …
от груди
от плеча
от носка
над головой
Неверно, что к основным видам прыжков в длину можно отнести …
прыжок в шаге
прыжок с места
прыжок гармошкой
прыжок способом «прогнувшись»
Неверно, что к передвижениям в нападении можно отнести …
ходьбу
прыжки
бег
повороты
приседания
Неверно, что штрафной бросок в баскетболе и какие-либо действия, связанные с ним, заканчиваются, когда мяч …
попадает в корзину
касается пола
выходит за пределы площадки
касается рук спортсмена
Обучение передачам в движении необходимо начинать после овладения занимающимися техникой разновидностей ловли и передач мяча на месте и остановки двумя шагами с …
броском в корзину
передачей мяча
ловлей мяча
Обучение передачам в движении необходимо начинать после овладения занимающимися техникой разновидностей ловли и передач мяча на месте и остановки двумя шагами:
с броском в корзину
с передачей мяча
с ловлей мяча
Одна из задач изучения приема в упрощенных условиях – …
создать четкое представление об изучаемом элементе техники
освоить основную структуру игрового приема
освоить детали техники выполнения приема
заимосвязанно совершенствовать технику и развивать специфические физические качества, необходимые для эффективной реализации данного игрового приема
Одна из задач ознакомления с приемом – …
создать четкое представление об изучаемом элементе техники
освоить основную структуру игрового приема
освоить детали техники выполнения приема
взаимосвязанно совершенствовать технику и развивать специфические физические качества, необходимые для эффективной реализации данного игрового приема
Одна из задач углубленного разучивания приема – …
создать четкое представление об изучаемом элементе техники
освоить основную структуру игрового приема
освоить детали техники выполнения приема
взаимосвязанно совершенствовать технику и развивать специфические физические качества, необходимые для эффективной реализации данного игрового приема
Одна из задач целостного формирования двигательного навыка – …
создать четкое представление об изучаемом элементе техники
освоить основную структуру игрового приема
освоить детали техники выполнения приема
взаимосвязанно совершенствовать технику и развивать специфические физические качества, необходимые для эффективной реализации данного игрового приема
Особые упражнения, которые помогают обучиться определенным техникам и развить мастерство, сходные по своей структуре с изучаемым, но менее трудные, – это … упражнения
Пивот – это …
штрафной бросок мяча
остановка после ведения мяча
шаги на месте без отрыва опорной ноги
бросок после ведения мяча
По правилам баскетбола игрока удаляют из игры за … фолов
5
6
7
8
Под углом полета мяча, равным … градусов, достигается наибольшая дальность
25
45
67
90
При выполнении прыжка в длину с места …
прыжок должен занимать максимум 3 секунды
перед прыжком обязательно нужно провести разминку
оценка ставится в зависимости от качества выполнения разбега
самым важным при выполнении прыжка является скрученная спина
При выполнении прыжка в длину с места ведущие спортсмены при разбеге применяют …
15 шагов
20 шагов
22 шага
24 шага
При выполнении прыжка в длину с места на подготовку и выполнение прыжка дается …
1 мин.
4 мин.
5 мин.
При метании снарядов последние три шага при разбеге должны проводиться …
широким шагом
скрестным шагом
с высоким подъемом бедра
При метании снарядов распространенной ошибкой является …
неправильный хват мяча
отклонение туловища влево
недостаточное отведение руки за спину
При метании снарядов с разбега нужно …
бежать медленно, не разгоняясь
максимально разогнаться и не останавливаться при броске
бежать достаточно быстро, но не перенапрягаться, чтобы оставаться готовым к броску
При метании снарядов с разбега, выполняя последние три шага, необходимо …
начать остановку
отвести руки назад
начать замах рукой для дальнейшего броска
Прием техники владения мячом в волейболе, с помощью которого партнеры, перемещая мяч, создают благоприятную ситуацию для завершения атаки броском, – это … мяча
Продолжительность игры в баскетбол – …
4 тайма по 15 минут
4 тайма по 10 минут
2 тайма по 20 минут
Расположите страны в порядке уменьшения полученных золотых медалей в беге на дистанции 1500 м на Олимпийских играх 2004 г.:
1 Великобритания
2 США
3 Кения
4 Россия
Расположите страны в порядке уменьшения полученных золотых медалей в беге на дистанции 800 м на Олимпийских играх 1980 г.:
1 США
2 Куба
3 Великобритания
4 Австралия
Результативному освоению навыков игры в баскетбол на определенном этапе обучения содействует метод … воздействий
Совокупность видов спорта, объединяющая такие дисциплины, как бег, ходьба, прыжки, метание и т. д., – это …
Совокупность игровых приемов и способов их выполнения, позволяющих наиболее успешно решать конкретные задачи спортивного противоборства, – это … игры
Способ прыжка в длину с разбега, который позволяет прыгнуть максимально далеко, – это …
комбинированный прыжок
прыжок способом «ножницы»
прыжок способом «прогнувшись»
Существуют такие фазы прыжка в длину с разбега, как …
разбег, подпрыгивание, приземление
разбег, отталкивание, полет, приземление
толчок, подпрыгивание, полет, приземление
Техника владения мячом в баскетболе включает в себя такие приемы, как …
ловля, остановки, повороты, ведение мяча
передачи мяча, броски в корзину, ловля, остановки, повороты
ловля, передачи, ведение мяча, броски в корзину
Технику передвижений в баскетболе составляют …
броски мяча
броски в корзину
прыжки
Технический прием, обеспечивающий уверенное овладение мячом, – это … мяча
Технический фол дают игроку, когда он … (укажите 3 варианта ответа)
пренебрегает предупреждениями судей
неуважительно обращается к судьям
использует выражения или жесты, оскорбляющие зрителей
совершает грубое нарушение против соперника
Установите последовательность выполнения технических приемов:
1 от действий без мяча переходят к технике владения мячом
2 от статических действий – к динамическим
3 от обособленного единичного исполнения – к чередованию и сочетанию с другими действиями
4 от многократного повторения в облегченных стабильных условиях – к ситуативному применению в игровых
Установите последовательность движений защиты в семи позициях по порядку их исполнения:
1 рывок на край площадки на стороне мяча
2 рывок в нижнюю зону области штрафного броска
3 рывок в нижнюю зону на стороне мяча
4 рывок к лицевой линии
Установите последовательность этапов обучения технике игры в баскетбол:
1 обучение технике владения мячом в нападении
2 обучение технике противодействия и овладения мячом в защите
3 обучение игровым действиям (сочетание приемов) в нападении и контрдействиям в защите
4 обучение стойкам и передвижениям
Установите соответствие между видами фола и примерами нарушений:
A. Технический фол
B. Персональный фол
C. Неспортивный фол
D. Дисквалифицирующий фол
E. симуляция фола
F. неправильная блокировка игрока
G. игрок явно не пытается сыграть в мяч
H. Драка
Установите соответствие между периодами в баскетболе и их продолжительностью:
A. Перерыв между 3 и 4 четвертью
B. Перерыв между 1 и 2 половиной игры
C. Перерыв между играми в расписании
D. 2 минуты
E. 15 минут
F. 20 минут
Установите соответствие между упражнениями и их особенностями:
A. Основные упражнения
B. Вспомогательные упражнения
C. Подводящие упражнения
D. Тактические упражнения
E. направлены на овладение техникой и тактикой игры в баскетбол
F. включают двигательные действия, создающие специальный фундамент для успешного овладения техникой и тактикой игры
G. схожие по своей координационной структуре с основными или являющиеся их составными компонентами, выполняются в облегченных условиях
H. основаны на игровых приемах и их сочетаниях, способствуют физическому и умственному развитию
Установите соответствие между упражнениями и их целями:
A. Броски с отскоком от щита
B. 50 секунд для быстрых бросков
C. Броски в четырех углах площадки
D. Броски «один против одного»
E. совершенствование завершающей фазы быстрого прорыва, практикуясь в бросках с отскоком от щита при диагональном проходе
F. концентрация внимания игроков, интенсивность передвижения перед броском
G. совершенствование навыков передвижений и бросков
H. совершенствован
Участнику соревнований по прыжкам в длину с разбега дается …
одна попытка
две попытки
три попытки
четыре попыткиПоказать/скрыть дополнительное описание