Курс Элективные курсы по физической культуре и спорту 2/5 Аттестационный курс_Итоговая работа_ОСФП-Б-66/66/66/66/64-5-За/За/За/За/За_2/5

Основные функции центральной нервной системы (ЦНС):

Врабатывание различных функций организма отличается гетерохронностью. Какие из вегетативных показателей быстрее всего нарастают до рабочего уровня?

Техникой физических упражнений принято называть ...

Изменяется ли количество мышечных волокон в процессе тренировки?

С чем связано пониженное артериальное давление (гипотония)?

Какое состояние возникает у спортсменов при работе в зонах большой и субмаксимальной мощности, когда не удовлетворяется кислородный запрос и образуется кислородный долг с повышением уровня молочной кислоты?

Что такое Физическая подготовка?

Перечислите основные функции скелетных мышц человека.

Отличаются ли показатели жизненной емкости легких (ЖЕЛ) у спортсменов и людей, не ведущих активный образ жизни?

К образовательным задачам системы физического воспитания относится:

Что такое Спорт?

Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, так как:

Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что:

Что называется брадикардией?

Что такое Двигательный навык?

Физическими упражнениями называются ...

быстротой как физическим качеством понимается:

Основным средством физического воспитания является:

При развитии выносливости не применяются упражнения, характерными признаками которых являются:

Из каких компонентов складывается емкость легких?

Что такое Двигательное умение?

Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что ...

Какие существуют циклы подготовки?

Под выносливостью как физическим качеством понимается:

Выносливость человека не зависит от:

Как следует выполнять упражнения для развития гибкости?

Под гибкостью как физическим качеством понимается:

Какие мышечные волокна легко возбудимы, с богатым кровоснабжением, большим количеством митохондрий и запасами миоглобина, для которых характерны окислительные процессы энергообразования (аэробные)?

Выберите правильное распределение перечисленных ниже упражнений в занятии по общей физической подготовке.

Что такое Умение высшего порядка?

Что является структурным элементом нервной системы?

Какое предстартовое состояние характеризуется недостаточным уровнем возбудимости ЦНС, увеличением времени двигательной реакции, а также, неуверенностью спортсмена в своих силах?

Под понятием «метод» в физической культуре понимается:

Под силой как физическим качеством понимается:

Что такое Физическая культура?

Перечислите четыре основные свойства сердечной мышцы.

1. Лабильность.
2. Эластичность.
3. Растяжимость.
4. Возбудимость.
5. Проницаемость.
6. Проводимость.
7. Сократимость.
8. Автоматия.

Под физическим развитием понимается ...

Основная часть урока по общей физической подготовке отводится развитию физических качеств. Какая последовательность воздействий на физические качества наиболее эффективна?

Симпатическая нервная система:

1. Увеличивает работу внутренних органов (расширение бронхов, учащение и усиление сердечных сокращений, расширение сосудов сердца и легких, усиление деятельности желез внутренней секреции и потовых желез).
2. Замедляет работу внутренних органов (сужение бронхов, замедление и ослабление сердечных сокращений, сужение сосудов сердца, усиление процессов мочеобразования в почках и обеспечение акта мочеиспускания) и преимущественно оказывает пусковые влияния (сужение зрачка, бронхов, включение деятельности пищеварительных желез и т.п.).

Для каких мышечные волокон, которые включаются при больших нагрузках и обеспечивают быстрые и мощные сокращения мышц, характерны анаэробные процессы энергообеспечения (гликолиз)?

1. Промежуточные.
2. Большие утомляемые.
3. Медленные неутомляемые,
4. Малые неутомляемые.
5. Быстрые утомляемые.
6. Средние.

Перечислите за счет чего возможно преодоление негативных предстартовых состояний?

1. Это невозможно ни при каких обстоятельствах.
2. Адекватная предстартовому состоянию разминка (при лихорадке разминка в невысоком темпе, при апатии - наоборот, более активная разминка для повышения возбудимости в нервной и мышечной системах).
3. Кратковременная соревновательная работа (бег на короткие дистанции).
4. Соревновательный опыт спортсмена (привыкание к соревновательным условиям).
5. Беседы тренера со спортсменом.
6. Длительная соревновательная работа (бег на длинные дистанции).

Центральная нервная система состоит из:

1. Головного мозга.
2. Развитой сети нервных клеток - нейронов.
3. Коры больших полушарий (КБП).
4. Спинного мозга.

От каких показателей зависит ритм работы сердца?

1. Пол.
2. Возраст.
3. Масса тела.
4. Тренированность.
5. Все ответы верны.

Какой вид аритмии наблюдается у спортсменов и считается нормой?

1. Физиологическая тахикардия.
2. Мерцательная аритмия.
3. Физиологическая брадикардия.

Различают два вида мышечных сокращений: одиночное мышечное сокращение (ОМС) и тетаническое мышечное сокращение. Выберите общее определение тетанических мышечных сокращений.

1. Это сокращение мышцы в ответ на одно раздражение, импульс которого превышает пороговое значение в несколько раз.
2. Это сокращение мышцы, возникающее при более редком раздражении, когда происходит попадание каждого следующего нервного импульса в фазу расслабления отдельных ОМС.
3. Это сокращение мышцы в ответ на серию раздражителей, интервалы между которыми короче, чем длительность ОМС.
4. Это сокращение мышцы, возникающее при более частом раздражении, когда происходит попадание каждого следующего нервного импульса в фазу сокращения отдельных ОМС.

Физиология — это …

1. раздел морфологии, изучающий строение тела организмов и их частей на уровне выше клеточного
2. наука о строении человеческого организма и его внутренних органов, основанная на экспериментальных исследованиях
3. наука, изучающая функции, механизмы деятельности органов, систем, регуляцию их работы и приспособление
4. наука, изучающая механические свойства живых тканей, отдельных органов и систем или организма в целом, а также, происходящие в них механические явления

Что называется автоматией сердца?

1. Способность сердца работать под влиянием импульсов, возникающих в самом сердце.
2. Способность сердца ритмично сокращаться.
3. Способность сердца реагировать на электрические, химические, термические и другие раздражители.
4. Способность сердца проводить возбуждение по миокарду и проводящей системе.

Какое предстартовое состояние характеризуется повышенной возбудимостью мозга, нарушением тонких механизмов межмышечной координации, преждевременным расходом углеводов, а также повышенной нервозностью?

1. Боевая готовность.
2. Предстартовая апатия.
3. Предстартовая лихорадка.

При каком режиме работы мышцы ее длина не меняется, а тонус увеличивается?