💼 База ответов к экзамену - курс Физическая культура и спорт 📊

Гладиатор - это:

Какие из перечисленных методов самоконтроля не являются субъективными?

Когда прошли первые Олимпийские игры?

Назовите самую простую и безопасную форму физической активности, отличающуюся саморегулирующим темпом, имеющую ритмический характер и задействующую большие группы мышц.

Когда появилось общественное явление, получившее название «спорт»?

В первых Олимпийских играх могли принимать участие:

Перечислите формы самостоятельных занятий физической культурой?

Какие мотивы характерны для спортсмена на стадии специализации?

Как следует выполнять упражнения для развития гибкости?

Под выносливостью как физическим качеством понимается:

Основная часть урока по общей физической подготовке отводится развитию физических качеств. Какая последовательность воздействий на физические качества наиболее эффективна?

Какое средство восстановления дает наибольший эффект при больших физических и психологических нагрузках?

Чем характеризуется состояние боевой готовности (воодушевления)?

Какие стадии выделяют при перенапряжении?

Что такое Физическая подготовка?

Под гибкостью как физическим качеством понимается:

Какой вид аритмии наблюдается у спортсменов и считается нормой?

При каком пульсе будут обеспечиваться адаптивные сдвиги в организме (развивающий эффект тренировки) у молодых людей?

Что называется брадикардией?

Чем характерно состояние утомления?

1. Да, существуют. Время врабатывания зависит от возраста и уровня спортивной подготовленности. Люди, которые не занимаются спортом или спортсмены низкой квалификации могут сталкиваться с состоянием «мертвой точки», когда вегетативные функции не обеспечивают или отстают от двигательных.
2. Нет, не существуют. Время развертывания вегетативных функций зависит только от интенсивности физических упражнений и не связано с возрастом и спортивной подготовленностью.