💼 База ответов к экзамену - курс Физическая культура и спорт 📊

Какие стадии выделяют при перенапряжении?

Какие мотивы характерны для спортсмена на стадии специализации?

Чем характеризуется состояние боевой готовности (воодушевления)?

Чем характерно состояние утомления?

Что называется брадикардией?

При каком пульсе будут обеспечиваться адаптивные сдвиги в организме (развивающий эффект тренировки) у молодых людей?

Какой вид аритмии наблюдается у спортсменов и считается нормой?

Существуют ли различия по времени врабатывания у спортсменов и людей, не занимающихся спортом на постоянной основе?

Основные функции центральной нервной системы (ЦНС):

Назовите самую простую и безопасную форму физической активности, отличающуюся саморегулирующим темпом, имеющую ритмический характер и задействующую большие группы мышц.

Какие из перечисленных методов самоконтроля не являются субъективными?

Перечислите формы самостоятельных занятий физической культурой?

Какое средство восстановления дает наибольший эффект при больших физических и психологических нагрузках?

Под выносливостью как физическим качеством понимается:

Под гибкостью как физическим качеством понимается:

Основная часть урока по общей физической подготовке отводится развитию физических качеств. Какая последовательность воздействий на физические качества наиболее эффективна?

Как следует выполнять упражнения для развития гибкости?

Что такое Физическая подготовка?

Гладиатор - это:

Когда прошли первые Олимпийские игры?

Когда появилось общественное явление, получившее название «спорт»?

В первых Олимпийских играх могли принимать участие: