Для студентов РУДН по предмету Физическая культураТема 3Тема 3
2020-05-182020-05-18СтудИзба
Ответы: Тема 3
Описание
Ответы на итоговый тест по 3 теме:
ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
1. Состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физического дефекта это определение:
· популяционного здоровья
· физического здоровья
· индивидуального здоровья
· здоровья
2. Состояние индивидуума, при котором у человека имеет место установка на отрицание болезни, ее преодоление, что должно являться «стратегией жизни человека» – это определение:
· социального здоровья
· физического здоровья
· популяционного здоровья
· психического здоровья
3. Состояние, при котором у человека имеет место максимальная адаптация к различным факторам внешней среды благодаря саморегуляции функций организма и гармонии физиологических процессов – это определение:
· психического здоровья
· здоровья
· физического здоровья
· популяционного здоровья
4. Состояние индивидуума, отражающее меру социальной активности, деятельного отношения человека к окружающему миру – это определение:
· физического здоровья
· социального здоровья
· психического здоровья
· здоровья
5. (Мальченко) По каким критериям оценивается индивидуальное здоровье:
· Все перечисленное
· функциональные показатели
· биохимические показатели
· уровень и гармоничность физического развития
6. (Мальченко) Реакция сердечно-сосудистой системы на стандартную дозированную нагрузку у тренированных лиц:
· Выше в 1,5 раз
· Ниже
· Выше в 2 раза
· Такая же, как и у не занимающихся спортом
7. Какие критерии значимы для прогнозирования индивидуального здоровья:
· группа крови
· тип конституции
· пол
· масса тела
8. (Мальченко) Максимальная оздоровительная ценность характерна для:
· оздоровительного бега
· дартс
· игра в настольный теннис
· шахматы
9. К субъективным показателям самоконтроля состояния здоровья при занятиях физическими тренировками относят:
· частота сердечных сокращений
· работоспособность
· самочувствие
· сон
10. (Мальченко) Стресс по определению Ганса Селье – это:
· избегание от воздействия повреждающего фактора
· сопротивляемость организма воздействию внешних факторов
· защита от повреждающего фактора, протекающая с ущербом для организма, с ослаблением его возможностей
· неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование
11. (Каганер) По каким критериям оценивается индивидуальное здоровье:
· уровень гармоничность физического развития
· биохимические показатели
· функциональные показатели (ЖЕЛ, АД, ЧСС, общий анализ крови и т.д.)
· продолжительность жизни
12. (Каганер) Какие интегральные показатели оценки уровня индивидуального здоровья Вы знаете:
· индекс функционального состояния
· оценка физического развития
· экспресс-оценка физического здоровья
· максимальное потребление кислорода
13. (Каганер) Максимальная оздоровительная ценность характерна для :
· лыжных прогулок
· игры в теннис
· велосипедных прогулок
· оздоровительного бега
14. (Каганер) Стресс – это совокупность физиологических реакций организма направленных на:
· приспособление структуры и функции организма или отдельных его органов и систем к изменению окружающей среды
· защиту от повреждающего фактора, протекающую с ущербом для организма, с ослаблением его возможностей
· избегание от воздействия повреждающего фактора
ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
1. Состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физического дефекта это определение:
· популяционного здоровья
· физического здоровья
· индивидуального здоровья
· здоровья
2. Состояние индивидуума, при котором у человека имеет место установка на отрицание болезни, ее преодоление, что должно являться «стратегией жизни человека» – это определение:
· социального здоровья
· физического здоровья
· популяционного здоровья
· психического здоровья
3. Состояние, при котором у человека имеет место максимальная адаптация к различным факторам внешней среды благодаря саморегуляции функций организма и гармонии физиологических процессов – это определение:
· психического здоровья
· здоровья
· физического здоровья
· популяционного здоровья
4. Состояние индивидуума, отражающее меру социальной активности, деятельного отношения человека к окружающему миру – это определение:
· физического здоровья
· социального здоровья
· психического здоровья
· здоровья
5. (Мальченко) По каким критериям оценивается индивидуальное здоровье:
· Все перечисленное
· функциональные показатели
· биохимические показатели
· уровень и гармоничность физического развития
6. (Мальченко) Реакция сердечно-сосудистой системы на стандартную дозированную нагрузку у тренированных лиц:
· Выше в 1,5 раз
· Ниже
· Выше в 2 раза
· Такая же, как и у не занимающихся спортом
7. Какие критерии значимы для прогнозирования индивидуального здоровья:
· группа крови
· тип конституции
· пол
· масса тела
8. (Мальченко) Максимальная оздоровительная ценность характерна для:
· оздоровительного бега
· дартс
· игра в настольный теннис
· шахматы
9. К субъективным показателям самоконтроля состояния здоровья при занятиях физическими тренировками относят:
· частота сердечных сокращений
· работоспособность
· самочувствие
· сон
10. (Мальченко) Стресс по определению Ганса Селье – это:
· избегание от воздействия повреждающего фактора
· сопротивляемость организма воздействию внешних факторов
· защита от повреждающего фактора, протекающая с ущербом для организма, с ослаблением его возможностей
· неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование
11. (Каганер) По каким критериям оценивается индивидуальное здоровье:
· уровень гармоничность физического развития
· биохимические показатели
· функциональные показатели (ЖЕЛ, АД, ЧСС, общий анализ крови и т.д.)
· продолжительность жизни
12. (Каганер) Какие интегральные показатели оценки уровня индивидуального здоровья Вы знаете:
· индекс функционального состояния
· оценка физического развития
· экспресс-оценка физического здоровья
· максимальное потребление кислорода
13. (Каганер) Максимальная оздоровительная ценность характерна для :
· лыжных прогулок
· игры в теннис
· велосипедных прогулок
· оздоровительного бега
14. (Каганер) Стресс – это совокупность физиологических реакций организма направленных на:
· приспособление структуры и функции организма или отдельных его органов и систем к изменению окружающей среды
· защиту от повреждающего фактора, протекающую с ущербом для организма, с ослаблением его возможностей
· избегание от воздействия повреждающего фактора
Характеристики ответов (шпаргалок)
Предмет
Учебное заведение
Семестр
Теги
Просмотров
133
Покупок
0
Качество
Идеальное компьютерное
Размер
14,88 Kb
Список файлов
- 1589802074-a21ebbe6208e65774a25369f3c75b3e6.docx 17,19 Kb