Курсовая работа: Тренинг саморегуляции студентов

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ СТУДЕНТОВ
1.1 Понятие саморегуляции студентов
1.2 Особенности психической саморегуляции студентов в учебной деятельности
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПСИХИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ КАК ФАКТОРА ПОВЫШЕНИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ У СТУДЕНТОВ
2.1 Организация и методы исследования саморегуляции студентов
2.2 Результаты, анализ и интерпретация результатов исследования саморегуляции студентов
2.3 Рекомендации по формированию и развитию стрессоустойчивости студентов в контексте саморегуляции
ГЛАВА 3. РАЗРАБОТКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОГРАММЫ ТРЕНИНГА САМОРЕГУЛЯЦИИ СТУДЕНТОВ
3.1 Программа тренинга саморегуляции студентов
3.2 Результативность программы тренинга саморегуляции студентов
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ

В современном мире человек все чаще сталкивается со стрессом во время взаимодействия с окружающей его средой. Стресс представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. Степень воздействия психологического напряжения на организм, умение или неумение справляться со стрессами оказывает огромное влияние на эмоциональное и физическое состояние человека.
Главной задачей системы высшего образования на современном этапе развития является обеспечение качества системы высшего образования, направленного на формирование саморазвивающейся, самореализующейся и самодостаточной личности. Студент обладает большими ресурсами для развития. Но у каждого студента есть ряд индивидуально-психологических особенностей, которые могут помешать реализовать данную задачу. Среди этих особенностей немаловажное